Kuinka harjata hampaasi oikein
 

Osoittautuu, että hyvin usein monet meistä eivät osaa harjata hampaita oikein. Mikrobit pääsääntöisesti voivat "piiloutua" mikrohalkeamiin, jotka on suunnattu ylhäältä alas, ja monet ovat tottuneet tekemään liikettä hammasharjalla vasemmalta oikealle.

Tämä tarkoittaa, että suuntaa on muutettava. Harjalla on syytä hieroa hampaita ja ikeniä pystysuunnassa sekä edessä ja takana ja pidempään kuin olemme tottuneet. Jos alamme käyttää vähintään 2-3 minuuttia hampaiden harjaamiseen, voimme saavuttaa maksimaalisen puhtauden suussa, sekä hampaissa että ikenissä. Tämän toimenpiteen aikana veri virtaa niihin, mikä antaa heidän toimia normaalisti. Älä paina liikaa ikeniä, koska se voi vahingoittaa niitä.

Tavanomaiset hammasharjat eivät voi puhdistaa vaikeasti tavoitettavia alueita, minkä vuoksi hammaslääkärit suosittelevat hammaslankaa. Vain kokonaisvaltainen lähestymistapa suuhygieniaan voi varmistaa hampaiden ja ikenien terveyden tulevina vuosina. Joten voit lisäksi käyttää suun huuhteluaineita ja purukumia aterioiden jälkeen.

Jos puhumme hammastahnasta, tämä on melko vaikea valinta, lähinnä myymälöissä tarjolla olevien monien vaihtoehtojen vuoksi. Lääkärit suosittelevat fluoridi- ja sokeritonta tahnaa. Saattaa olla hankaavia hiukkasia, jotka voivat puhdistaa hampaiden pinnan tehokkaammin, mutta niiden ei pitäisi olla liian suuria, jotta emali ei vahingoitu.

 

Tässä tapauksessa et voi liukua alas harjalla, paljastaen hampaiden kaulan. On syytä huomata, että kumeissa on useita tärkeitä akupunktiopisteitä. Niiden joukossa on sellaisia, jotka aktivoivat molemmat sisäelimet ja pystyvät lisäämään seksuaalista voimaa. Siksi on järkevää lähestyä vakavasti hampaiden pesemistä ja tehdä se oikein paitsi yksinkertaisen seremonian ylläpitämiseksi myös puhtauden ja virkeyden vuoksi.

Hampaiden ja niiden puhdistamisen ongelmat ovat melko vakavia. Kruunujen ja täytteiden hygienia on myös tärkeää. On aikoja, jolloin myrkkyjä ja niiden vapautumista kehoon johtuu hampaan kruunusta, joka ei anna kipusignaaleja kuolemansa takia. Joten henkilöllä voi olla myrkytysoireita ja tämän hampaan aiheuttama korkea lämpötila, mutta ongelman diagnosointi on melko vaikeaa.

Siksi on syytä huomata, että jatkuva huomio suuontelon puhdistamiseen on monien sairauksien, paitsi ruoansulatuskanavan, myös muiden sisäelinten, ehkäisy.

Lasten suuhygienia ei ole yhtä tärkeä. Aikuiset ovat vastuussa lapsen hampaiden pitämisestä terveinä ja puhtaina. Tulevaisuudessa hän voi huolehtia niistä itse, mutta siihen asti, kun hän saavuttaa tämän ikänsä, aikuisten osallistuminen vauvan hampaiden puhdistamiseen on heidän terveytensä edellytys. Ja tässä apua tarvitaan paitsi fyysisen toimenpiteen lisäksi myös lapsen opettamisessa, jossa selität hänelle kuinka ja mitä tehdä oikein, sekä puhut suuhygienian tarpeesta. Kun vauvan ensimmäiset hampaat ovat puhjenneet, voit alkaa harjata niitä. Ensinnäkin tähän soveltuu märkä puuvilla, jolla hampaat pyyhitään ja sitten sormien ja hammasharjojen kiinnikkeet. Ja vasta kahden vuoden ikäisenä voit ostaa ensimmäisen hammastahnan. On syytä huomata, että lasten hammastahnan ostotarve on, että ei ole haitallisia aineita, joita lapsi voi niellä hampaita harjaessaan. Se kannattaa myös noutaa ja hammasharjat. On suositeltavaa, että ensimmäinen harja oli tavallinen lasten malli, ei sähköinen, koska tämä tyyppi voi vahingoittaa maitohampaiden kiillettä.

Oikea suuhygienia on tärkeää aikuisille ja lapsille. Muista tämä ja hymysi on häikäisevä!

Perustuu Yu.A: n kirjan materiaaleihin Andreeva ”Kolme valasta terveyttä”.

Artikkelit muiden elinten puhdistamisesta:

Jätä vastaus