Resepti Tomaatit riisillä. Kalori, kemiallinen koostumus ja ravintoarvo.

Ainekset Tomaatit riisillä

tomaatit 4.0 (kappale)
riisirouhe 0.5 (rakeinen lasi)
oliiviöljy 50.0 (gramma)
vihreä sipuli 4.0 (kappale)
persilja 2.0 (kappale)
sipuli 1.0 (kappale)
pöytäsuola 5.0 (gramma)
pippuri tuoksuva 5.0 (gramma)
vesi 1.5 (rakeinen lasi)
Valmistusmenetelmä

Laita hienonnettu sipuli ja tomaatit, pesty riisi pieneen kattilaan. Lisää suola, pippuri, puoli lasillista vettä ja öljyä. Sekoita ja hauduta kohtuullisella lämmöllä. Lisää 10 minuutin kuluttua jäljellä oleva vesi ja hauduta matalalla lämmöllä, kunnes se on pehmeä, varmistaen, että riisi ei pala. Mausta haudutuksen lopussa lopussa hienonnettua persiljaa ja sipulia.

Voit luoda oman reseptin ottaen huomioon vitamiinien ja kivennäisaineiden menetykset käyttämällä sovelluksen reseptilaskuria.

Ravintoarvo ja kemiallinen koostumus.

Taulukossa esitetään ravinteiden (kalorit, proteiinit, rasvat, hiilihydraatit, vitamiinit ja kivennäisaineet) pitoisuus per 100 grammaa syötävä osa.
RavintoaineMääräNormi**% normista 100 g: ssa% normista 100 kcal: ssa100% normaalia

Energia-arvo on 0 kcal.

RECEPTIAINEOSIEN kaloripitoisuus ja kemiallinen koostumus Tomaatit riisin kanssa 100 g
  • 24 kCal
  • 333 kCal
  • 898 kCal
  • 20 kCal
  • 49 kCal
  • 41 kCal
  • 0 kCal
  • 0 kCal
  • 0 kCal
Tunnisteet: Ruoanlaitto, kaloripitoisuus 0 kcal, kemiallinen koostumus, ravintoarvo, mitkä vitamiinit, kivennäisaineet, keittomenetelmä Tomaatit riisin kanssa, resepti, kalorit, ravintoaineet

Jätä vastaus