Lisäaineen ravitsemus

Lääketieteelliset keskustelut liitteen eduista ja hyödyttömyydestä ovat jatkuneet vuosikymmenien ajan. Virallinen lääketiede etsii edelleen oikeaa vastausta tähän kysymykseen.

Jotkut tutkijat uskovat, että tämä on täysin hyödytön suoliston käyttö, toiset ehdottavat, että lisäys on vastuussa kehon immuunijärjestelmästä ja vapauttaa tarvittavat aineet vereen.

Mutta tosiasia on edelleen - meillä on tämä elin, ja meidän on huolehdittava siitä käyttämällä oikeaa ravintoa ja joitain suosituksia!

 

Terveelliset elintarvikkeet lisäykselle

  • Leseet. Sävyttää työn. Ne estävät ruuhkia hyvin.
  • Pavut. Puhdistavan vaikutuksensa ansiosta se on erittäin hyödyllinen lisäykselle ja koko suolistolle.
  • Viikunat, luumut, aprikoosit. Heillä on vitamiineja, jotka ovat tärkeitä tälle elimelle. Laksatiivisten ominaisuuksiensa ansiosta ne puhdistavat suoliston hyvin.
  • Kefiiri, jogurtti. Ne sisältävät hyödyllisiä mikro -organismeja, jotka ovat välttämättömiä koko suoliston mikroflooralle.
  • Porkkana. Tuhoaa taudinaiheuttajat. Sävyttää suolistoa. Karoteenin läsnäolon vuoksi se on hyödyllinen lisäyksen limakalvolle.
  • Valkosipuli. Sisältää fytonisideja, jotka käsittelevät menestyksekkäästi monenlaisia ​​haitallisia mikro -organismeja. Hyödyllinen pieninä määrinä.
  • Kaali ja punajuuret. Parantaa verenkiertoa lisäyksessä. Niillä on puhdistusominaisuudet. Arvet liukenevat ja suojaavat kasvaimia.
  • Hunaja. Sisältää suuren määrän mineraaleja ja hivenaineita. Stimuloi koko suoliston eritystoimintoa.
  • Jerusalem artisokka. Käytetään dysbioosiin. Stimuloi hyödyllisten bakteerien tuotantoa.

Yleiset suositukset

Jotta lisäys pysyisi terveenä eikä sitä koskaan muistutettaisi sen läsnäolosta, on otettava huomioon seuraavat:

  • Jotta krooniset ja akuutit tulehduskohdat kehossa eivät johda lisäyksen tulehdukseen, on syytä hoitaa ne välittömästi.
  • Viinirypäleet ja jotkut muut marjat, joita syödään yhdessä siementen kanssa, sekä siemenet, joilla on kuori, voivat johtaa tämän elimen tukkeutumiseen.
  • Pesemättömät vihannekset ja hedelmät voivat paitsi aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä, myös aiheuttaa umpilisäkkeen.
  • Kehon, etenkin suoliston, säännöllinen puhdistus auttaa lisäystä pysymään terveenä.

Perinteiset menetelmät tulehduksen puhdistamiseksi ja ehkäisemiseksi

Vahva immuniteetti on erinomainen suoja lisäkkeen tulehdusta vastaan. Voit tehdä tämän käyttämällä joitain kasviperäisiä tinktuureja. Safflower Leuzea-, Eleutherococcus-, Echinacea- ja Schisandra chinensis -tablettien yrtti-infuusiot, joita käytetään säännöllisesti 10-14 päivän ajan, lisäävät merkittävästi kehon vastustuskykyä erilaisille infektioille.

Mehuterapiaa voidaan käyttää suoliston ja siten liitteen puhdistamiseen. Juurikkaiden, kurkkujen ja porkkanoiden mehu suhteessa 1: 1: 2 puhdistaa. Juo vähintään yksi lasillinen seosta päivässä, mieluiten tyhjään vatsaan. Puhdistuskurssi - 10 päivää.

Hedelmien tai vihannesten paastoajat, jotka pidetään kerran viikossa, puhdistavat tehokkaasti koko kehoa. Jotkut harjoittavat paastoa 1 tunnin ajan.

Haitalliset elintarvikkeet lisäykselle

  • Paistetut siemenet… Niillä on korkea myrkyllisyysaste, koska auringonkukka imee valtavan määrän haitallisia aineita.
  • Huonosti kuoritut siemenet… Kuoritut auringonkukka- ja kurpitsansiemenet ovat vakava uhka liitteen terveydelle. Kuoren hiukkaset, jotka putoavat lisäykseen, voivat aiheuttaa tulehdusta.
  • Liha… Syö säännöllisesti ja suurina määrinä liha aiheuttaa mätänemistä suolistossa, mikä voi vaikuttaa kielteisesti lisäyksen terveyteen.

Lue myös muiden elinten ravinnosta:

Jätä vastaus