Huolimatta siitä, että maailmassa on satoja nopeita laihtumisruokavalioita, pitkän aikavälin tulokset voidaan saavuttaa vain muuttamalla dramaattisesti elämäntyyliäsi. Painonpudotuksen lisäksi tärkeällä paikalla ruokavalion maailmassa ovat laihduttamiseen tarkoitetut ruokavaliot, yksittäisten elinten ylläpitoon tarkoitetut dieetit, urheiluruokavaliot ja sairauksien ruokavaliot. Tämä sivu sisältää myös osan kausiluonteisista ja erityisruokavalioista. Tarkastellaan tärkeimpiä ja varmista tämä!
2021-04-20