Paksusuolen puhdistus kansanlääkkeillä

Vatsavaivat, vatsakipu ja ikuinen ilmavaivat - tämä ei ole täydellinen luettelo suoliston kuonan aiheuttamista ongelmista. Niitä täydentävät peräpukamat, vitamiinipuutos, iho- ja somaattiset sairaudet, hermostohäiriöt, säännölliset vilustuminen ja lopuksi painonnousu. Huomasitko heidät kotona? Sitten kansanmenetelmät yhden ihmiskehon tärkeimmän elimen puhdistamiseksi auttavat sinua!

Säännöt ja suositukset

On virhe uskoa, että suoliston puhdistus kotona tai lääketieteellisen laitoksen seinissä muistuttaa paastopäivää. Jälkimmäiset ovat yhtä hyviä ja tärkeitä, mutta tehokkaita vain, jos limakalvojen seinämissä ei ole kuonoja, kovettuneita massoja. Kun jälkimmäinen tapahtuu, tarvitaan radikaaleja toimenpiteitä, muuten kroonisten sairauksien kehittymistä ei voida välttää.

Mikä on tärkeää tietää aloittaessasi siivouksen?

• Sekä naiset että miehet voivat puhdistaa suoliston kansanmenetelmillä. Ainoat poikkeukset ovat tapaukset, joissa potilailla on vasta-aiheita (äskettäiset leikkaukset, aivohalvaukset, sydänkohtaukset, sydämen ja munuaisten vajaatoiminta, kohonnut verenpaine, heikkous, maha-suolikanavan sairaudet, kasvaimet tai peräaukon halkeamat, korkea ruumiinlämpö, ​​ARVI).
• Verenvuoto, mukaan lukien kuukautisvuoto, raskaus, imetys ovat myös tekijöitä, joissa menettelyä lykätään parempiin aikoihin.
• Jopa lempein menetelmä auttaa vain terveellistä kehoa. Jos tunnet olosi huonoksi, tilanne voi pahentua.
• Rasvainen, mausteinen, suolainen, savustettu, suolakurkkua, makeisia on tabu puhdistusjakson aikana. Suurin osa näistä elintarvikkeista edistää ulosteen kivien kertymistä.
• Samaan aikaan tuoreet vihannekset, hedelmät, marjat ovat tervetulleita tänä aikana. Ihannetapauksessa on myös hyödyllistä, että henkilö noudattaa erillisen ravitsemuksen periaatteita (älä sekoita proteiini- ja hiilihydraattiruokia) ainakin toimenpiteen päivinä.
• Noudata juomista (juo enintään 2 litraa vettä, mieluiten ei kivennäisvettä päivässä). Haluttaessa se voidaan hapottaa sitruunamehulla.

Kaikki perinteiset lääkkeet on testattu ajallisesti, mutta jos on epäilyksiä, sinun on ensin neuvoteltava lääkärisi kanssa niiden tarkoituksenmukaisuudesta tapauksessasi.

Folk tapoja puhdistaa suolet

Harvat tietävät, että omenat ovat helpoin tapa puhdistaa suolisto. Ne ovat omena -ruokavalion perusta, joka auttaa paitsi laihduttamaan myös parantamaan terveyttäsi. Mitä minun pitää tehdä? Syö jopa 2 kg hedelmiä päivässä. Lisäksi voit juoda vettä, mutta et voi syödä muita elintarvikkeita. Voit ottaa mitä tahansa omenoita, mutta on parempi kieltäytyä liian hapanista tai makeista. Menee äärimmäisyyksiin ja tuntuu epämukavalta puhdistuksen aikana.

Omenat sisältävät kuitua, hedelmähappoja, jotka parantavat peristaltiikkaa ja nopeuttavat mahalaukun eritystä, auttavat siten suolistoa puhdistumaan.

Salaatti "Broom" tai "Broom"

Ihanteellinen niille, jotka eivät pidä omenoista. Jos haluat käyttää sitä, sinun on:

• pilko tai raasta punajuuret tai porkkanat;
• pilko valkoinen kaali;
• tippaa seosta sitruunamehulla tai oliiviöljyllä.

Suhteet on valittava itse. Tärkeintä on varmistaa, että kaalin tilavuus on 2 kertaa porkkana- ja juurikkaamassan tilavuus.

Astian suolaaminen on kielletty!

