Sisällys
Hei rakkaat blogin lukijat! Kuviollinen ajattelu luo esteitä menestykselle. Se ei anna persoonallisuuden avautua kokonaan ja ilmaista itseään. Ja kaikki siksi, että sen sijaan, että kuuntelisi itseään ja toiveitaan, hän toimii keskittyen yhteiskunnan, vanhempien, ystävien, opettajien ja kaikkien hänen tiellään kohtaavien toiveisiin. Usein emme edes huomaa, emmekä edes pysty erottamaan, mikä ajatus on pakotettu ja mikä on todella oma, totta.
Malliajattelun seuraukset
Tunnustus ja hyväksyminen, rakkaus ovat ihmisen luonnollisia tarpeita. Ne eivät ehkä ole perustavanlaatuisia, mutta ne ovat tarpeeksi tärkeitä. Siksi ei ole ihmisiä, jotka todella vilpittömästi eivät välitä siitä, ovatko he arvokkaita jollekin vai eivät. Olemme sosiaalisia, ja ilman kommunikaatiota, tunnustamista emme voi vain sairastua, vaan myös kuolla. Tässä ovat kuvion kehityksen alkuperät. Ihminen pyrkii ansaitsemaan huomiota, olla tykätty, elleivät kaikki, mutta ainakin niille ihmisille, jotka ovat hänelle tärkeitä. Ja sitten hän yrittää täyttää heidän odotuksensa, mukautuu niihin ja heidän toiveisiinsa jättäen itsensä huomiotta.
Vanhemmat voivat esimerkiksi antaa lapsilleen jopa tiedostamatta viestin, että heitä rakastetaan, jos he aloittavat opinnot ja korjaavat käyttäytymistään. Rakasta keittoa ja terveellisiä vihanneksia. Opettajat arvostavat ja huomaavat, korostavat, jos he opiskelevat hyvin. Perhe on onnellinen ja todellinen, jos et koskaan riitele… Ja tämä on mahdollista vain, jos ihmiset ovat välinpitämättömiä toisilleen.
Yleensä nämä asenteet eivät vain rajoita käyttäytymistä, vaan myös provosoivat vaatimustenmukaisuuden kehittymistä. Eli kun henkilö pelkää ilmaista itseään ja puolustaa mielipidettään, varsinkin jos se poikkeaa enemmistön mielipiteestä. Saat lisätietoja vaatimustenmukaisuudesta ja siitä, kuinka päästä eroon hylkäämisen pelosta, napsauttamalla tätä linkkiä.
Ja kaikki olisi hyvin, mutta sen lisäksi, että maailma menettää nerot, jotka eivät usko itseensä ja piilottavat kykyjään, stereotypiat johtavat neurooseihin ja masennukseen. Joskus tapahtuu jopa persoonallisuuden jakautumista, mikä edellyttää toisaalta kirkasta, itsenäistä, johtamishalukkuutta ja toisaalta mukavaa ja ei ärsyttävää. Kuten ymmärrät, tämä on mahdotonta. Mutta ihminen vaatii itseltään, mikä johtaa sisäiseen konfliktiin.
Suositukset
Työskentele itsetunnon parissa
Tämä auttaa tulemaan vakaammaksi, jotta et joutuisi uhrautuvaan asemaan. Ei ole välttämätöntä osoittaa tahdonvoimaa ja niin edelleen, on tärkeää hyväksyä itsesi sellaisena kuin olet. Opi luonteenpiirteitäsi äläkä vaadi mahdotonta. Ympäröivät ihmiset ovat mielenkiintoisia, koska he ovat erilaisia. Luovat yksilöt näyttävät ainutlaatuisilta ja erityisiltä. Mutta eromme heihin on se, että he päästävät irti kontrollista ja sallivat itsensä olla luonnollisia muiden arvostelusta ja mielipiteistä huolimatta.
Keskittyminen itseesi ja toiveihisi on erittäin tärkeää. Koska kukaan ei elä elämääsi paitsi sinä. Siksi sinun tulee työskennellä missä haluat, vaikka se ei olisikaan vaimosi tai vanhempiesi odotusten kanssa. Lepää niin, että resurssit palautuvat ja pidät hauskaa, etkä säilytä esimerkiksi aktiivisen henkilön asemaa ja aja itsesi juhliin, treeneihin, näyttelyihin ja niin edelleen joka viikonloppu.
