3. raskausviikko (5 viikkoa)

3. raskausviikko (5 viikkoa)

3 viikkoa raskaana: missä vauva on?

Tällä kolmannella raskausviikolla (3 SG) eli viidennellä kuukautiskierron viikolla (3 WA) munasolujen kehitys kiihtyy. Peräkkäisten solujakautumisten aikana muna kasvaa ja on nyt 5 mm. Sillä on munanmuotoinen muoto: leveä pää vastaa päänauhaa, kapea kaudaalista aluetta (kehon alaosa).

Sitten alkaa olennainen prosessi tämän ensimmäisen raskauskuukauden aikana: solujen erilaistuminen. Tämän ajanjakson jokaisesta solusta saadaan kaikki muut vauvan solut. 1. päivästä lähtien alkion levy alkaa paksuuntua keskiviivallaan pään ja hännän akselia pitkin. Tämä on alkeellinen sarja, joka venyy ja vie noin puolet alkion pituudesta. Tästä alkeellisesta putkesta uusi solukerros erottuu. Se on mahalaukku: didermisesta (kaksi solukerrosta) alkion levystä tulee tridermaalinen. Se koostuu nyt kolmesta solukerroksesta, joka on kaikkien vauvan elinten lähde:

Sisäkerros antaa ruoansulatuskanavan elimet (suoli, vatsa, virtsarakko, maksa, haima) ja hengityselimet (keuhkot);

· Keskikerroksesta muodostuu luuranko (paitsi kallo), lihakset, sukurauhaset (kivekset tai munasarjat), sydän, verisuonet ja koko verenkiertoelimistö;

· Ulompi kerros on hermoston, aistien elinten, ihon, kynsien, hiusten ja hiusten lähtö.

Jotkut elimet tulevat kahdesta kerroksesta. Tämä koskee erityisesti aivoja. 19. päivänä primitiivisen putken toinen pää esittää turvonnutta osaa, johon eri solut ovat siirtyneet: se on aivojen ääriviivat, joista koko keskushermosto rakennetaan neurulaatioprosessin aikana. Alkion takana on eräänlainen ontelo, joka muodostaa putken, jonka ympärille tulee ulkonemia, somiitteja. Tämä on selkärangan ääriviivat.

Istukka kehittyy edelleen trofoblastista, jonka solut lisääntyvät ja haarautuvat muodostaen villoja. Näiden villien välissä äidin verellä täytetyt aukot sulautuvat edelleen keskenään.


Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, suuri muutos: kolmannen raskausviikon lopussa alkion sydän lyö, tosin hellästi (noin 40 lyöntiä / minuutti), mutta joka lyö. Tämä sydän, joka on edelleen vain sydämen ääriviiva, joka muodostuu kahdesta putkesta, muodostettiin primitiivisestä juovasta 19. ja 21. päivän välillä, jolloin alkio on lähes 3 viikkoa vanha.

Missä äidin ruumis on 3 raskausviikolla (5 viikkoa)?

Juuri viidennen amenorrean viikon (5 SG) aikana vihdoin ilmestyy ensimmäinen merkki raskaudesta: sääntöjen viivästyminen.

Samaan aikaan raskauden hormonaalisen ilmaston ja erityisesti hCG -hormonin ja progesteronin vaikutuksesta voi ilmetä muita merkkejä:

  • turvonnut ja kireä rintakehä;
  • väsymys
  • usein virtsaaminen;
  • aamupahoinvointi;
  • jonkin verran ärtyneisyyttä.

Raskaus on kuitenkin edelleen näkymätön ensimmäisen kolmanneksen aikana.

3 viikkoa raskaana: miten sopeutua?

Vaikka oireet voivat tuntua hienovaraisesti, kun nainen on 3 viikkoa raskaana, uudet elämäntavat on otettava käyttöön. Tämä antaa sikiölle mahdollisuuden kehittyä hyvissä olosuhteissa. Tulevan äidin on otettava huomioon hänen tarpeensa, erityisesti huolehdittava itsestään ja vältettävä stressiä. Väsymys ja ahdistus voivat todella olla haitallisia 3 viikon ikäiselle alkialle. Tämän korjaamiseksi raskaana oleva nainen voi ottaa nokoset, jos hän on uninen päivän aikana. Myös rentoutusharjoitukset, kuten meditaatio tai rauhoittava toiminta, voivat auttaa sinua tuntemaan olosi hyväksi ja rauhalliseksi. On myös suositeltavaa harjoittaa lempeää fyysistä toimintaa, kuten kävelyä tai uintia. Lääkärin lausuntoa voi pyytää lääkäriltä. 