On välttämätöntä syödä sitä päivittäin 7 päivän ajan päivällisen sijaan. Tällainen säännöllisyys maksaa mielenkiinnolla: keho puhdistuu toksiinista ja toksiinista ja ruumiinpaino vähenee. Vaikutus saavutetaan vihannesten erinomaisen laksatiivisen vaikutuksen ansiosta. Lisäksi tuoreena ne parantavat myös peristaltiaa ja auttavat torjumaan ummetusta. Muuten, panicle-salaatti on säännöllinen tehokkaissa laihtumisruokavalioissa. Kokeile ja näet itse.

Puhdistava kefirijuoma

Tuore kefiiri on pitkään arvostettu sen lievästä, laksatiivisesta vaikutuksesta. Tätä varten he joivat sen puhtaassa muodossaan, mutta kansanparantajat menivät pidemmälle. He tarjosivat oman, hieman parannetun reseptinsä.

Tuotteen valmistamiseksi tarvitset:

• kefiiri huoneenlämmössä - 200 ml;
• kasviöljy - 1 rkl. l.
• suola - 0,5 tl.

Ainesosat sekoitetaan ja sekoitetaan. Juomaa kulutetaan iltaisin ennen nukkumaanmenoa, sitten aamulla tapahtuu luonnollinen tyhjennys, joka puhdistaa kehon. Hoidon kulku määritetään erikseen, mutta on suositeltavaa ottaa lääke enintään kerran 3 päivässä. Yleensä 2-3 kertaa riittää.

Vaikutuksen tehostamiseksi on hyödyllistä syödä aamulla salaattia tuoretta kaalia, omenaa tai valkosipulinkynttä.

Kiinnitä huomiota! Kefir, jopa puhtaassa muodossaan, on erittäin hyödyllinen tuote. Se sisältää kalsiumia, joka estää paksusuolisolujen liiallisen, epänormaalin kasvun. Tämä pätee erityisesti naisiin, koska paksusuolen endometrioosi, ja tätä tautia kutsutaankin, on useammin toissijainen patologia, joka kehittyy kohdun endometrioosin jälkeen. Se voi ilmetä jopa 40-45 vuotta.

Jogurtilla on samanlaisia ​​ominaisuuksia. Muuten, maksimaalisen tuloksen saavuttamiseksi hedelmiä ja marjoja tulisi lisätä käymistuotteisiin.

Kissel luumuista

Lievä laksatiivinen vaikutus on tämän juoman tärkein etu. Tämän toiminnon suorittamiseksi sinun on suoritettava:

• Luumut - 0,5 kg;
• tyrninkuori - 50 g;
• Holosas - 1 pullo. (siirappi, joka on apteekissa).

Kaada kattilaan 2 litraa vettä, laita luumut ja kuori tähän. Sitten astia asetetaan keskilämmölle seoksen kiehumiseksi. Kun se kiehuu, vähennä lämpöä minimiin ja jätä pannu vielä 30 minuutiksi. Sitten ne poistetaan lämmöltä, suodatetaan, paksut puristetaan cheeseclothin läpi. Kissel jäähdytetään, kaadetaan siirappia, sekoitetaan. Säilytä lasissa kylmässä.

Juo 100 ml 2 tuntia illallisen jälkeen ennen nukkumaanmenoa.

Leikkaa ja kuivattu aprikoosinpuhdistusaine

Joissakin lähteissä siihen viitataan myös nimellä "Broom", ja kaikki kiitos ilmaistun puhdistusominaisuuden.

Valmistele se ottamalla:

• kuivatut hedelmät - 300 g (luumut, rusinat, kuivatut aprikoosit, 100 g kutakin tuotetta);
• oliiviöljy - 50 ml;
• Hunaja - 50 g;
• kuivattu kaksikerroksinen nokkonen - 100 g.

Kuivatut hedelmät ja nokkoset jauhetaan lihamyllyssä ja sekoitetaan sitten hunajan ja kasviöljyn kanssa. Säilytä seos lasissa kylmässä ja ota se päivittäin 30 päivän ajan. Suositeltu määrä on 2-3 rkl. l., syödään yöllä ja pestään lämpimällä vedellä.

Kurssin päätyttyä sinun on pidettävä tauko 6 kuukaudeksi, jonka jälkeen menettely voidaan toistaa. Muuten, tuote on hyvä laihdutus. Niille, jotka haluavat huomata samanlaisen vaikutuksen, on tärkeää varmistaa, että illallinen on kevyt ja oikea-aikainen - viimeistään 4-5 tuntia ennen nukkumaanmenoa.

