Asiantuntijat eivät epäröi verrata kaksoisraskautta "vaikeaan fyysiseen koettelemukseen" (1). Se alkaa ensimmäisellä kolmanneksella, jolloin raskausvaivat ovat usein voimakkaampia. Hormonaalisista syistä pahoinvointi ja oksentelu ovat yleisempiä monisikiöraskauksissa. On suositeltavaa moninkertaistaa pahoinvoinnin torjuntastrategiat: hygienia-ruokavalion säännöt (erityisesti jaetut ateriat), allopatia, homeopatia, yrttilääke (inkivääri).

Monisikiöraskaus on myös raskaampaa raskauden alusta lähtien, ja tämä väsymys lisääntyy yleensä viikkojen myötä, jolloin keho on rasittunut raskauden eri fysiologisista muutoksista voimakkaasti. Kuudennen raskauskuukauden aikana kohtu on saman kokoinen kuin naisella yhden raskauden aikana (2). Kehon paino on nopeasti raskaampaa 30-40% suuremman painonnousun ja keskimääräisen 2–3 kilon painon nousun jälkeen toiselta kolmannekselta (3).

Tämän väsymyksen estämiseksi laadukas uni on välttämätön vähintään 8 tunnin öisin ja tarvittaessa nukkumalla. On noudatettava tavanomaisia ​​hygieniaruokavaliota laadukkaaseen uneen: säännölliset heräämis- ja nukkumaanmenoajat, vältettävä piristeitä, näytön käyttö illalla jne. Ajattele myös vaihtoehtoista lääketiedettä (kasviterapia, homeopatia) unettomuuden sattuessa.

Monisikiöraskaus voi myös olla psyykkisesti rasittavaa tulevalle äidille, jonka raskaus katsotaan välittömästi vaarassa. Kokemuksesi jakaminen kaksosten äitien kanssa yhdistysten tai keskustelufoorumien kautta voi olla hyvä apu selviytymään paremmin tästä ahdistusta herättävästä ilmastosta.

Ennenaikainen synnytys on edelleen moniraskauksien suurin komplikaatio. Sisältö on kaksinkertainen, joskus kolminkertainen, kohtuun kohdistuva jännitys on tärkeämpää ja lihaskuidut pyydettyjä. Kohdun supistukset ovat siis yleisempiä ja aiheuttavat muutoksia kohdunkaulaan. Tämä on sitten ennenaikaisen synnytyksen (PAD) uhka.

Tämän riskin estämiseksi tulevan äidin on oltava erityisen varovainen ja kiinnitettävä huomiota kehonsa merkkeihin: väsymys, supistukset, vatsakipu, selkäkipu jne. Kuuden kuukauden jälkeen synnytysseuranta on lisäksi tiheämpää kuulemalla keskimäärin kahden viikon välein ja sitten kerran viikossa kolmannen kolmanneksen aikana, jotta voidaan sulkea pois muiden komplikaatioiden ohella kaikki epäilyt PAD: sta.

Näiden raskauksien haurauden ja tuskallisuuden vuoksi äitiysloma on pidempi monisikiöraskauden sattuessa.

• kaksoisraskauden sattuessa: 12 viikkoa ennen synnytystä, 22 viikkoa synnytyksen jälkeen, eli 34 viikkoa äitiyslomaa;
• kolmen tai useamman raskauden sattuessa: 24 viikkoa ennen synnytystä, 22 viikkoa synnytyksen jälkeen tai 46 viikkoa äitiyslomaa.

Tämä äitiysloma on usein riittämätön monisikiöisen raskauden sattuessa, vaikka sitä pidennettäisiin kahden viikon patologisella lomalla. ”Hallinnollinen” lepoaika on joissakin tapauksissa vielä liian lyhyt eikä aina riitä kaikkien kaksoisraskauksien normaaliin etenemiseen. Siksi on tarpeen, jos tarpeen, turvautua työn keskeyttämiseen ”, kirjoittajat sanovat Kaksosten opas. Useita odottavia äitejä pidätetään siis enemmän tai vähemmän aikaisin riippuen heidän ammatillisesta toiminnastaan ​​ja raskauden istukan tyypistä (yksivärinen tai bichorium).

Ilman lääkärin neuvoa toisin, on tärkeää ottaa lomaa tämän sairausloman aikana ilman, että hän tarvitsee nukkua vuoteessa. "Vähentynyt aktiivisuusjaksot päivän aikana ovat välttämättömiä, ja niiden on lisääntyttävä raskauden edetessä", muistuttavat asiantuntijat Raskauskirja. Tulevan äidin on myös saatava kaikki päivittäin tarvitsemansa apu, varsinkin jos hänellä on jo lapsia kotona. Tietyissä olosuhteissa on mahdollista saada apua sosiaalityöntekijän perhelisärahastosta (AVS).