Maksan puhdistus Malakhov-menetelmän mukaisesti

Koska maksa on biologinen suodatin, jolla on kymmeniä eri toimintoja, maksan terveys on erittäin tärkeää. Hänestä riippuvat ruoansulatus, aineenvaihdunta, verenkierto, immuniteetti. Maksa puhdistaa ja varmistaa kehon normaalin toiminnan. Ilman maksaa henkilö voi elää enintään muutaman tunnin, minkä jälkeen hän todennäköisesti kuolee myrkytykseen.

Oikeiden ravintojen tarpeesta puhuen lääkärit ajattelevat ennen kaikkea tätä elintä. Haitallinen ruoka johtaa yhden salakavalimman maksasairauden - kivien muodostuminen (kivet ovat kovettunutta sappea). Jälkimmäiseen vaikuttaa myös sellaisten stressaavien tilanteiden määrä, joille tavallisen ihmisen elämä on jatkuvasti alttiina. Ja kun otetaan huomioon tämän elämän ohimenevyys ja kaikkien halu saada aikaa tehdä mahdollisimman paljon, käy selväksi, miksi joka kolmannella aikuisella on kiviä maksassa ja sappirakossa.

Puhdistustekniikka Malakhov

Malakhov Gennadi Petrovich on kirjailija, virtsaterapeutti, TV-juontaja ja lukuisten julkaisujen kirjoittaja, joka käsittelee epätavallisia terveellisen elämäntavan johtamismenetelmiä. Huolimatta lääketieteellisen koulutuksen tutkintotodistuksen puuttumisesta, hän itse kehitti ja suositteli monia ei-perinteisiä parantamismenetelmiä, joista monet ovat suosittuja ja kuuluisia tehokkuudestaan. Näihin kuuluu menetelmä maksan puhdistamiseksi.

Kirjoittajan mukaan puhdas maksa on tae erinomaisesta terveydestä, erinomaisesta mielialasta ja hyvinvoinnista. Samaan aikaan hänen ehdottama tekniikka on varsin aggressiivinen. Haittavaikutusten välttämiseksi se on suoritettava vasta lääkärin kuulemisen jälkeen ja poistettava puhdistamisen vasta-aiheet.

Menettelyn valmistelu

Puhdistuksen onnistumisen avain Malakhovin mukaan kehittäjän itsensä mukaan on pakollisessa alustavassa valmistelussa. Ihannetapauksessa sinun tarvitsee vain suorittaa toimenpide suoliston puhdistamisen jälkeen… On hyvä, jos tämä aika putoaa 10. – 13. Kuun päivään tai ennen uutta kuuta. Aattona on tärkeää "pehmentää" kehoa.

Lieventämisen ydin - lämmittäminen, rentoutuminen ja kyllästäminen nesteellä. Malakhov ei tarjoa erityisiä sääntöjä lieventämisen toteuttamiseksi mainitsemalla, että jokainen henkilö on yksilöllinen, joten he ovat erilaiset kullekin. Se suosittelee kuitenkin valitsemaan höyrysaunan, saunan tai tavallisen kylvyn. Ylipainoisten ihmisten tulisi kiinnittää huomiota kuivaan kylpyyn, kun taas ylipainoisten ihmisten tulisi kiinnittää huomiota kuumaan kylpyyn ja loput - höyryhuoneeseen, jossa on korkea kosteustaso.

Voit lämmittää kehoa tällä tavalla enintään 25 minuuttia 3-7 kertaa, kaikki riippuu sen kuonasta. On erittäin tärkeää kaataa kylmää tai kylmää vettä jokaisen lämmityskerran päälle 5 - 20 sekunniksi. Lämmittelyistuntojen tiheydellä ei ole suurta merkitystä ja se riippuu organismin yksilöllisistä ominaisuuksista. Samaan aikaan tehokkuuden lisäämiseksi kannattaa käydä saunassa tai höyrysaunassa kerran päivässä tai joka toinen päivä.

Tämän lisäksi valmistelemiseksi on välttämätöntä:

1. 1 5-10 päivän sisällä ennen puhdistusta, juo 1 rkl. l. ghee aamulla tyhjään vatsaan;
2. 2 olla kuin aamuinen kokovartalohieronta öljyllä, jonka jälkeen sinun pitäisi mennä suoraan suihkuun (sillä välin ylipainoisten ja rasvaisten ihojen tulisi ohittaa tämä kohta);
3. 3 lenkkeily (on parempi antaa etusija keuhkoille, kun henkilö juoksee kohtuullisessa tahdissa vain lämmittäen ruumiinsa)
4. 4 3-4 päivää ennen toimenpidettä, vaihda kasvisruokavalioon, mikä tarkoittaa kasvisruokien käyttöä;
5. 5 lisää päivittäiseen ruokalistaan ​​juuri puristettua omenaa ja punajuurimehua (keitä se nopeudella 2 osaa punajuurta 10 osaan hapanta omenaa);
6. 6 Hanki itsellesi virtsanpuhdistusperäruiskeet kerran päivässä.

