Söpöjen eläinten kuvien ja videoiden katsominen tekee hyvää aivoille

Joskus näyttää siltä, ​​että huonoilla uutisilla sosiaalisen median syötteissä ei ole loppua. Lento-onnettomuudet ja muut tragediat, poliitikkojen lunastamattomat lupaukset, hintojen nousu ja heikkenevä taloudellinen tilanne... Näyttäisi järkevämmältä sulkea Facebook ja palata virtuaalimaailmasta tosielämään. Mutta joskus syystä tai toisesta tämä ei ole mahdollista. Meidän vallassamme on kuitenkin löytää "vastalääke" saman Internetin laajuudesta. Katso esimerkiksi kuvia… eläinten vauvasta.

Tällainen "terapia" saattaa tuntua epätieteelliseltä, mutta itse asiassa tämän lähestymistavan tehokkuutta vahvistavat tutkimustulokset. Kun katsomme jotain söpöä, stressitasot laskevat, tuottavuus kasvaa, ja tämä toiminta voi myös vahvistaa avioliittoamme.

Itävaltalainen eläinpsykologi Konrad Lorenz selitti tunteidemme luonteen: olemme kiinnostuneita olennoista, joilla on suuret päät, suuret silmät, pulleat posket ja suuret otsat, koska ne muistuttavat meitä omista vauvoistamme. Ilo, jonka esi-isämme antoivat vauvojensa miettimiseen, sai heidät huolehtimaan lapsista. Näin on nykyäänkin, mutta myötätuntomme ei ulotu vain ihmisten pentuihin vaan myös lemmikkeihin.

Joukkoviestintätutkija Jessica Gall Myrick on tutkinut tunteita, joita hauskat eläimet meissä herättävät, joiden kuvia ja videoita löydämme Internetistä, ja totesi, että tunnemme saman lämmön kuin ollessamme vuorovaikutuksessa oikeiden vauvojen kanssa. Aivoille ei yksinkertaisesti ole mitään eroa. "Jopa kissanpentujen videoiden katsominen auttaa koehenkilöitä tuntemaan olonsa paremmaksi: he tuntevat positiivisten tunteiden ja energian aallon."

Myrickin tutkimukseen osallistui 7000 ihmistä. Heitä haastateltiin ennen ja jälkeen kissojen valokuvien ja videoiden katselun, ja kävi ilmi, että mitä pidempään katsot niitä, sitä selvempi vaikutus. Tutkijat ehdottivat, että koska kuvat herättivät positiivisia tunteita koehenkilöissä, he odottivat samoja tunteita katsoessaan samanlaisia ​​kuvia ja videoita tulevaisuudessa.

Ehkä on aika lopettaa "rikkaiden ja kuuluisien" seuraaminen ja seurata häntäpäisiä ja karvaisia ​​"vaikuttajia"

Totta, tutkijat kirjoittavat, että ehkä ihmiset, jotka eivät ole välinpitämättömiä eläimille, olivat halukkaampia osallistumaan tutkimukseen, mikä voi vaikuttaa tuloksiin. Lisäksi 88 % otoksesta koostui naisista, joita eläinten pennut koskettavat enemmän. Muuten, toisessa tutkimuksessa havaittiin, että sen jälkeen, kun koehenkilöille näytettiin kuvia söpöistä kotieläimistä, naisten lihanhalu laski enemmän kuin miesten. Ehkä tosiasia on, että yleensä naiset hoitavat vauvoja.

Hiroshi Nittono, Osakan yliopiston kognitiivisen psykofysiologisen laboratorion johtaja, on tehnyt useita tutkimuksia "kawaiista", käsitteestä, joka tarkoittaa kaikkea söpöä, ihanaa, söpöä. Hänen mukaansa ”kawaii”-kuvien katsomisella on kaksinkertainen vaikutus: ensinnäkin se häiritsee meitä tylsyyttä ja stressiä aiheuttavista tilanteista ja toiseksi ”muistuttaa lämmöstä ja hellyydestä – tunteista, joita monilta meistä puuttuu”. "Tietenkin sama vaikutus voidaan saavuttaa lukemalla sielullisia kirjoja tai katsomalla vastaavia elokuvia, mutta tämä vie enemmän aikaa, kun taas kuvien ja videoiden katselu auttaa nopeasti täyttämään aukon."

Lisäksi sillä voi olla myönteinen vaikutus romanttisiin suhteisiin. Vuonna 2017 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että kun parit katsovat kuvia söpöistä eläimistä yhdessä, positiiviset tunteet, jotka he herättävät katselemisesta, liittyvät heidän kumppaniinsa.

Samanaikaisesti sinun on oltava varovainen tällaisten valokuvien ja videoiden katselualustojen valinnassa. Joten toisen vuonna 2017 tehdyn tutkimuksen tuloksena kävi ilmi, että Instagram aiheuttaa meille eniten henkistä haittaa, osittain siksi, miten tämän sosiaalisen verkoston käyttäjät esittävät itsensä. Kun näemme "ihanteellisten ihmisten ihanteellisen elämän", monista heistä tulee surullisia ja pahoja.

Mutta tämä ei ole syy tilisi poistamiseen. Ehkä on aika lopettaa "rikkaiden ja kuuluisien" seuraaminen ja tilata pyrstöiset ja karvaiset "vaikuttajat". Ja aivosi kiittävät sinua.

Jätä vastaus