Vatsakivut ovat vasta alkua ongelmille, joita lapsillasi voi olla, jos annat heille maitotuotteita. Tutkimukset osoittavat, että maidon kulutus voi edistää astmaa, ummetusta, toistuvia korvatulehduksia, raudanpuutetta, anemiaa ja jopa syöpää.
Maitotuotteiden kulutus voi myös lisätä ylimääräisiä kiloja lapsille. On selitys sille, miksi maitotuotteiden kulutuksella on niin vakavia seurauksia – ne ovat erittäin rasvaisia ja runsaasti kaloreita. Vasikat voivat lihoa lähes 500 kiloa vieroitettuaan. Lehmänmaidon rasvasta ja sokerista saadut kalorit lisäävät senttejä vauvasi vyötärölle ja heikentävät terveyttä.
Toisaalta monet kasviruoat sisältävät kalsiumia ilman kolesterolia, ja on parempi syödä kasviperäisiä ruokia kuin korjata maitotuotteisiin liittyviä haitallisia terveysvaikutuksia. Lisäksi, huolimatta meijeriteollisuuden voimakkaan aulan puoltamisesta, riippumattomat tutkijat ovat havainneet, että kasviperäinen kalsium imeytyy ihmiskehoon helpommin kuin lehmänmaidosta.
Itse asiassa maito voi heikentää luita! Ironista kyllä, amerikkalaiset naiset ovat johtavassa asemassa maidonkulutuksessa maailmassa, mutta heillä on myös eniten osteoporoosia.
Tutkijat havaitsivat, että naiset, jotka joivat kolme lasillista maitoa päivässä kahden vuoden ajan, menettivät luumassaa kaksi kertaa nopeammin kuin naiset, jotka eivät juoneet maitoa. Lisäksi Harvardin yliopiston Nursing Health -tutkijat ovat vahvistaneet, että naiset, jotka saavat suurimman osan kalsiumistaan maitotuotteista, kärsivät luumurtumista todennäköisemmin kuin naiset, jotka eivät juo maitoa. Tutkimukset ovat selvästi osoittaneet, että lasten tulisi välttää maitoa ja täydentää kalsiumia kasviperäisistä elintarvikkeista luiden vahvistamiseksi.
Lukuisat tutkimukset ovat myös osoittaneet yhteyden maidon kulutuksen ja erilaisten syöpien kehittymisen välillä. Esimerkiksi laajassa, lähes 5000 XNUMX lapsella tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että maidon runsas saanti lähes kolminkertaisti paksusuolensyövän kehittymisnopeuden verrattuna lapsiin, jotka söivät vähemmän maitotuotteita.