 

Mitä ruokia suosia raskausviikolla 3 (5 viikkoa)?

In vitro -vauva voi ruokkia istukan. Ruoka on siksi erittäin tärkeää koko raskauden ajan, ja ruokia on suosittava eri vaiheiden mukaan. Foolihappo on välttämätöntä vauvan hyvän kehityksen kannalta viiden viikon amenorrean (5 SG) jälkeen. Se on B3 -vitamiinia, joka on välttämätön solujen lisääntymiselle. Foolihappo on myös aktiivisesti mukana aivojen terveessä kehityksessä. Itse asiassa 9 raskausviikolla (3 viikkoa) alkion aivojen muodostuminen on jo alkanut. 

 

B9 -vitamiinia ei itse kehitä. Siksi on tarpeen tuoda se hänelle jo ennen hedelmöitystä ja sitten koko raskauskuukauden ajan ja jopa toisen raskauskuukauden jälkeen. Tavoitteena on välttää puutos, joka voi heikentää sikiön kasvua. Tämä voidaan tehdä lisäravinteiden kanssa tai ruoan kanssa. Jotkut elintarvikkeet sisältävät runsaasti foolihappoa. Tämä koskee vihreitä vihanneksia (pinaatti, kaali, pavut jne.). Sitä sisältävät myös palkokasvit (linssit, herneet, pavut jne.). Lopuksi tietyt hedelmät, kuten meloni tai appelsiini, voivat estää mahdolliset foolihapon puutteet. 

 

Kun olet raskaana, on tärkeää syödä tasapainoisia aterioita äläkä syö makeisia tai jalostettuja ruokia. Näillä ei ole ravitsemuksellisia etuja ja ne helpottavat painon nousua odottavalle äidille. On suositeltavaa juoda 1,5-2 litraa vettä päivittäin, koska raskaana olevan naisen veren tilavuus kasvaa. Lisäksi kosteuttava hyvin auttaa tarjoamaan mineraaleja ja estämään virtsatietulehduksia tai ummetusta.

 

Muistettavaa klo 5: XNUMX PM

Myöhästyneiden kuukautisten ensimmäisestä päivästä alkaen on mahdollista tehdä raskaustesti, mieluiten aamuvirtsasta, joka on väkevämpi. Testi on luotettava 3 raskausviikolla (5 viikkoa). 

 

Verikokeet ovat tarpeen raskauden vahvistamiseksi. On suositeltavaa varata aika gynekologillesi tai kätilölle nopeasti, jotta voit suunnitella ensimmäisen pakollisen synnytyskäynnin. Tämä ensimmäinen virallinen vierailu voidaan tehdä kolmannen raskauskuukauden loppuun (3 viikkoa), mutta on parempi tehdä se riittävän aikaisin. Ensimmäinen synnytystä edeltävä tutkimus sisältää todella erilaisia ​​serologioita (erityisesti toksoplasmoosia), joiden tulokset on tärkeää tietää, jotta tarvittavat varotoimenpiteet voidaan toteuttaa päivittäin.

Neuvot

Raskauden ensimmäiset viikot tapahtuvat organogeneesissä, vaiheessa, jossa kaikki vauvan elimet asetetaan paikoilleen. Se on siksi suuren riskin aika, koska altistuminen tietyille aineille voi häiritä tätä prosessia. Heti kun raskaus on vahvistettu, on siksi lopetettava kaikki riskialttiit käytännöt: tupakointi, alkoholin, huumeiden käyttö, lääkkeiden ottaminen ilman lääkärin neuvoja, altistuminen röntgensäteille. On olemassa erilaisia ​​apuvälineitä, erityisesti tupakoinnin lopettamiseen. Älä epäröi keskustella gynekologisi, kätilön tai lääkärisi kanssa.

Verenvuoto on yleistä alussa, ensimmäisen raskauskuukauden aikana, mutta onneksi se ei aina merkitse keskenmenoa. On kuitenkin suositeltavaa neuvotella raskauden edistymisen tarkistamiseksi. Samoin kaikkia lantion kipuja, erityisesti teräviä, on kuultava mahdollisen kohdunulkoisen raskauden sulkemiseksi pois.

 

Raskaus viikoittain: 

1. raskausviikko

2. raskausviikko

4. raskausviikko

5. raskausviikko

 

Jätä vastaus