Ravintoarvo ja kemiallinen koostumus.
Taulukossa esitetään ravinteiden (kalorit, proteiinit, rasvat, hiilihydraatit, vitamiinit ja kivennäisaineet) pitoisuus per 100 grammaa syötävä osa.
Ravintoaine | Määrä | Normi** | % normista 100 g: ssa | % normista 100 kcal: ssa | 100% normaalia |
Kaloriarvo | 900 kCal | 1684 kCal | 53.4% | 5.9% | 187 g |
Rasvat | 100 g | 56 g | 178.6% | 19.8% | 56 g |
Vitamiinit | |||||
B4-vitamiini, koliini | 0.2 mg | 500 mg | 250000 g | ||
E-vitamiini, alfatokoferoli, TE | 14.3 mg | 15 mg | 95.3% | 10.6% | 105 g |
K-vitamiini, filokinoni | 1.9 μg | 120 μg | 1.6% | 0.2% | 6316 g |
sterolit | |||||
Kampesteroli | 189 mg | ~ | |||
Stigmasteroli | 56 mg | ~ | |||
beetasitosteroli | 621 mg | ~ | |||
Kyllästetyt rasvahapot | |||||
Kyllästetyt rasvahapot | 12.948 g | enintään 18.7 г | |||
14: 0 Myristinen | 0.024 g | ~ | |||
16:0 Palmitic | 10.579 g | ~ | |||
17-0 margariini | 0.067 g | ~ | |||
18: 0 steariini | 1.848 g | ~ | |||
20: 0 arakiininen | 0.431 g | ~ | |||
Yksityydyttymättömät rasvahapot | 27.576 g | väh. 16.8 г | 164.1% | 18.2% | |
16:1 palmitoleiinihappo | 0.114 g | ~ | |||
16:1 cis | 0.114 g | ~ | |||
18: 1 oleiini (omega-9) | 27.333 g | ~ | |||
18:1 cis | 27.333 g | ~ | |||
20: 1 Gadoleiini (omega-9) | 0.129 g | ~ | |||
Monityydyttymättömät rasvahapot | 54.677 g | alkaen 11.2 ja 20.6 | 265.4% | 29.5% | |
18: 2 linolihappo | 53.515 g | ~ | |||
18: 2 sekoitetut isomeerit | 0.286 g | ~ | |||
18:2 Omega-6, cis, cis | 53.23 g | ~ | |||
18: 3 Linoleeninen | 1.161 g | ~ | |||
18: 3 Omega-3, alfa-linoleeninen | 1.161 g | ~ | |||
Omega-3 rasvahapot | 1.161 g | alkaen 0.9 ja 3.7 | 100% | 11.1% | |
Omega-6 rasvahapot | 53.23 g | alkaen 4.7 ja 16.8 | 316.8% | 35.2% |
Energia-arvo on 900 kcal.
- kuppi = 218 g (1962 kCal)
- rkl = 13.6 g (122.4 kCal)
- tl = 4.5 g (40.5 kCal)
Maissiöljy salaattikastikkeisiin tai ruoanlaittoon runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten: E-vitamiini - 95,3%
- E-vitamiini sillä on antioksidanttisia ominaisuuksia, se on välttämätön sukurauhasten toiminnalle, sydänlihas, on yleinen solukalvojen stabilointiaine. E-vitamiinin puutteella havaitaan punasolujen hemolyysi ja neurologiset häiriöt.
Tunnisteet: Kaloripitoisuus 900 kcal, kemiallinen koostumus, ravintoarvo, vitamiinit, kivennäisaineet, mitä hyötyä Maissiöljy salaattien tai ruoanlaittoon, kalorit, ravintoaineet, hyödylliset ominaisuudet