Probiootit (tarttuva ripuli). Probiootit ovat hyödylliset bakteerit jotka erityisesti muodostavat suolistoflooran. Viimeisimmät tutkimussynteesit ovat yhtä mieltä siitä, että maitohappobakteerien (laktobasillit) lisäravinteiden käyttö voi vähentää riskejä saada virusperäinen gastroenteriitti sekä lapsilla että aikuisilla^{3-6 , 17}. Probiootit voivat myös lyhentää sen kestoa, sen laukaisun jälkeen.

Probiootit ovat myös osoittautuneet tehokkaiksi ehkäisyyn matkustajan ripuli (turisti)¹⁵. Viimeisimmän meta-analyysin mukaan¹⁸, päivittäiset annokset vähintään 10 miljardia CFU (pesäkkeitä muodostavat yksiköt) Saccharomyces boulardii tai seos Lactobacillus rhamnosus GG et Bifibobacterium bifidus tarjoavat suojan turistia vastaan. Tekijät vahvistavat myös tällaisen käytön turvallisuuden.

Annostus

Katso lisätietoja probioottityypeistä ja annostuksesta Probiotics -sivultamme.

Vasta-

Älä käytä ilman lääkärin apua, jos immuunijärjestelmä on heikentynyt sairauden (AIDS, lymfooma) tai lääketieteellisen hoidon (kortikosteroidihoito, kemoterapia, sädehoito) vuoksi.

 Probiootit (antibiootit). Vuonna 2006 julkaistun meta-analyysin mukaan antibioottien käyttöön liittyvää ripulin riskiä voidaan pienentää samanaikaisella probioottien saannilla.¹³. Nämä tulokset vahvistivat aiempien meta-analyysien tulokset^7-10 . Vain tutkituista lajeista Saccharomyces boulardii, Lactobacillus rhamnosus GG ja joillakin kahden probiootin yhdistelmillä oli merkittäviä vaikutuksia. Lisäksi hiivatyypin ottaminen Saccharomyces boulardii antibioottihoidon aikana vähentäisi bakteeritartunnan riskiä On vaikea, mahdollinen komplikaatio antibioottihoidosta (erityisesti sairaaloissa).

Annostus

Tutustu probioottitiedotteeseemme.

 psyllium (Plantago sp.). Vaikka tämä saattaa kuulostaa ristiriitaiselta, psylliumia voidaan käyttää ripulin hoitoon, koska se on myös tehokas ummetuksen torjunnassa. Tämä johtuu siitä, että koska se sisältää limaa, joka imee vettä suolistosta, se mahdollistaa nestemäisten ulosteiden tasaisuuden. Koska psyllium hidastaa myös mahalaukun ja suoliston tyhjenemistä, se sallii kehon imeä enemmän vettä. Positiivisia tuloksia on saatu ihmisillä, joilla on ripuli, joka johtuu tiettyjen lääkkeiden ottamisesta tai ulosteenpidätyskyvyttömyydestä^25-30 .

Annostus

Ota 10–30 g päivässä jaettuina annoksina suuren lasillisen veden kanssa. Aloita pienimmällä annoksella ja lisää sitä, kunnes saat halutun vaikutuksen. Annos saattaa olla tarpeen nostaa jopa 40 g: aan vuorokaudessa (4 annosta, joista jokainen on 10 g).

Varoitukset. Säännöllinen psylliumin saanti voi edellyttää lääkityksen säätämistä diabeteslääkkeiden. Lisäksi psylliumin kulutus vähentäisi sen imeytymistä litium, kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoitoon käytettävä lääke.

 Mustikka (kuivattu hedelmä) (Mustikka mustikka). Komissio E hyväksyy kuivattujen mustikoiden lääkinnällisen käytön kaikenlaisen ripulin hoitoon. Yleisesti uskotaan, että sen parantava vaikutus johtuu marjan sisältämien pigmenttien (antosyaanidien) luonnollisesta supistumisesta. Näiden ominaisuuksien oletetaan pätevän myös mustikka kuivattu, joka sisältää samantyyppisiä pigmenttejä.

Annostus

Valmista keittäminen upottamalla 30–60 g kuivattuja hedelmiä 1 litraan kylmää vettä. Kuumenna kiehuvaksi ja anna kiehua hiljalleen 10 minuuttia. Suodata, kun valmiste on vielä kuuma. Anna jäähtyä ja säilytä jääkaapissa. Juo jopa 6 kupillista päivässä tarpeen mukaan.

Huomaa, että toisin kuin kuivatut marjat, mustikat ja mustikat kustannukset saada toiminta laksatiivi jos kulutetaan suuria määriä.

 Mustaherukka (mehua tai tuoreita marjoja). Mustaherukan marjat sisältävät tanniineja ja hyvin tummansinistä pigmenttiä. Näiden aineiden läsnäolo voisi selittää joitain perinteisiä mustaherukamehun lääkinnällisiä käyttötarkoituksia, kuten ripulin hoitoa.³³.

Annostus

Ota lasillinen mustaherukka mehua jokaisen aterian yhteydessä tai nauti tuoreita marjoja.

 Hydraste du Canada (Hydrastis canadensis). Goldensealin juuria ja juurakoita käytetään perinteisesti tarttuvan ripulin hoitoon. Tämä selittyy luultavasti niiden sisällöllä berberiinissä, aineessa, jolla on antimikrobisia ominaisuuksia ja jonka tehokkuus ruoansulatuskanavan infektioiden hoidossa on osoitettu kliinisissä tutkimuksissa ihmisillä ja eläinkokeissa.^{20, 21}. Nämä kokeet eivät kuitenkaan aina olleet hyvin hallinnassa.

Annostus

Tutustu Goldenseal -arkkiimme saadaksesi tietää sen annostuksen.

Haittoja

Raskaana olevat ja imettävät naiset.

 Naturopatian. Amerikkalaisen naturopath JE Pizzornon mukaan voi olla mielenkiintoista löytää tekijät, jotka tekevät ihmisestä alttiimman tarttuvalle ripulille²³. Hänen mukaansa ihmiset, joilla on vaikea ruoansulatus, johtuen mahahapon puutteesta tai riittämättömästä määrästä ruoansulatusentsyymejä, ovat suuremmassa vaarassa. Näissä tapauksissa suolahapon ja ruoansulatusentsyymivalmisteiden ottaminen voi olla hyödyllistä, hän sanoo. Tämäntyyppinen prosessi on suoritettava asianmukaisesti koulutetun naturopaatin valvonnassa. Katso Naturopatian tiedot.

 Kiinan farmakopea. Bao Ji Wan (Po Chai) -valmistetta käytetään perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä ripulin hoitoon.