Ainekset Musta seljanmarjahillo
| vanhin | 1000.0 (gramma) |
| sokeri | 1000.0 (gramma) |
| vesi | 2.0 (rakeinen lasi) |
Valmistusmenetelmä
Vie valmiit marjat lihamyllyn läpi, lisää rakeinen sokeri, vesi ja keitä haluttuun tiheyteen.
Voit luoda oman reseptin ottaen huomioon vitamiinien ja kivennäisaineiden menetykset käyttämällä sovelluksen reseptilaskuria.
Ravintoarvo ja kemiallinen koostumus.
Taulukossa esitetään ravinteiden (kalorit, proteiinit, rasvat, hiilihydraatit, vitamiinit ja kivennäisaineet) pitoisuus per 100 grammaa syötävä osa.
| Ravintoaine | Määrä | Normi** | % normista 100 g: ssa | % normista 100 kcal: ssa | 100% normaalia |
| Kaloriarvo | 189 kCal | 1684 kCal | 11.2% | 5.9% | 891 g |
| Hiilihydraatit | 50.4 g | 219 g | 23% | 12.2% | 435 g |
| vesi | 19.3 g | 2273 g | 0.8% | 0.4% | 11777 g |
| Vitamiinit | |||||
| C-vitamiini, askorbiinihappo | 4.8 mg | 90 mg | 5.3% | 2.8% | 1875 g |
| makroravinteet | |||||
| Kalium, K. | 1.5 mg | 2500 mg | 0.1% | 0.1% | 166667 g |
| Kalsium, Ca | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.1% | 100000 g |
| Natrium, Na | 0.5 mg | 1300 mg | 260000 g | ||
| Hivenaineet | |||||
| Rauta, Fe | 0.2 mg | 18 mg | 1.1% | 0.6% | 9000 g |
Energia-arvo on 189 kcal.
Reseptiainesosien kaloripitoisuus ja kemiallinen koostumus Musta seljanmarjahillo 100 g
- 73 kCal
- 399 kCal
- 0 kCal
Tunnisteet: Ruoanlaitto, kaloripitoisuus 189 kcal, kemiallinen koostumus, ravintoarvo, mitkä vitamiinit, kivennäisaineet, miten tehdä mustaa seljanmarjahilloa, resepti, kalorit, ravintoaineet