Vaiheittainen toteutus

Maksan puhdistus Malakhovin mukaan perustuu oliiviöljyn ja sitruunamehun käyttöön, vaikka kirjoittaja itse väittää, että ne voidaan korvata auringonkukka- tai maissiöljyllä ja sitruunahapon tai tyrni- tai karpalomehun liuoksella.

Siivouspäivänä sinun tulee nukkua hyvin, koska hyvät tuulet, rauhallisuus ja hyvä mieliala ovat avain menestykseen.

Sinun tulisi valmistautua menettelyyn aamulla:

• Heräämisen jälkeen sinun täytyy tehdä peräruiske, juoda mehua ja syödä aamiaista jollakin ruokavaliolla, esimerkiksi kaurapuurolla. Ihmiset, joille nälkä on vakava testi keholle, saavat lounaan helposti.
• Klo 14.00 jälkeen maksa on lämmitettävä. Tätä varten on parempi ottaa lämmitysalusta lämpimällä vedellä (sopii myös lämmitystyyny) ja kiinnittää se oikeaan hypokondriumiin. Ottaen huomioon, että joudut kävelemään sen kanssa koko päivän, ja tämä on noin 7-8 tuntia, on parempi kiinnittää se vartaloon joustavalla siteellä, jotta se ei luista. Tämä on tärkeää, koska lämmitystyynyn päätehtävänä on lämmetä, laimentaa sappi ja laajentaa kanavia.
• Klo 19.00 voit aloittaa siivouksen suoraan. Tätä varten sinun on valmistettava 150-200 gr. öljy ja 150-200 gr. sitruunamehu (sillä välin yli 65 kg painaville ihmisille tilavuutta tulisi lisätä ylittämättä enimmäisannosta 300 grammaa). Ennen käyttöä öljy ja mehu on lämmitettävä 35 asteen lämpötilaan. Sinun on juotava ne seuraavassa järjestyksessä: 1-2 sip öljyä pestään 1-2 siemalla mehua. 15 minuutin kuluttua toimet tulisi toistaa.
• Sinun täytyy juoda öljyä mehun kanssa, kunnes suositeltu määrä on ohi. Jos kuitenkin pahoinvointia ilmenee otettaessa niitä, sinun on odotettava sen kanssa, kunnes epämiellyttävät oireet häviävät. Ihannetapauksessa koko öljyn ja mehun määrä tulisi juoda, mutta jos pahoinvointi jatkuu, sen annetaan pysähtyä jo jouduttuun määrään.
• Vaikutuksen tehostamiseksi öljyn ja mehun juomisen jälkeen riittää, että teet seuraavan: 60 - 90 minuutin kuluttua lepää mukavasti ja peitä vasen siera puuvillapyyhkeellä, hengittämällä sisään ja ulos oikeanpuoleisen kautta. On suositeltavaa laittaa pieni pala kuumaa pippuria kielen kärkeen - tämä auttaa tuottamaan lämpöä ja energiaa, mikä helpottaa menettelyä.
• Seuraava vaihe on eräänlainen maksahieronta. Tätä varten sinun tulisi normalisoida hengitys (sen tulisi olla tasaista, sinun on tehtävä noin 4-6 hengitystä 60 sekunnin välein). Samanaikaisesti on tärkeää työskennellä hyvin kalvon kanssa, samalla hengittää sisään, ulottua vatsaan ja kuvitella, että tulinen nuoli on suunnattu maksaan, ja uloshengityksen yhteydessä - kiristää sitä. Tämän hieronnan suorittaminen maksaa 15-30 minuuttia, se auttaa parantamaan maksan verenkiertoa ja huuhtomaan toksiinit siitä. Tämän ajan kuluttua on parempi levätä 60 minuuttia ja toistaa sitten kaikki. Hengityksen aikana on tärkeää laittaa magneetti oikeaan hypokondriumiin kapillaariverenkierron tehostamiseksi.
• Ensimmäiset kivet alkavat ilmestyä noin klo 23.00 ja myöhemmin. Tämä johtuu siitä, että maksan biorytmi on maksimaalinen ajanjaksolla 23.00 - 03.00. Käytännössä kaikki näyttää banaaliselta hemmottelulta, samalla kun ulosteet, sappi-bilirubiinikivi, tummanvihreä limaa ja kolesterolihiutaleet tulevat ulos. On mahdollista, että rentoutuminen kestää seuraavan päivän lounaaseen.
• Ulosteiden vapauttamisen jälkeen sinun on tehtävä puhdistava peräruiske. On tärkeää olla varautunut siihen, että aamulla maksan puhdistamisen jälkeen tunnet heikkoutta, väsymystä. Tämä johtuu kehon voiman menetyksestä. Tänä aikana on tärkeää levätä ja rentoutua antamalla itsesi täydentää sisäisiä varoja.
• On parempi aloittaa päivä 0,5 litraa mehua - porkkana tai punajuuri-omena nopeudella 2 osaa punajuurta 10 osalle omenaa, koska mehu toimii lisäksi maksan puhdistamiseksi. Sen jälkeen sinulla on varaa kevyelle aamiaiselle - vedessä keitettyä puuroa, hedelmäsalaattia tai vihannessalaattia.

