Reseptin ainesosat “Riisikeitto kanaa ja sianlihaa»:
- vesi 3600 ml
- sianliha 65 gr
- kananjalka 175 gr
- kuoritut perunat 820 g
- auringonkukkaöljy 32 g
- sipuli 90 gr
- porkkana 90 gr
- pyöreä riisi 105 g
- suola 20 g
- pippurisekoitus 2 gr.
Ruokakeiton "Riisikeitto kanaa ja sianlihaa" ravintoarvo (per 100 grammaa):
kalorit: 35.6 kcal.
Oravat: 1.3 gr.
rasvat: 1.4 gr.
hiilihydraatit: 4.5 gr.
Annosten määrä: 1Reseptin ainesosat ja kalorit ”Riisikeitto kanaa ja sianlihaa»
| Tuotteet | Mitata | Paino, gr | Valkoinen, gr | Rasva, g | Kulma, gr | Kalori, kcal |
| vesi | 3600 ml | 3600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| sianliha | 65 gr | 65 | 10.4 | 14.04 | 0 | 168.35 |
| kananjalat | 175 gr | 175 | 29.4 | 17.85 | 0 | 276.5 |
| peruna | 820 gr | 820 | 16.4 | 3.28 | 132.02 | 623.2 |
| auringonkukkaöljy | 32 gr | 32 | 0 | 31.97 | 0 | 288 |
| sipuli | 90 g | 90 | 1.26 | 0 | 9.36 | 42.3 |
| porkkana | 90 g | 90 | 1.17 | 0.09 | 6.21 | 28.8 |
| kiillotettua riisiä | 105 gr | 105 | 7.35 | 1.05 | 74.97 | 346.5 |
| suolaa | 20 gr | 20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| maustepippurisekoitus | 2 gr | 2 | 0.22 | 0.06 | 0.77 | 5.1 |
| Yhteensä | 4999 | 66.2 | 68.3 | 223.3 | 1778.8 | |
| 1 palvelevat | 4999 | 66.2 | 68.3 | 223.3 | 1778.8 | |
| 100 grammaa | 100 | 1.3 | 1.4 | 4.5 | 35.6 |