Vuosien varrella kasviöljyistä on tullut osa ruokavaliota. Oikean ravinnon kulttuuri on korvannut majoneesin öljyllä, joka on kymmenen kertaa hyödyllisempi. Tästä edusta on jo kirjoitettu suuri määrä artikkeleita ja kirjoja, ja haluaisin oppia mielenkiintoisia ja epätavallisia faktoja kasviöljystä, josta ei ole aiemmin keskusteltu. Artikkelissamme haluamme mainita joitain niistä!
Terveet elämäntavat ovat olennainen osa ihmistä. Tuntuaksemme hyvältä meidän on seurattava, mitä syömme joka päivä, oikea ravitsemus ei ole kielto, se on päinvastoin joukko tuotteita, jotka auttavat parantamaan kuntoamme.
Tärkeintä on valita oikeat ainesosat. Terveellinen ruokavalio on avain kehomme kaikkien järjestelmien moitteettomaan toimintaan. Tärkeintä on tasapainoinen ruoka ja vitamiinit ja hivenaineet, jotka sisältyvät ruokavalioon - terveytemme kokonaisuutena! Väärän tai riittämätön ravitsemus vaarantaa useita kroonisia sairauksia. Kasviöljy auttaa sinua, kun käytät sitä, keho on kyllästetty kaikilla hyödyllisillä elementeillä, jotka ovat niin välttämättömiä ihmiskeholle.
Kauneus Reseptit
Esivanhempamme tiesivät monia terveyden ja kauneuden reseptejä, he käyttivät kasviöljyä sekä ruokaan että kosmetiikkaan. Käytämme ruoanlaittoon erilaisia öljyjä: seesami, aprikoosi, valkosipuli, riisi, setri, tyrni, sinappi, pellavansiemen, kurpitsa, rypäleen siemen ja pähkinä. Ne ovat hyödyllisiä ja helposti sovellettavissa päivittäiseen ruokavalioon. Jokaisella näistä öljyistä on oma historiansa, oma tuotantomenetelmänsä ja oma käyttöalueensa. Loppujen lopuksi monia öljyjä käytetään paitsi ravitsemukseen myös kosmeettisiin tarkoituksiin.
Esimerkiksi seesamiöljyä käytetään ruoanlaittoon sekä kosmetologiaan. Mutta harvat tietävät, että on olemassa myytti assyrialaisista jumalista, jotka joivat inspiraation saamiseksi ennen maailman luomista seesamia ”viiniä”. Se teki heille hyvää ja puhdisti heidän mielensä. Lisäksi 100 g seesamia sisältää päivittäisen kalsiumin normin.
Mutta pellavansiemenöljyä käytettiin jopa 6000 tuhatta vuotta sitten. Muinaisessa Egyptissä kuningattaret käyttivät sitä hoitaakseen ulkonäköään, levitettiin vartalolle kerman sijaan. Esivanhemmissamme pellavansiemenöljyä pidettiin peruselintarvikkeena, ja sitä käytettiin myös lääketieteellisiin tarkoituksiin. On olemassa mielipide, että Hippokrates hoiti vatsakipuja ja palovammoja öljyllä.
Aprikoosiöljy on paras ystävä kosmetologille. Öljy toimii paremmin kuin mikään käsivoide, ja auttaa myös tasoittamaan ryppyjä, kiristämään kasvojen muotoa ja täyttämään sen kosteudella. Sopii kaikille ihotyypeille. Aprikoosiöljy tuotiin Eurooppaan Armeniasta (kasvitieteilijöiden mukaan) tai Kiinasta (tämä on historioitsijoiden mielestä), kiistat ovat edelleen kesken.
Jos haet "hiuskasvatusöljyä" Internetistä, näet varmasti takiaöljystä valmistettuja naamioita, mutta setriöljy on parempi. Se auttaa selviytymään päänahan kuivuudesta, toisin sanoen hilseestä, antaa hiuksille kiillon. Blondeille ei suositella setriöljyn käyttöä, koska se tekee hiuksista tummemmat.
Keskiajalla Ranskassa valkosipuliöljyä käytettiin hajusteina. Niitä hierottiin sen kanssa peittämään kehon epämiellyttävä haju, jota ei ollut pesty pitkään aikaan. Muinaisina aikoina valkosipulia käytettiin luonnollisena, luonnollisena antibioottina. Nykyään sitä voidaan käyttää vastaaviin tarkoituksiin ja käyttää vilustumisen, virussairauksien ja immuunijärjestelmän vahvistamiseen.
Luonnollisten öljyjen luonnollinen voima
Pähkinäöljyä, joka on saatu kylmäpuristamalla, kutsutaan aikojen viisaudeksi, koska se vaikuttaa aivoihimme. Se auttaa taistelemaan ylipainoa vastaan, normalisoi aineenvaihduntaa ja nopeuttaa ruoansulatusta. Lääkärit käyttävät sitä ihosairauksien hoitoon.
Ja esimerkiksi maapähkinävoilla hoidon tunnistaa paitsi perinteinen lääketiede myös virallinen lääketiede! Sitä käytetään ruoansulatuskanavan, sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksien, diabeteksen ja ihovaurioiden ehkäisyyn.
Rypäleensiemenöljy on hyödyllinen raskaana oleville naisille ja imetyksen aikana. Sitä voidaan käyttää meikinpoistoaineen sijasta: levitä vain öljyä puuvillalevylle, pyyhi kasvosi ja kosmetiikan lika häviää.
Kiinalaiset kenraalit ja japanilaiset samurait käyttivät riisiöljyä lomiensa aikana suurista valloituksista. He söivät aterioita riisiöljyllä, mikä uudisti voimansa ja virkisti heitä. Ja he myös paranivat haavansa tällä öljyllä, se ei sisällä allergeeneja, ja se sopii kaikille. Tämä on korkealaatuinen öljy, joka on valmistettu riisileseistä ja alkioista ja jolla on joukko hyödyllisiä ominaisuuksia. Sitä kutsutaan terveysöljyksi ympäri maailmaa. Se sisältää runsaasti A-, E-, PP- ja B -vitamiineja, ja suurin osa siitä on E -vitamiinia, joka tunnetaan myös nuoruuden vitamiinina.
Käytä erilaisia öljyjä - se on hyödyllistä ja välttämätöntä kehollemme. Jopa lääkärit neuvovat olemaan rajoittumatta vain yhteen öljyyn, koska auringonkukkaöljy sisältää monityydyttymättömiä happoja, ja kehon pitäisi myös saada monityydyttymättömiä happoja, jotka sisältyvät muihin öljyihin!