Ja antaaksesi itsesi olla sellainen kuin olet, sinun on ensin rakastettava itseäsi. Silloin paikka auringon alla löytyy nopeasti. Jos et tiedä mistä aloittaa, voit lukea artikkelin, joka sijaitsee täällä.
rajoitukset
Oletko nähnyt elokuvan "Always Say Yes" Jimm Carreyn kanssa? Päähenkilö päätti muuttaa jotain elämässään, koska masennus ja rutiini veivät hänet niin paljon, ettei mikään miellyttänyt häntä. Hän yksinkertaisesti lakkasi kieltäytymästä riippumatta siitä, mitä tarjouksia hän sai. Ja älä usko sitä, mutta hän ei vain onnistunut tuomaan ajaa, vaan myös menestymään.
Emme suosittele tekemään niin rajusti, koskaan ei tiedä kuka ja mitä heidän päähänsä tulee. Mutta unohda sellaiset lauseet kuin "en voi menestyä", "en voi tehdä tätä", "se on turhaa" on sen arvoista. Loppujen lopuksi epästandardin pääperiaate on toimia ei tavalliseen tapaan, vaan uudella tavalla. Ihmisen psykologia on sellainen, että hän pystyy saavuttamaan mahdotonta, jos hän vain uskoo, että kaikki järjestyy hänelle. Kaikki rajoitukset ovat vain meidän päässämme.
Krugozor
Muistatko millainen olit lapsena? Kyllä, lapset ovat erilaisia, mutta useimmat tykkäävät kokeilla, koska muuten kuinka oppia tuntemaan maailma, sen lisäksi, että kysytään loputtomasti vanhemmille? Tästä syystä joku on purkanut radion, autot, nuket ja nallekarhut. Saadaksesi selville, kuinka kaikki siellä toimii. Sitten kasvaessamme hidastamme uteliaisuuden impulsseja, jopa niissä paikoissa, joissa sitä vaaditaan.
Jos ei ole halua oppia uutta tai hankkia harrastusta, voit mennä ravintolaan, jossa et ole ennen käynyt. Kävele vieraan alueen läpi, jos et voi lähteä retkelle ainakaan lähiseudulle. Viimeisenä keinona muuta vain tavallista reittiäsi töihin. Aivosi aktivoituvat välittömästi, mikä on juuri sitä, mitä tarvitaan pienimmänkin ajattelutavan muuttamiseen.
Laajenna horisonttiasi, jotta olet aina hyvässä kunnossa. Samaa mieltä, ei ole vaikeaa käyttää 5 minuuttia päivässä uuden oppimiseen, eikö niin? Vaikka se on vain yksi vieras sana. Vuodessa tällaisella vähimmäishoito-ohjelmalla pystyt täydentämään sanavarastoasi merkittävästi.
koulutus
Ratkaise pulmia ja pulmia, joiden tarkoituksena on kehittää oikea aivopuolisko. Se on vastuussa luovasta osasta persoonallisuuttamme, puhetta ja jopa intuitiota, kykyä "ymmärtää" ihmisiä.
Kuuntele klassista musiikkia, katso humoristisia esityksiä, joogaa loppujen lopuksi. Urheilu ja huumori vaikuttavat positiivisesti henkisiin kykyihimme ja auttavat muuttamaan ajattelutapaamme.
Löydät esimerkkejä mielenkiintoisista ja jännittävistä tehtävistä seuraamalla tätä linkkiä.
neuvosto
Muista harjoitella aivojasi, etenkin epätyypillisten tehtävien kanssa. Mielestäni tämä tehtävä on parhaiten hoidettavissa tässä on palvelu. Sieltä löydät paljon online-simulaattoreita aivojen kehittämiseen.
Valmistuminen
Salli itsesi avautua, näyttää maailmalle ne kyvyt, jotka kaikilla täytyy olla. Kaikki eivät vain pysty kuuntelemaan omia toiveitaan ja toiveitaan sekä seuraamaan kiinnostusta toteutuakseen ja luodakseen. Joten onnea ja menestystä sinulle!
Materiaalin on laatinut psykologi, Gestalt-terapeutti, Zhuravina Alina.