Sisällys
Vihreän kahvin muoti, kuten kaikki tuotteet, ilmestyi yhtäkkiä. Ravitsemusasiantuntijat mainostivat tätä juomaa erinomaisena rasvanpolttoaineena. Joten onko vihreä kahvi hyödyllinen, kenelle ja miksi se on hyödyllistä juoda?
Vihreä kahvi on tavanomaisia kahvipapuja, joita ei ole paahdettu. Vihreää kahvia käytettiin alusta alkaen, kun Etiopian paimen Kaldim Burasi huomasi kahvipapujen vaikutuksen eläimiinsä.
Ajan myötä kahvin makuominaisuuksien parantamiseksi he olivat oppineet käsittelemään sellaista kahvia, johon olemme tottuneet. Vuonna 2012 vihreä kahvi tuli jälleen muotiin amerikkalaisten tutkijoiden ansiosta, jotka löysivät raakapapujen rasvanpolttoa aiheuttavat vaikutukset.
Vihreällä kahvilla on virkistäviä ja virkistäviä ominaisuuksia, se kykenee levittämään verta ja antamaan energiaa. Pavunvihreä kahvi sisältää paljon tanniineja ja puriinialkaloideja, jotka stimuloivat aivoja ja lihaksia. Vihreä kahvi auttaa myös spastisten päänsärkyjen kanssa, parantaa muistia, ihon kuntoa ja sydän- ja verisuonijärjestelmää.
Vihreä kahvi on antioksidanttisen klorogeenihapon lähde, joka suojaa kehoa vapailta radikaaleilta. Siten vihreää kahvia suojaavat ominaisuudet ovat paljon edellä punaviiniä, vihreää teetä ja oliiviöljyä. Kofeiinin ja klorogeenihapon yhdistelmä auttaa polttamaan rasvaa ja pääsemään eroon selluliitista.
Vihreää kahvia käytetään myös kosmetiikassa. Se vahvistaa kynnet ja hiukset, kosteuttaa ihoa ja on erinomainen antioksidantti, hidastaa ikääntymistä.
Vihreän kahvin ilmeisistä eduista huolimatta se voi joissakin tapauksissa uhata terveyttä. Ihmiset, joilla on sydän- ja verisuonisairauksia, tulisi olla varovainen tämän juoman kanssa ja jos maha-suolikanavassa on rikkomuksia. Tämä kahvi on vaarallinen verenpainetaudin, lisääntyneen kallonsisäisen paineen, sydämen vajaatoiminnan vuoksi raskaana oleville ja imettäville naisille.
Sinun ei pitäisi juoda vihreää kahvia lääkkeillä ja lisäravinteilla, ei neutralisoida heidän toimintaansa.
Kuinka valmistaa vihreää kahvia?
Paahtamattomat kahvipavut tulee jauhaa ja hauduttaa cezve-, kahvinkeitin- tai ranskalaisessa puristimessa 2-3 ruokalusikallista suhteessa lasilliseen vettä (200 millilitraa). Tuoretta kahvia tulisi infusoida 5-7 minuuttia ja sitten se tarjoilla kuumana tai jäähdytettynä.
Lisätietoja vihreän kahvin eduista katso alla olevasta videosta:
