Ammattimatkustaja Carolyn Scott-Hamilton nimesi 14 asiaa, joita ilman hän ei poistu kotinsa kynnyksestä.
”Matkallessani maailmaa minun on pidettävä matkalaukkuni aina valmiina. Siinä on kaikki olennaiset tavarat, joten voin heittää vaatteeni sinne ja lähteä hetkessä. Mutta tämä lista ei syntynyt yhdessä yössä. Kului vuosia vaeltavaa ympäri maailmaa, ennen kuin tajusin, mikä vähimmäismatkatavara pitäisi olla sen sijaan, että olisin pakannut kaiken, mitä talossa on. Voin jakaa vuosien kokemukseni siitä, mitä terveellisiä, vegaanisia ja ympäristöystävällisiä asioita kannattaa ottaa mukaan sen sijaan, että raahaisit tarpeettomia kiloja lentokentillä, juna-asemilla ja hotelleissa. Hyvää matkaa!"
Varaa oma uudelleen käytettävä astiasto, jotta voit syödä tien päällä roskaamatta planeetta muovilla. Olet aseistettu etkä kuole nälkään nähtävyyksien katselun aikana. Erinomainen valinta olisi bambusta valmistetut ruokailuvälineet – syömäpuikot, haarukat, lusikat ja veitset. Hanki astiat, joihin voit laittaa sekä välipaloja että täyden aterian.
Matkalla ei aina ole mahdollista syödä kunnolla ja saada tarvittavia viittä annosta kasviksia. Lisäämällä ruokavalioon vehnäversoja, voit kompensoida vihannesten ja hedelmien puutetta, vahvistaa immuunijärjestelmää ja antaa energiaa, jotta sinulla on tarpeeksi voimaa pitkille retkille.
Ympäristönsuojelun lisäksi sinulla on mahdollisuus säästää rahaa olemalla ostamatta kallista vettä lentokentillä. Lasi on paras materiaali juomien säilytykseen, se on myrkytön, liukenematon ja leveä suu helpottaa puhdistamista. Tällaisessa pullossa voit sekoittaa vettä yrttien tai hedelmien kanssa lisäämään kehon kosteutta ja kosteutta.
Matkaviiveen ja syömishäiriöiden takia vatsa voi kapinoida matkan aikana, joten probioottien säännöllinen käyttö on tärkeää. Ne varmistavat ruoansulatuskanavan toiminnan riippumatta siitä, kuinka myöhässä lentokone on ja kuinka huonosti ruokittu lentokentällä. Valitse probiootit, jotka voidaan säilyttää huoneenlämmössä pakastamisen sijaan.
Saadakseen hyvät yöunet lentokoneessa matkustaja tarvitsee vain mukavan silmänaamion. Bambunaamio on hyvä, koska se ei päästä sisään paitsi valoa, myös mikrobeja, koska bambu on luonnollinen antiseptinen aine.
Kaulan asento määrittää, onko uni hyvä vai huono. Ota matkatavaroissasi tyyny, joka tukee parhaiten niskaasi.
Aikavyöhykkeiden vaihtuessa unen laatu kärsii ennen kaikkea, joten on niin tärkeää suojautua vieraalta melulta. Osta korvatulpat vetoketjullisessa rasiassa, jotta ne eivät likaannu tai katoa matkatavaroihin. Herää levänneenä ja mene eteenpäin, valloita kaupunkeja ja maita!
Kestävässä vegaanisessa laukussa on runsaasti säilytystilaa passille, vesipullolle, puhelimelle ja kosmetiikalle. Helppo pestä ja näyttää super tyylikkäältä!
Niiden tulee olla liukumattomia, taitettava tiiviisti, jotta ne vievät vähemmän tilaa laukussa, mikä on tärkeää matkustajalle.
Pashmina on iso huivi, joka on perinteisesti valmistettu villasta. Bambu pashmina ei ole vain lämmin ja tyylikäs, vaan sitä voidaan käyttää myös huovana lentokoneessa. Noustessasi kiedo se huivin ympärille ja avaa se lennon aikana, niin saat oman puhtaan ja mukavan peiton.
Tämä on pelastus autolla ajaville ja reppumatkailijoille. On malleja, jotka toimivat ilman WiFi-yhteyttä. Suosittelen CoPilot-sovellusta.
Select Wisely Cards on ravintolaopas yli 50 kielellä. Kätevä vegaanille, koska se kuvaa yksityiskohtaisesti missä ja mitä voimme syödä. Värikkäiden valokuvien avulla voit tehdä oikean valinnan ja jättää pois sopimattomia ruokia.
Matkoilla pyrin olemaan aina yhteydessä, joten sinulla on oltava laturi, joka auttaa, kun lähellä ei ole sähkönlähdettä.
Tämä on hieno esine ottaa mukaasi, kun matkustat. Laventeliöljyllä on monia arvokkaita ominaisuuksia. Suihkuta sitä esimerkiksi sänkyyn hotellissa suojautuaksesi ei-toivotuilta hyönteisiltä tai käytä sitä luonnollisena deodoranttina aktiivisella kävelyllä.