Rashid Nurgaliev syntyi vuonna 1956 urapoliisin perheeseen. Valmistunut Petroskoin valtionyliopistosta. Vuodet 1979-1981 hän työskenteli fysiikan opettajana. Vuonna 1981 hän aloitti palveluksen KGB:ssä. Vuodesta 1995 hän palveli liittovaltion vastatiedustelupalvelun keskustoimistossa ja sitten liittovaltion turvallisuuspalvelussa. Vuodesta 1998 vuoteen 1999 hän johti Venäjän federaation presidentin päävalvontaosaston osastoa. Vuodesta 1999 lähtien hän johti talousturvallisuusministeriön salakuljetuksen ja huumekaupan torjuntaa, sitten hän oli Venäjän FSB:n apulaisjohtaja - tarkastusosaston päällikkö. Vuonna 2002 hänet nimitettiin Venäjän ensimmäiseksi apulaissisäministeriksi. Vuonna 2004 hänet nimitettiin Venäjän federaation sisäministeriksi. Naimisissa, kaksi lasta. Ihmiset keksivät jo vitsejä vatsaisista, kömpelöistä poliiseista. Varsinkin liikennepoliiseista. Ja kuinka monta hahmoa myydään halvoissa matkamuistokioskiissa! No, ei se oikeastaan ole niin paha. Entisenä poliisina jaan salaisuuden: monet lainvalvontaviranomaiset näyttävät ulkopuolelta täyteläisiltä hernetakkin alla käytettyjen raskaiden ja massiivisten vartaloliivien takia. Jopa vaimoni oli joskus yllättynyt: partiomiehet tulivat kylään – normaalit, hoikat kaverit. Ja kun näet heidät työssä - jonkinlaisia kolobokkeja. Luodinkestävä liivi on kuitenkin luodinkestävä liivi, mutta ainakin puolet lainvalvontaviranomaisistamme fyysinen muoto jättää paljon toivomisen varaa. Mutta sisäministeriön päällikköä Rashid Nurgaliyevia, edes luodinkestävässä liivissä, ei millään tavalla epäillä ylipainosta. Vaikka muutama vuosi sitten lyhyt kenraali painoi… noin sata kiloa! Ja muutamassa kuukaudessa laihduin 30 kg! Onnistuin olemaan hänen kanssaan hieman rehellinen yhdellä jääkiekkokentällä, jossa sisäministeriön päällikkö on ollut usein vieraana viime aikoina. – Istuva elämäntapa, suuri työmäärä, jossa unohdat normaalin ravinnon – kaikki tämä johti siihen, että kerran olemassaolosta tuli alkeellisen vaikeaa. Ja se on epämiellyttävää itseään kunnioittavana miehenä”, Nurgalijev sanoo kypäränsä riisuessaan. Ja kuinka onnistuit saavuttamaan niin vaikuttavia tuloksia? Superdieetti vai lääkkeet mitä? - Ei missään tapauksessa! Ei lääkitystä. Terveellisen elämäntavan reseptit ovat erittäin yksinkertaisia, sinun on vain noudatettava niitä selkeästi ja jatkuvasti. Tämä on vain vaikein asia. Eli moraalinen tekijä on halu muuttaa itseäsi, rakastaa itseäsi lopulta ja pitää kiinni. Ja loput, kaikki on jopa rumaa: ei alkoholia, ei raskasta ruokaa ja liikuntaa. Lisäksi liikuntakasvatukseen tulee aina olla aikaa. Aamulla ei tarvitse tehdä harjoituksia. Ja sanotaanpa, että minulla oli vapaa minuutti tai vain katsoin ylös papereistani muutaman minuutin, seisoin toimistossani, otin vanteen, vääntelin sitä vähintään kolme minuuttia. Ja tulet hämmästymään tuloksista, luota minuun! — Rashid Gumarovich, mikä on oikea ravitsemus sinulle? – Periaatteessa normaalille kehon muodolle riittää, että ei syö liikaa, syö ohjelman mukaan, vaihtamatta voileipiä milloin tahansa ja olla syömättä yöllä. Mutta itselleni valitsin kovemman vaihtoehdon, ilmeisesti koin, että tässä elämänvaiheessa olin valmis siihen. Olen ollut kasvissyöjä nyt jonkin aikaa. Yleensä syön vähän, pärjään pähkinöillä, yrteillä, vihanneksilla ja hedelmillä. Ja kuten näette, minulla on mahtava fiilis. www.kp.ru
2022-11-11