Tässä katsauksessa esittelemme ne vihannekset ja hedelmät, jotka lievittävät epämiellyttävän sairauden – niveltulehduksen – kulkua. Niveltulehdus on sairaus, jonka kanssa monet ihmiset joutuvat elämään. Se tuo fyysistä, henkistä ja henkistä epämukavuutta. Niveltulehduksessa nivelet turpoavat ja tulehtuvat, lihaksia yhdistävä rusto hajoaa ja luut hankaavat toisiaan vasten aiheuttaen kipua. Tämä vaikuttaa suuresti potilaiden jokapäiväiseen elämään aiheuttaen masennusta ja masennusta. Tähän sairauteen on monia hoitoja, mutta oikea ruokavalio tulee ensin. Sinun täytyy syödä tarpeeksi hedelmiä ja vihanneksia, ja tässä ovat parhaat: mustikat Arvokkaat luonnontuotteet erottuvat kirkkaasta väristään, eivätkä mustikat ole poikkeus. Mustikat sisältävät runsaasti antioksidantteja, jotka auttavat säätelemään immuunijärjestelmää ja huuhtelevat pois haitallisia myrkkyjä, jotka vahingoittavat niveliä ja pahentavat tilaa. Se sisältää myös ravintoaineita, jotka ovat hyödyllisiä koko keholle ja auttavat voitelemaan niveliä. Linna Lehtikaali (kaali) sisältää runsaasti kehoa puhdistavia antioksidantteja, mutta sillä on myös muita etuja. Vihanneksille epätavallista, se sisältää omega-3-rasvahappoja, jotka auttavat korjaamaan niveliä. Vaikutus on samanlainen kuin nivelten rakennetta suojaavilla proteiinituotteilla. Lehtikaali voi vaikuttaa nivelten palautumiseen niiden vaurion syystä riippumatta. Inkivääri Inkivääri on tunnettu luonnollinen lääke monien sairauksien, mukaan lukien niveltulehduksen, torjumiseen. Se nopeuttaa aineenvaihduntaa ja polttaa istumisesta johtuvia ylimääräisiä kaloreita. Inkivääri lievittää niveltulehduksen aiheuttamaa nivelkipua pitkään. Kuten lehtikaali ja mustikat, se säätelee immuunijärjestelmää korkean antioksidanttipitoisuutensa ansiosta. kuivatut luumut Luumujen tärkein etu on, että niiden luonnollinen makeus stimuloi positiivisia tunteita aivoissa, mikä kompensoi niveltulehduksen kipua. Mutta tieteellisemmällä tasolla on todistettu, että luumut sisältävät mineraaleja – rautaa, kuparia ja sinkkiä. Rauta kerääntyy niveliin, ja kupari auttaa rakentamaan lihaksia sitovaa sidekudosta. Sinkki antaa keholle voimaa ja pitkäikäisyyttä. Bataatti Bataatit, jotka tunnetaan nimellä bataatit, ovat erittäin tehokkaita niveltulehduksen torjunnassa. Se sisältää runsaasti C-vitamiinia, joka säätelee immuunijärjestelmää, sekä rautaa, joka antaa voimaa lihaksille. Bataatissa on vähän torjunta-aineita, mikä tarkoittaa, että ne eivät käytännössä sisällä niveltulehdusta pahentavia myrkkyjä. Lisäksi bataatit säätelevät immuunijärjestelmää korkean antioksidanttipitoisuutensa ansiosta.
2022-11-11