Ravinto imusolmukkeille
 

Ihmisen elämä ilman imusuonten läsnäoloa olisi jatkuvassa vaarassa monien patogeenisten mikro-organismien edessä. Imusuonijärjestelmä, jolla on biologisen suodattimen rooli, suojaa kehoa viruksilta, bakteereilta, syöpäsoluilta ja muilta nykyajan ekologian negatiivisilta tekijöiltä.

Imusuonijärjestelmä koostuu aluksista yhdistetyistä solmuista. Väritön neste, joka ei sisällä punasoluja, mutta sisältää runsaasti lymfosyyttejä, imusolmukkeet kiertävät niiden läpi ympäri vuorokauden. Verenkierron seurauksena imusolmukkeet virtaavat kehon kaukaisista osista keskiosiin, kulkevat lähellä suuria laskimoita, joihin imusolmukkeet sijaitsevat. Imusolmukkeissa imusolmukkeet puhdistetaan epäpuhtauksista ja vasta-aineilla rikastettuna virtaa edelleen.

Tämä on mielenkiintoista:

  • Lymfa on velkaa alkuperänsä verelle, jonka plasmasta se muodostuu.
  • Ihmiskeho sisältää yhdestä kahteen litraa imusolmuketta.
  • Lymfa tarkoittaa latinasta käännettynä "puhdasta vettä".

Terveellisiä tuotteita imusolmukkeelle

  • Porkkana. Beetakaroteenipitoisuuden vuoksi porkkanat voivat hidastaa merkittävästi ikääntymisprosessia. Lisäksi se estää lymfosyyttien tuhoutumisen ja auttaa vasta -aineiden tuotannossa.
  • Saksanpähkinät. Niissä olevan suuren vitamiini- ja mineraalipitoisuuden vuoksi pähkinät ovat tärkeä tuote koko imusuonille. Ne osallistuvat paitsi imusolmukkeiden ja verisuonten ravitsemukseen myös lisäävät imusolmukkeiden suojaavia ominaisuuksia niiden sisältämän fytonisidin - juglone - ansiosta.
  • Kananmunat. Luteiinin ansiosta sillä on stimuloiva vaikutus imusolmukkeen uudistumiskykyyn.
  • Kanan liha. Se on helposti sulavan proteiinin lähde, joka rakennusmateriaalina on mukana uusien verisuonten luomisessa.
  • Merilevä. Se on kuuluisa suuresta määrästä jodia. Tämän ansiosta se voi lisätä imusolmukkeen immuuniominaisuuksia.
  • Rasvainen kala. Sen sisältämät monityydyttymättömät hapot auttavat ylläpitämään imusolmukkeiden elektrolyyttitasapainoa ja takaavat myös suonten terveyden.
  • Tumma suklaa. Suklaan syöminen stimuloi serotoniinin vapautumista, mikä puolestaan ​​aktivoi imusuonten. Tämän seurauksena imusolmukkeet nopeuttavat verenkiertoaan, ja kaikki elimet ja järjestelmät saavat vasta-aineet, joita he tarvitsevat ajoissa patologian torjumiseksi.
  • Pinaatti. Hyvä antioksidanttien lähde. Suojaa imukudosta rappeutumiselta. Osallistuu imusolmukkeen vesi-suola-tasapainon ylläpitämiseen.

Yleiset suositukset

Kehon normaalin toiminnan kannalta on välttämätöntä, että kaikki sen elimet ja järjestelmät on suojattu ympäristön kielteisiltä vaikutuksilta. Imusolmukkeilla on tämä rooli. Mutta ne vaativat myös huomiota. Jotta koko imukudosjärjestelmä olisi toimintakunnossa, on noudatettava seuraavia suosituksia:

  • Vältä hypotermiaa. Imusolmukkeet ovat hyvin herkkiä vilustumiselle.
  • Urheilla. Tämä ylläpitää imusuonten sävyä.
  • Vältä tupakointia ja alkoholin käyttöä. Tämän vuoksi imusolmukkeet ylläpitävät tehokasta tilaa monien vuosien ajan, ja imusolmukkeet pääsevät vapaasti kauimpaan kehon osaan.
  • Ole raittiissa ilmassa useammin. Kävely vahvistaa koko imukudoksen puolustusta.

Kansanhoito imusolmukkeiden puhdistamiseen ja parantamiseen

Kehon terveellisen imusolun saamiseksi se on ensin puhdistettava. Tätä varten käytetään seuraavaa tekniikkaa:

 

Ota päivittäin kahden viikon ajan 4 tablettia aktiivihiiltä, ​​2 aamulla ja 2 illalla. Pidä taukoa hiilen saannin välillä koostumus, joka sisältää murskattuja irgi -marjoja ja mustaherukoita, kuivattuja aprikooseja, taatelia, viikunoita ja luumuja. Ota kaikki yhtä suuret määrät. Lisää 1 rkl hunajaa 3 kg: aan seosta, mieluiten tattaria. Sekoita, ota jälkiruokalusikka 3 kertaa päivässä. Pese chagan tai Ivan-teen keittämällä.

Lue myös, kuinka imusolmukkeet ja kanavat puhdistetaan sitrusmehulla.

Haitalliset tuotteet imusolmukkeelle

  • Alkoholijuomat… Ne aiheuttavat vasospasmia ja häiritsevät imukiertoa.
  • Suolaa… Liiallinen suolanotto lisää alusten sisäistä painetta, minkä seurauksena suonet “vaarassa” repeytyä.
  • Makkarat, säilykkeet ja keksejä… Ne sisältävät imusolulle haitallisia aineita, jotka häiritsevät imusolmukkeiden suodatusmekanismia.

Lue myös muiden elinten ravinnosta:

Jätä vastaus