Jokainen meistä voi joutua vaikeaan tilanteeseen, jota ei ole helppo selvittää, ja psykologin neuvojen hakeminen on tässä tapauksessa aivan riittävää. Jos asiakas tällaisessa valituksessa on tekijän asemassa, odottaa yhteistä pohdiskelua, asiantuntijaarviointia ja ratkaisureseptejä, mukaan lukien tarve oppia jotain, psykologilta edellytetään vain pätevyyttä siinä asiallisessa tilanteessa, joka asiakkaalle on vaikeaa. .
Jos sinulla on vaikeuksia nukahtaa, sinun on tiedettävä, mikä auttaa sinua nukkumaan hyvin. Jos äiti ei voi luoda suhdetta teini-ikäiseen, sinun on ymmärrettävä heidän suhteensa.
Ahdasmieliset miehet jättävät mieluummin huomioimatta ongelmansa, ahdasmieliset naiset rauhoittuvat pehmentämällä ongelmiaan, älykkäät ihmiset ratkaisevat ongelmansa, viisaat ihmiset elävät niin, ettei heillä ole psyykkisiä ongelmia.
On kuitenkin otettava huomioon, että pyyntö ”käsitellä vaikea tilanne” voi piilottaa muita, vähemmän toimivia ja ongelmallisempia asetuksia.
Haluan vain selvittää suhteemme!
"Haluan vain selvittää sen" tarkoittaa usein: "En puhu paljon, puhutaan minusta!", "Ole samaa mieltä kanssani siitä, että olen oikeassa!", "Vahvista, että he ovat syyllisiä kaikkeen!" ja muita manipuloivia pelejä.
Haluan ymmärtää itseäni
Pyyntö "Haluan ymmärtää itseäni", "Haluan ymmärtää, miksi minulle tapahtuu näin elämässäni" on yksi suosituimmista psykologisen neuvonnan pyynnöistä. Hän on myös yksi rakentamattomimmista. Tämän kysymyksen esittävät asiakkaat yleensä olettavat, että heidän on ymmärrettävä jotain itsestään, minkä jälkeen heidän elämänsä paranee. Tämä kysymys yhdistää useita tyypillisiä toiveita: halu olla valokeilassa, halu sääliä itseäsi, halu löytää jotain, joka selittää epäonnistumiseni - ja viime kädessä halu ratkaista ongelmani tekemättä mitään tämän eteen↑ . Mitä tehdä tälle pyynnölle? Kääntääksesi asiakkaan menneisyyden kaivamisesta tulevaisuuden ajattelemiseen, aseta se erityistavoitteisiin ja suunnittele erityisiä asiakkaan toimia, jotka johtavat hänet tavoitteeseen. Kysymyksesi: "Mikä ei tietysti sovi sinulle. Ja mitä haluat, minkä tavoitteen asetat?", "Mitä sinun on henkilökohtaisesti tehtävä, jotta se olisi sellainen kuin haluat?" Kysymyksesi pitäisi rohkaista asiakasta työhön: "Haluatko saada algoritmin, jonka suorittamisen jälkeen saat vastauksen kysymyksiisi"?
Huomio: varaudu siihen, että asiakas asettaa negatiivisia tavoitteita ja sinun on muutettava hänen tavoitteensa positiivisiksi yhä uudelleen ja uudelleen (kunnes opetat asiakkaan tekemään sen itse).
Jos asiakkaalla on vaikeuksia ymmärtää tulevaisuuden tavoitteitaan, niin "Haluan, voin, kysynnän" -harjoitus voi auttaa. Jos henkilö ei tiedä ollenkaan, mitä hän haluaa, voit tehdä hänen kanssaan luettelon siitä, mitä hän ei todellakaan halua, ja kutsua hänet sitten yrittämään, minkä suhteen hän on ainakin neutraalisti neutraali.