Plantar hyperhydrosis on termi jalkojen liiallista hikoilua. Usein tabu -aihe, jalkojen hikoilu voi olla epämukavuuden lähde, jopa este tiettyjen toimintojen harjoittamiselle. Jos tarkka syy jää selvittämättä, jalkojen hikoilu voi olla rajoitettua.

Vaikka hikoilu on luonnollinen fysiologinen ilmiö, liiallinen hikoilu aiheuttaa usein epämukavuutta. Lääketieteessä liiallista hikoilua kutsutaan hyperhidroosiksi. Se voi vaikuttaa kehon eri alueisiin, mukaan lukien jalat. Puhumme tarkemmin plantaarisesta hyperhidroosista, kun se esiintyy jalkojen pohjalla.

Plantaarinen liikahikoilu tai jalkojen liiallinen hikoilu on ominaista yliaktiivisilla hikirauhasilla tai hikirauhasilla. Nämä rauhaset, jotka sijaitsevat ihon alla, erittävät hikeä, biologista nestettä, joka liittyy erityisesti kehon lämpötilan säätelyyn.

Plantaarinen liikahikoilu on ilmiö, jonka alkuperää ei ole vielä selkeästi määritelty. Nykyisten tieteellisten tietojen perusteella näyttää siltä, ​​että psyykkiset ja lämpöärsykkeet liittyvät jalkojen liialliseen hikoiluun.

Vaikka tarkkaa syytä ei ole selvitetty, tiettyjen tilanteiden ja tekijöiden tiedetään edistävän jalkojen hikoilua:

• harjoittaa voimakasta liikuntaa ;
• käyttää täysin ilmatiiviitä kenkiä jotka eivät anna jalkojen hengittää;
• yllään sukat tai nylon -sukat jotka edistävät jalkojen hikoilua;
• huono jalkojen hygienia.

Plantaarinen hyperhidroosi aiheuttaa liiallista hikoilua, mikä johtaa jalkojen maseraatioon. Tämä aiheuttaa sarveiskerroksen pehmenemistä, mikä edistää:

• bakteeri -infektioiden kehittyminen ;
• ihon hiiva -infektioiden kehittyminen, kuten urheilijan jalka;
• vammojen esiintyminen jalkojen tasolla;
• flykteenien muodostuminen, yleisemmin kutsutaan sipulit;
• paleltuman ulkonäköerityisesti talviurheilua harrastavien urheilijoiden keskuudessa.

Liiallinen jalkojen hikoilu liittyy usein hydrobromidi, joka vastaa ulkonäköä paha haju jalkojen tasolla. Tämä ilmiö johtuu hikissä olevan orgaanisen aineen hajoamisesta sekä bakteerien ja sienien kehittymisestä.

Estä jalkojen liikahikoilu

Jalkojen hikoilun välttämiseksi on usein suositeltavaa:

• pese jalat säännöllisesti, tarvittaessa kerran tai useita kertoja päivässä, jatka sitten jalkojen täydelliseen kuivaamiseen, etenkin interdigitaalisten tilojen tasolla;
• vaihda sukat tai sukat säännöllisestitarvittaessa kerran tai useita kertoja päivässä;
• välttää sukkia tai nylon -sukkia suosimalla muita materiaaleja, kuten lycraa, elastaania, polyesteriä ja polypropeenia;
• mieluummin kengät, jotka eivät sisällä vedenpitäviä materiaaleja ;
• käytä pohjallisia, joilla on imukykyisiä ominaisuuksia, joka voidaan irrottaa säännöllistä pesua varten.

Rajoita hikoilua ja päästä eroon hajuista

On olemassa ratkaisuja jalkojen hikoilun rajoittamiseksi ja pahojen hajujen välttämiseksi:

• jauheet ja supistavat liuokset;
• antiperspirantit;
• liotusliuokset antibakteerisella aineella;
• ruokasooda tuotteet;
• sukkanauha;
• kuivajauheet, joilla on sienilääkkeitä.

Ota yhteys terveydenhuollon ammattilaiseen

Jos plantaarinen liikahikoilu jatkuu ennaltaehkäisevistä toimenpiteistä huolimatta yli kahdeksan viikon ajan, on neuvottava lääkärin kanssa.