Anthill kakku resepti. Kalori, kemiallinen koostumus ja ravintoarvo.

Ainekset Kakku Anthill

margariini 250.0 (gramma)
vesi 125.0 (gramma)
sokeri 255.0 (gramma)
sooda 1.0 (tl)
vehnäjauhot, palkkio 4.0 (tl)
voi 400.0 (gramma)
tiivistetty maito sokerilla 150.0 (gramma)
viinirypäleet 25.0 (gramma)
saksanpähkinä 25.0 (gramma)
Valmistusmenetelmä

Sekoita, sammuta sooda etikalla. Jaa taikina palloiksi ja pidä kylmässä 3-4 tuntia. jauhaa ja arkin päälle. voi olla syömäpuikkoja. riko paistettu taikina. Kermalle sekoita voi kondensoidun maidon (1 tölkki) ja kaakaon kanssa. lisää rusinoita, pähkinöitä tai unikonsiemeniä.

Voit luoda oman reseptin ottaen huomioon vitamiinien ja kivennäisaineiden menetykset käyttämällä sovelluksen reseptilaskuria.

Ravintoarvo ja kemiallinen koostumus.

Taulukossa esitetään ravinteiden (kalorit, proteiinit, rasvat, hiilihydraatit, vitamiinit ja kivennäisaineet) pitoisuus per 100 grammaa syötävä osa.
RavintoaineMääräNormi**% normista 100 g: ssa% normista 100 kcal: ssa100% normaalia
Kaloriarvo451.9 kCal1684 kCal26.8%5.9%373 g
Proteiinit4.5 g76 g5.9%1.3%1689 g
Rasvat29.4 g56 g52.5%11.6%190 g
Hiilihydraatit45.1 g219 g20.6%4.6%486 g
orgaaniset hapot0.03 g~
Ravintokuitu0.03 g20 g0.2%66667 g
vesi15.7 g2273 g0.7%0.2%14478 g
Ash0.4 g~
Vitamiinit
A-vitamiini, RE300 μg900 μg33.3%7.4%300 g
Retinolin0.3 mg~
B1-vitamiini, tiamiini0.07 mg1.5 mg4.7%1%2143 g
B2-vitamiini, riboflaviini0.08 mg1.8 mg4.4%1%2250 g
B4-vitamiini, koliini20.5 mg500 mg4.1%0.9%2439 g
B5-vitamiini, pantoteeninen0.2 mg5 mg4%0.9%2500 g
B6-vitamiini, pyridoksiini0.08 mg2 mg4%0.9%2500 g
B9-vitamiini, folaatti10.2 μg400 μg2.6%0.6%3922 g
B12-vitamiini, kobalamiini0.04 μg3 μg1.3%0.3%7500 g
C-vitamiini, askorbiinihappo0.1 mg90 mg0.1%90000 g
D-vitamiini, kalsiferoli0.05 μg10 μg0.5%0.1%20000 g
E-vitamiini, alfatokoferoli, TE5 mg15 mg33.3%7.4%300 g
H-vitamiini, biotiini0.9 μg50 μg1.8%0.4%5556 g
PP-vitamiini, NE1.247 mg20 mg6.2%1.4%1604 g
niasiini0.5 mg~
makroravinteet
Kalium, K.95.7 mg2500 mg3.8%0.8%2612 g
Kalsium, Ca37.6 mg1000 mg3.8%0.8%2660 g
Pii, Si1.4 mg30 mg4.7%1%2143 g
Magnesium, mg11.6 mg400 mg2.9%0.6%3448 g
Natrium, Na39.7 mg1300 mg3.1%0.7%3275 g
Rikki, S30.7 mg1000 mg3.1%0.7%3257 g
Fosfori, P60.9 mg800 mg7.6%1.7%1314 g
Kloori, Cl26.1 mg2300 mg1.1%0.2%8812 g
Hivenaineet
Alumiini, Al357.1 μg~
Bohr, B.12.6 μg~
Vanadium, V.30.6 μg~
Rauta, Fe0.6 mg18 mg3.3%0.7%3000 g
Jodi, minä1.1 μg150 μg0.7%0.2%13636 g
Cobalt, Co.0.8 μg10 μg8%1.8%1250 g
Mangaani, mn0.2201 mg2 mg11%2.4%909 g
Kupari, Cu43.9 μg1000 μg4.4%1%2278 g
Molybdeeni, Mo.4.3 μg70 μg6.1%1.3%1628 g
Nikkeli, Ni0.7 μg~
Lyijy, Sn1.8 μg~
Seleeni, Se2.3 μg55 μg4.2%0.9%2391 g
Titan, sinä3.7 μg~
Fluori, F19.4 μg4000 μg0.5%0.1%20619 g
Kromi, kr0.7 μg50 μg1.4%0.3%7143 g
Sinkki, Zn0.3731 mg12 mg3.1%0.7%3216 g
Sulavat hiilihydraatit
Tärkkelys ja dekstriinit23 g~
Mono- ja disakkaridit (sokerit)5 genintään 100 г
sterolit
Kolesteroli2.4 mgenintään 300 mg

Energia-arvo on 451,9 kcal.

Kakku Anthill runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten: A-vitamiini - 33,3%, E-vitamiini - 33,3%, mangaani - 11%
  • Vitamiini on vastuussa normaalista kehityksestä, lisääntymistoiminnasta, ihon ja silmien terveydestä sekä immuniteetin ylläpitämisestä.
  • E-vitamiini sillä on antioksidanttisia ominaisuuksia, se on välttämätön sukurauhasten toiminnalle, sydänlihas, on yleinen solukalvojen stabilointiaine. E-vitamiinin puutteella havaitaan punasolujen hemolyysi ja neurologiset häiriöt.
  • Mangaani osallistuu luun ja sidekudoksen muodostumiseen, on osa entsyymejä, jotka osallistuvat aminohappojen, hiilihydraattien, katekoliamiinien metaboliaan; välttämätön kolesterolin ja nukleotidien synteesille. Riittämättömään kulutukseen liittyy kasvun hidastuminen, lisääntymisjärjestelmän häiriöt, luukudoksen lisääntynyt hauraus, hiilihydraattien ja lipidien aineenvaihdunnan häiriöt.
 
RESEPTIEN AINEOSIEN kaloripitoisuus ja kemiallinen koostumus Anthill-kakku 100 grammaa kohti
  • 743 kCal
  • 0 kCal
  • 399 kCal
  • 0 kCal
  • 334 kCal
  • 661 kCal
  • 261 kCal
  • 264 kCal
  • 656 kCal
Tunnisteet: Ruoanlaitto, kaloripitoisuus 451,9 kcal, kemiallinen koostumus, ravintoarvo, mitkä vitamiinit, kivennäisaineet, keittotapa Anthill kakku, resepti, kalorit, ravintoaineet

Jätä vastaus