Ravintoarvo ja kemiallinen koostumus.
Taulukossa esitetään ravinteiden (kalorit, proteiinit, rasvat, hiilihydraatit, vitamiinit ja kivennäisaineet) pitoisuus per 100 grammaa syötävä osa.
Ravintoaine | Määrä | Normi** | % normista 100 g: ssa | % normista 100 kcal: ssa | 100% normaalia |
Kaloriarvo | 884 kCal | 1684 kCal | 52.5% | 5.9% | 190 g |
Rasvat | 100 g | 56 g | 178.6% | 20.2% | 56 g |
Vitamiinit | |||||
B4-vitamiini, koliini | 0.2 mg | 500 mg | 250000 g | ||
E-vitamiini, alfatokoferoli, TE | 8.18 mg | 15 mg | 54.5% | 6.2% | 183 g |
K-vitamiini, filokinoni | 183.9 μg | 120 μg | 153.3% | 17.3% | 65 g |
Hivenaineet | |||||
Rauta, Fe | 0.02 mg | 18 mg | 0.1% | 90000 g | |
sterolit | |||||
fytosterolit | 250 mg | ~ | |||
Rasvahappo | |||||
Transgender | 0.678 g | enintään 1.9 г | |||
Kyllästetyt rasvahapot | |||||
Kyllästetyt rasvahapot | 15.251 g | enintään 18.7 г | |||
14: 0 Myristinen | 0.041 g | ~ | |||
16:0 Palmitic | 10.657 g | ~ | |||
17-0 margariini | 0.047 g | ~ | |||
18: 0 steariini | 4.003 g | ~ | |||
20: 0 arakiininen | 0.242 g | ~ | |||
22: 0 | 0.262 g | ~ | |||
Yksityydyttymättömät rasvahapot | 22.727 g | väh. 16.8 г | 135.3% | 15.3% | |
16:1 palmitoleiinihappo | 0.025 g | ~ | |||
16:1 cis | 0.025 g | ~ | |||
18: 1 oleiini (omega-9) | 22.571 g | ~ | |||
18:1 cis | 22.571 g | ~ | |||
20: 1 Gadoleiini (omega-9) | 0.131 g | ~ | |||
Monityydyttymättömät rasvahapot | 57.333 g | alkaen 11.2 ja 20.6 | 278.3% | 31.5% | |
18: 2 linolihappo | 50.299 g | ~ | |||
18: 2 sekoitetut isomeerit | 0.181 g | ~ | |||
18:2 Omega-6, cis, cis | 50.118 g | ~ | |||
18: 3 Linoleeninen | 7.034 g | ~ | |||
18: 3 Omega-3, alfa-linoleeninen | 6.537 g | ~ | |||
18: 3 trans (muut isomeerit) | 0.497 g | ~ | |||
Omega-3 rasvahapot | 6.537 g | alkaen 0.9 ja 3.7 | 176.7% | 20% | |
Omega-6 rasvahapot | 50.118 g | alkaen 4.7 ja 16.8 | 298.3% | 33.7% |
Energia-arvo on 884 kcal.
- kuppi = 218 g (1927.1 kCal)
- rkl = 13.6 g (120.2 kCal)
- teelusikallinen = 4.5 g (39.8 kCal)
Puhdistettu soijaöljy runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten: E-vitamiini - 54,5%, K-vitamiini - 153,3%
- E-vitamiini sillä on antioksidanttisia ominaisuuksia, se on välttämätön sukurauhasten toiminnalle, sydänlihas, on yleinen solukalvojen stabilointiaine. E-vitamiinin puutteella havaitaan punasolujen hemolyysi ja neurologiset häiriöt.
- K-vitamiini säätelee veren hyytymistä. K-vitamiinin puute lisää veren hyytymisaikaa, alentaa protrombiinipitoisuutta veressä.
Tunnisteet: Kaloripitoisuus 884 kcal, kemiallinen koostumus, ravintoarvo, vitamiinit, kivennäisaineet, hyödyllistä Puhdistettu soijaöljy, kalorit, ravintoaineet, hyödylliset ominaisuudet Puhdistettu soijaöljy