Sisällys
kuinka oppia puolustamaan rajojasi
Jotta voisit tuntea olosi turvalliseksi, sinun on tiedettävä, kuinka asettaa ja suojata henkilökohtaiset rajat. Tämä on tärkeää myös nuorille äideille: lapsen täydellinen liukeneminen uhkaa hajoamisen ja neuroosien.
Tammikuu 8 2019
"Kun lapsi ilmestyy, nainen varaa hänelle paikan henkilökohtaisessa tilassaan ja järjestää sen hänelle sopivana", kommentoi lapsipsykologi, psykoterapeutti Anna Smirnova. - Hän kasvaa ja alkaa tutkia aktiivisesti maailmaa. On erittäin tärkeää, että äiti asettaa rajat ja ottaa rauhallisesti mutta luottavaisesti puhelimensa, kellonsa - kaiken, mikä on hänelle rakas ja että vauva voi rikkoa, selvittääkseen, miten se toimii. Älä pelkää asettaa rajoituksia, sillä tämä on lapselle merkki siitä, että voit huolehtia omastasi ja hänen turvallisuudestaan. Muuten, jos et suojele aluettasi, et voi välttää tunnehäiriöitä ja hermostuneisuutta.
Lapsi tarvitsee henkilökohtaisia rajoja yhtä paljon kuin äiti. Ensimmäisen puolentoista vuoden aikana hänen on sulauduttava hänen kanssaan lähes kokonaan voidakseen muodostaa turvallisuuden tunteen. Sitten symbioosi vain estää kehitystä. Jos nainen liukenee vauvan tarpeisiin, ei salli itsenäisyyden osoittamista, lapsi kasvaa vanhetessaan kapriisiksi, lapsettomaksi eikä opi tekemään päätöksiä.
Vauva vaatii paljon huomiota, mutta älä unohda itseäsi. On tärkeää syödä ja nukkua normaalisti, jotta voima palautuu - alle kolmevuotiaat lapset lukevat herkästi äitinsä emotionaalisen ja fyysisen tilan.
Opi arvostamaan henkilökohtaista tilaa itse ja tee selväksi muille, ettei sitä saa loukata. Suojaa asioita, jotka ovat sinulle arvokkaita, on parempi säilyttää sama kosmetiikka vaikeassa paikassa. Löysitkö tyttäresi lopulta? Älä nuhtele tai rankaise, vaan ota pois sanat "Se on mahdotonta, tämä on minun." Itse asiassa lapselle ei tarvitse antaa niin paljon "lelua" kuin koskettaa sitä - hän tutkii maailmaa kosketuksella. Muuten, monet vanhemmat ilmaisevat kiellon ja odottavat, että lapsi palauttaa tuotteen itse. Alle viisivuotiaiden lasten kohdalla sinun on kuitenkin varmuuskopioitava sanat teoilla. Kiipesit vaaralliselle kukkulalle? Älä huuda: "Mene pois". Tule, poista vauva ja sano: "Et voi."
Näytä esimerkkiä äläkä riko muiden ihmisten, myös lapsen, henkilökohtaisia rajoja. On erittäin tärkeää, että hänellä on oma tila: pinnasänky, lelulaatikko, hylly vaatteille. Silloin vauva tuntee olonsa turvalliseksi eikä tunkeudu alueellesi.
Viisi tapaa pitää lapsesi kiireisenä ja vapauttaa 10-15 minuuttia itsellesi
1. Leiki vauvasi kanssa lyhyesti, jos hän pyytää. Anna hänen valita peli itse. Älä sanele sääntöjä, älä osoita virheitä, ja sitten kun hän on saanut sinulta huomiota, tunteessaan rakkautta, hän voi harjoitella itsenäisesti jonkin aikaa.
2. Jos sinulla on kiireellinen asia, tee se yhdessä. Haluatko soittaa tärkeän puhelun? Anna lapsellesi lelupuhelin. Lapset matkivat mielellään aikuisia.
3. Pyydä apua puhdistukseen, kuten lattian pyyhkimiseen tai tavaroiden levittämiseen. Lapsi saa mielellään sinulta todellisen tehtävän, ja lisäksi näin kehitetään omavaraisuustaitoja. Muista kiittää.
4. Järjestä kylpy, jos poikasi tai tyttäresi tykkää istua kylpyammeessa. Ei - tarjoa pestä leluastiat tai nuket siinä. Voit lisätä hieman vaahtoa, jotta se olisi hauskempaa.
5. Laita äänikirja. Yleensä lapset häiritsevät heitä helposti. Lisäksi tallenteet harjoittavat kuuloa, kehittävät muistia ja mielikuvitusta.