Koska iho on ihmisen suurin elin, se ansaitsee huolellisen ja arvokkaan hoidon, mukaan lukien hoitoa tuotteilla, joissa ei ole haitallisia aineosia.
Kuinka monta kauneustuotetta me, erityisesti naiset, käytämme päivittäin? Voiteet, saippuat, emulsiot, shampoot, suihkugeelit, tonikot, kuorintaaineet… Tämä on vain epätäydellinen luettelo siitä, mitä kauneusteollisuus tarjoaa meille säännöllisesti käytettäväksi. Olemmeko varmoja, että kaikki nämä "juomat" ovat hyviä ihollemme? Huolimatta tarjolla olevista lukemattomista parannuskeinoista, ihmisten määrä, joilla on herkkä iho ja sairaudet, kuten akne, ekseema, psoriaasi ja niin edelleen, on kasvanut pilviin viime vuosikymmeninä. Itse asiassa tuore eurooppalainen raportti paljasti, että 52 prosentilla briteistä on herkkä iho. Voisiko olla niin, että kylpyissämme olevat kymmenet kosmetiikkapurkit eivät ainoastaan ratkaise ongelmaa, vaan myös pahentavat sitä? Ravitsemusterapeutti Charlotte Willis jakaa kokemuksensa:
"Hälytyskelloni soi 6. Aloitan päivän treenaamalla ja suihkulla, jatkan kauneushoidoilla, hiusten muotoilulla ja meikkeillä ennen kuin lähden kohtaamaan päivää. Näin ollen ihoni eri alueet altistuivat 30 kauneustuotteelle vuorokauden ensimmäisen 19 tunnin aikana! Kuten suurin osa maailman väestöstä, käytin kaupoista ostettuja tuotteita. Lupaavat nuorentaa, kosteuttaa, kiinteyttää ja antaa hehkua – kaikki nämä tuotteet esittävät ostajan positiivisimmassa valossa, joka ennustaa terveyttä ja nuoruutta. Markkinoinnin iskulauseet ja lupaukset vaikenevat kuitenkin pitkästä luettelosta kemiallisista ainesosista, jotka voivat muodostaa kokonaisen laboratorion.
Ravitsemusasiantuntijana ja terveiden elämäntapojen innokkaasti kannattajana olen kehittänyt itselleni terveyskaavan: älä syö mitään, mikä sisältää sanomatonta ainesosaa tai on eläinperäistä.
Katso eniten käytetyn kauneustuotteesi etiketistä, olipa kyseessä shampoo, deodorantti tai vartalovoide – kuinka monta ainesosaa näet ja kuinka monta niistä on sinulle tuttuja? Kosmetiikka- ja kauneusteollisuudessa on valtava määrä erilaisia aineita ja lisäaineita, joita käytetään antamaan haluttu väri, rakenne, aromi ja niin edelleen. Nämä kemialliset aineet ovat usein öljyjohdannaisia, epäorgaanisia säilöntäaineita, mineraalioksideja ja malmeja, jotka vahingoittavat kehoa, sekä erilaisia muoveja, alkoholeja ja sulfaatteja.
on termi, joka kuvastaa kosmetiikan tai ympäristön kautta kehoon kertyneiden myrkkyjen määrää. Tietenkin kehossamme on itsepuhdistuva mekanismi, joka poistaa päivän aikana kertyneet ei-toivotut aineet. Kuitenkin ylikuormittamalla järjestelmää myrkyllisillä aineilla vaarannamme kehon. David Suzuki -säätiön (eettinen organisaatio) vuonna 2010 tekemän kanadalaisen tutkimuksen mukaan noin 80 % satunnaisesti valituista päivittäisistä kauneustuotteista sisältää vähintään yhtä myrkyllistä ainetta, jonka on tieteellisesti todistettu olevan vaarallinen terveydelle. Vielä silmiinpistävämpää on se, että valmistajat ja kosmetiikkayritykset, jotka ovat tietoisia näiden aineiden vaaroista, kieltäytyvät poistamasta ainesosia luettelostaan.
Tässä koko tarinassa on kuitenkin hyviä uutisia. Huoli kosmetiikan turvallisuudesta on johtanut luonnollisten ihonhoitotuotteiden luomiseen! Valmistamalla omia kasvipohjaisia "juomia" varmistat, että kosmetiikasta ei pääse tarpeettomia kemikaaleja.
75 ml jojobaöljyä 75 ml ruusunmarjaöljyä
Voit lisätä 10-12 tippaa laventelin, ruusun, suitsukkeen tai geraniumin eteeristä öljyä herkälle iholle; teepuuöljyä tai nerolia tukkeutuneiden huokosten hoitoon.
1 rkl kurkumaa 1 rkl jauhoja 1 rkl omenaviinietikkaa 2 murskattua aktiivihiilitablettia
Sekoita kaikki ainekset keskenään pienessä kulhossa, levitä iholle ja anna jähmettyä. Pese pois 10 minuutin kuluttua.
75 ml nestemäistä kookosöljyä Muutama tippa piparminttuöljyä
Huuhtele suutasi tällä seoksella 5-10 minuuttia, jotta hampaasi puhdistuu plakista luonnollisesti.