Kävely ja pyöräily voivat lievittää syöpäpotilaiden väsymystä

Cochrane Libraryn julkaiseman tutkimuksen mukaan syöpää sairastavat ihmiset kärsivät usein kroonisesta väsymyksestä, mutta säännöllinen kävely tai pyöräily voi lisätä heidän energiatasoaan.

Syöpäpotilaiden pitkäaikainen väsymys syytetään itse sairaudesta, johon usein liittyy kipua, ja hoitojen, kuten kemoterapian, vaikutuksista. Aiemmat tutkimukset ovat ehdottaneet, että potilaita voidaan auttaa riittävästä ravinnosta, terapeutin kanssa puhumisesta ja jopa akupunktiosta.

Fiona Cramp ja hänen kollegansa James Byron-Daniel Länsi-Englannin yliopistosta Bristolista keräsivät ja analysoivat 56 tutkimuksen tulokset, joihin osallistui yli 4 henkilöä. syöpään liittyvät väsymyspotilaat. Osa heistä kuului harjoitusohjelmaan ja osa ei harjoitellut ja muodostivat kontrolliryhmän. Suurin osa näistä tutkimuksista on tarkastellut naisia, joilla on rintasyöpä.

Harjoittelun tiheys ja siihen käytetty aika vaihteli tutkimuksen mukaan – kahdesta harjoituksesta viikossa 10 minuutista 2 tuntiin kestäviin päivittäisiin harjoituksiin. Toimintaohjelma oli myös monipuolinen – kävelystä, pyöräilystä voimaharjoitteluun ja joogaan.

Yli puolessa tutkimuksista potilaat joko suorittivat erilaisia ​​harjoituksia tai saattoivat valita itselleen sopivan toiminnan.

Analyysi paljasti, että fyysinen aktiivisuus sekä syöpähoidon aikana että sen jälkeen liittyi potilaiden korkeampaan energiatasoon.

Aerobinen toiminta (eli sellaiset, joissa energiaa saadaan happea polttamalla) – kuten kävely tai pyöräily – lievitti väsymystä paremmin kuin voimaharjoittelu.

Cramp korostaa, ettei kyse ole siitä, että syöpäpotilaat alkaisivat yhtäkkiä juoksemaan, vaikka jotkut tuntevatkin olonsa riittävän terveiksi, jotta he pääsevät heti lenkille tai pyöräilemään. Haluamme kuitenkin rohkaista ihmisiä aloittamaan pienemmällä vaivalla – totesi tutkija.

Hän lisää, että keskivertoihminen saa fyysisen aktiivisuuden edut, mutta hyödyt ovat erilaisia.

Viimeisin analyysi osoitti, että esimerkiksi rinta- tai eturauhassyöpäpotilaat hyötyivät liikunnasta, mutta eivät verisyöpäpotilaat (kuten leukemiat tai lymfoomat). "Joillakin hematologian osastoilla olevilla potilailla ei ehkä ole tarpeeksi varauksia sietääkseen aina liikuntaa", kommentoi Reutersille Carol Enderlin Arkansasin yliopiston lääketieteellisestä tiedekunnasta Little Rockissa, joka ei ole tutkimuksen toinen kirjoittaja.

Koska hematologiset pahanlaatuiset kasvaimet tyhjentävät verisoluja, näiden potilaiden veri ei välttämättä pysty kuljettamaan happea riittävästi. Siksi aerobinen harjoittelu tai pieniannoksinen harjoitus voi olla parempi vaihtoehto näille potilaille, Enderlin olettaa. (PAP)

jjj / agt /

Jätä vastaus