On tärkeää tietää

Jos epämukavuus mehun ja öljyn ottamisen jälkeen päättyi oksenteluun, mitä seurasi tummanvihreän liman vapautuminen, nämä komponentit eivät todennäköisesti päässeet maksaan, mutta puhdistivat vatsa patologisesta kalvosta. Tämä tapahtuu yleensä ensimmäisen puhdistuksen aikana. Jotta asia saataisiin loppuun, sinun tulee ottaa pienempi määrä mehua ja öljyä seuraavien annosten aikana ja lisätä annosta vähitellen.

Avain Malakhov-siivouksen onnistumiseen on rauhallisuus ja itseluottamus. Pelon läsnäolo lisää tiiviyttä ja sen seurauksena viivästyttää toipumista. Tämän tiukkuuden poistamiseksi tekniikan kirjoittaja suosittelee 2 ei-shpa-tabletin juomista ja vain rauhoittumista. Kaikkien hänen suositustensa ja menettelyn vasta-aiheiden puuttuessa menettely itse on helppo ja kivuton.

Lisäksi puhdistus on eräänlainen maksan hyökkäys, johon se tarvitsee lisää voimaa. Älä unohda tätä ja laiminlyö hänen sääntöjään.

Menettelyjen tiheys

Vaikein asia sekä fyysisesti että henkisesti on suorittaa ensimmäinen puhdistus. Huolimatta sapen ja valkean filamenttien esiintymisestä ulosteissa, sitä itse pidetään tehottomana, jos kivet eivät tule ulos. Tämä tapahtuu, kun elin on liian tukossa ja tarvitsee useita toimenpiteitä.

Sinun on aloitettava seuraavien suorittaminen yksinomaan hyvinvointisi perusteella, mutta ihannetapauksessa kolme ensimmäistä puhdistusta tulisi tehdä 3 viikon tauolla, neljäs 30 päivän kuluttua ja viides 60 päivän kuluttua.

Vuoden kuluttua on suositeltavaa puhdistaa maksasi vielä kaksi kertaa ja vielä vuosi myöhemmin. Yleinen suositeltu kurssi on 9-12 menettelyä.

Syöminen jälkeen

Ruoka kannattaa syödä maksan puhdistamisen jälkeen heti, kun ruokahalu ilmestyy. On parempi aloittaa juuri puristetulla mehulla, salaatilla, puurolla vedessä, jossa on merilevää tai vähän öljyä. Vähitellen, toisesta päivästä lähtien, ruokavaliota voidaan rikastuttaa uusilla elintarvikkeilla ja ruokalajeilla. On vain tärkeää sulkea pois paistetut, rasvaiset, savustetut, suosimalla aluksi kasvisruokia.

Tärkeää sisältävien elintarvikkeiden, kuten leivonnaisten, poistaminen on myös tärkeää, koska ne tukkivat elinkudoksen. Lisäksi on muistettava, että sienet ja palkokasvit sietävät niitä huonosti.

Ei ole toivottavaa syödä mausteisia ruokia, koska se vaikuttaa negatiivisesti maksaan. Samaan aikaan hapan ja hieman suolattu ruoka auttaa häntä.

Mielipiteitä puhdistuksesta Malakhovin mukaan

On syytä huomata, että huolimatta valtavasta määrästä positiivisia arvosteluja itse suoritetusta puhdistuksesta Malakhov-menetelmän mukaisesti, perinteinen lääketiede kritisoi sitä kaikin mahdollisin tavoin, kuten muutkin parantavan ja tekijän hoitomenetelmät. Tuomionsa puolesta lääkärit esittävät tieteellisen perustelun puutetta ja sen vaaraa, ja se auttaa todella monia ihmisiä.

Tärkeintä on olla tekemättä sitä kuulematta ensin lääkäriä, lukuun ottamatta vasta-aiheita ja suorittamalla perusteellinen valmistelu. Hyvinvointi ja positiivinen asenne ovat myös tärkeitä. Vasta sitten on mahdollista kokea tämän tekniikan kaikki edut.