Kuorinta punajuurella ja punajuurimehulla

Punajuuret ovat vitamiineja ja erinomainen laksatiivinen tuote. Helpoin tapa puhdistaa se on juomalla sen mehua. Ota sen valmistamiseksi 1 kg juurikasveja. Mehu laimennetaan vedellä suhteessa 1: 2. Haluttaessa suolaa ja juo koko annos päivän aikana. Harvat ihmiset tietävät, että se ei vain heikennä, vaan myös vähentää ruokahalua, jolloin tavallinen päivä purkautuu jopa.

Muuten, mehutuotannon jälkeen jäljellä olevaa kakkua ei tarvitse heittää pois. On parempi kuivata se uunissa, laittaa se lasipurkkiin ja sulkea se tiukasti kannella. On suositeltavaa ottaa se 1 rkl. l. puoli tuntia ennen ateriaa. Kurssi määräytyy kakun määrän mukaan: heti kun se päättyy, voit keskeyttää puhdistusprosessin kahdeksi kuukaudeksi, minkä jälkeen kaiken saa toistaa. Kakku tulee säilyttää jääkaapissa.

Muuten, on olemassa yksinkertaisempi vaihtoehto: keitä 2 keskikokoista punajuurta, kuori ne, pilko, suola ja ripottele suosikki kasviöljylläsi. Kuluta iltaisin illallisen sijaan. Tärkeintä ei ole joka päivä, vaan vain silloin, kun purkaminen on välttämätöntä.

Maitoheran puhdistus

Sen valmistamiseksi tarvitset:

• kefiiri - 1,5 l;
• vihreät, ei-tärkkelyspitoiset vihannekset - maun mukaan.

Tällaisina vihanneksina ja yrtteinä voit käyttää persiljaa, tilliä, kaalia, palsternakkaa, sipulia, selleriä, retiisiä tai porkkanaa. Et tarvitse kaikkea, vain sitä, mistä pidät enemmän. Kefiiri kaadetaan kattilaan (ei-metalliseen), joka asetetaan sitten vesihauteeseen hyvin matalalla lämmöllä. Valitut vihannekset ja yrtit murskataan, ja kun kefiiri alkaa muuttua raejuustoksi, ne nukahtavat siihen. Anna vaikuttaa 10 minuuttia, poista sitten vesihauteesta ja kaada se kankaan läpi. Juo 20 minuuttia ennen ateriaa. Myös raejuustoa syödään haluttaessa.

Puhdistus puuroilla

Kaikki viljat ovat uskomattoman hyödyllisiä, koska niiden sisältämien kuitujen ansiosta ne puhdistavat täydellisesti kehon. Mutta niiden joukossa on niitä, joiden avulla voit saavuttaa halutun vaikutuksen nopeammin. Kyse on riisistä ja kaurasta.

Hyödyllisimmän puuron valmistamiseksi sinun on otettava molemmat ainesosat 0,5 rkl. huuhtele ne kukin ja keitä 2,5 rkl. vettä, kunnes se on sakeutunut. Syö astia ilman öljyä. Totta, suola saa maistaa.

Muuten, menetelmää voidaan soveltaa kaikkialla.

Tuoreen mehun puhdistus

Menetelmän ydin on jo nimessä. Sinun on otettava hedelmiä, ennen kaikkea makeuttamattomia ja hieman hapan. Se voi olla sitrushedelmiä, omenoita, luumuja, mutta jotkut marjat ovat myös sopivia - esimerkiksi kirsikat. Hedelmähappo antaa heille happamuutta, jonka tärkein etu on kyky liuottaa kovettuneet ulosteet. Vaikutuksen tehostamiseksi mehut voidaan yhdistää leseisiin.

Tämän puhdistusmenetelmän mukaan sinun on juotava 60 rkl 1 minuutin välein. mehu. Kurssi on 1 päivä, mutta tänä päivänä ei ole suositeltavaa syödä tai juoda mitään muuta. Voit "puhdistaa" tällä tavalla enintään kerran kahdessa viikossa.

Väärä ruokavalio, unen puute, stressi ... Näyttää siltä, ​​että kaikki nykyaikaisessa elämässä vaikuttaa ulostekivien muodostumiseen. Osittain kyllä, mutta pahinta mitä he voivat tehdä, voidaan estää. Lisäksi on tärkeää puhdistaa säännöllisesti suolet ja syödä paljon hedelmiä, vihanneksia, muroja, juoda tarpeeksi nestettä ja järjestää paastopäivät. Toisin sanoen, lyö vetoa paitsi ongelman korjaamisesta myös ennaltaehkäisystä.