En halua tietää, miksi vältämme huonoja uutisia

Emme halua tietää, että naapuri osti täsmälleen saman mekon puoleen hintaan. Pelkäämme seistä vaa'alla uudenvuoden lomien jälkeen. Vältämme lääkärin käyntiä, jos pelkäämme kauheaa diagnoosia, tai siirrämme raskaustestiä, jos emme ole siihen valmiita. Ryhmä psykologeja Floridan ja Kalifornian yliopistosta¹ vakiintunut – ihmiset pyrkivät välttämään tietoa, jos se:

saa sinut muuttamaan näkemystäsi elämästä. Pettymys uskomuksiinsa ja vakaumuksiinsa on tuskallinen prosessi.

vaatii huonoa toimintaa. Lääketieteellinen diagnoosi, joka sisältää kivuliaita toimenpiteitä, ei miellytä ketään. On helpompi pysyä pimeässä ja välttää epämiellyttäviä manipulaatioita.

herättää negatiivisia tunteita. Vältämme tietoja, jotka voivat häiritä. Astu vaakalle uudenvuoden lomien jälkeen — aiheuta syyllisyyden tunnetta, ota selvää kumppanin uskottomuudesta — herätä häpeää ja vihaa.

Silti samanlaisissa olosuhteissa jotkut ihmiset haluavat kohdata totuuden, kun taas toiset haluavat pysyä pimeässä.

Tutkimuksen tekijät tunnistivat neljä tekijää, jotka saavat meidät välttämään huonoja uutisia.

Hallitse seurauksia

Mitä vähemmän pystymme hallitsemaan huonojen uutisten seurauksia, sitä todennäköisemmin yritämme olla koskaan tiedostamatta niitä. Toisaalta, jos ihmiset ajattelevat, että tiedot auttavat parantamaan tilannetta, he eivät jätä sitä huomiotta.

Vuonna 2006 James A. Shepperdin johtamat psykologit suorittivat kokeen Lontoossa. Osallistujat jaettiin kahteen ryhmään: jokaiselle kerrottiin vakavasta sairaudesta ja tarjottiin tutkimuksia sen diagnosoimiseksi. Ensimmäiselle ryhmälle kerrottiin, että tauti oli parannettavissa, ja suostuivat testaamiseen. Toiselle ryhmälle kerrottiin, että tauti oli parantumaton ja päätti olla testaamatta.

Samoin naiset ovat halukkaampia oppimaan alttiudestaan ​​rintasyöpään tutustuttuaan riskin vähentämistä koskevaan kirjallisuuteen. Luettuaan artikkeleita taudin peruuttamattomista seurauksista, halu tuntea naisten riskiryhmä vähenee.

Voimia selviytymiseen

Kysymme itseltämme: voinko käsitellä näitä tietoja juuri nyt? Jos henkilö ymmärtää, ettei hänellä ole voimaa selviytyä siitä, hän mieluummin pysyy pimeässä.

Voimia selviytyä vaikeista uutisista tulee perheen ja ystävien tuesta sekä hyvinvoinnista muilla elämänalueilla. Mitä enemmän meillä on sosiaalisia rooleja ja toimintoja, sitä helpompi on käsitellä huonoja uutisia. Stressit, myös positiiviset – lapsen syntymä, häät – vaikuttavat negatiivisesti traumaattisen tiedon kokemiseen.².

Tietojen saatavuus

Kolmas tiedolta suojaamiseen vaikuttava tekijä on sen saamisen tai tulkinnan vaikeus. Jos tieto tulee lähteestä, johon on vaikea luottaa tai jota on vaikea tulkita, yritämme välttää sitä.

Missourin yliopiston (USA) psykologit suorittivat kokeen vuonna 2004 ja huomasivat, että emme halua tietää kumppaniemme seksuaaliterveydestä, jos emme ole varmoja tietojen oikeellisuudesta ja täydellisyydestä.

Tiedon saamisen vaikeudesta tulee kätevä tekosyy olla oppimatta sitä, mitä et halua tietää. Jos lykkäämme epäilyttävän myyrän tarkastusta perustellen itseämme ajan puutteella, pelkäämme yksinkertaisesti saavamme selville kauhean diagnoosin.

Mahdolliset odotukset

Viimeisenä tekijänä ovat odotukset tiedon sisällöstä.. Arvioimme todennäköisyyttä, että tiedot ovat negatiivisia tai positiivisia. Odotusten vaikutusmekanismi on kuitenkin epäselvä. Toisaalta etsimme tietoa, jos uskomme sen olevan positiivista. Tämä on loogista. Toisaalta haluamme usein tietää tietoa juuri siksi, että se on suurella todennäköisyydellä negatiivista.

Samassa Missourin yliopistossa (USA) psykologit havaitsivat, että olemme halukkaampia kuulemaan kommentteja suhteestamme, jos odotamme positiivisia huomautuksia, ja yritämme välttää kommentteja, jos oletamme niiden olevan meille epämiellyttäviä.

Tutkimukset osoittavat, että usko korkeaan geneettisten sairauksien riskiin saa ihmiset testaamaan. Odotusten rooli on monimutkainen ja ilmenee yhdessä muiden tekijöiden kanssa. Jos emme tunne itseämme tarpeeksi vahvoiksi käsitelläksemme huonoja uutisia, vältämme odotetut negatiiviset tiedot.

Uskallamme ottaa selvää

Joskus välttelemme tietoa vähäpätöisistä asioista – emme halua tietää painonnoususta tai oston ylimaksusta. Mutta jätämme huomiotta myös uutiset elintärkeillä aloilla – terveydestämme, työstämme tai läheisistämme. Pysymällä pimeässä menetämme aikaa, joka voidaan käyttää tilanteen korjaamiseen. Siksi, olipa se kuinka pelottavaa tahansa, on parempi vetää itsesi yhteen ja selvittää totuus.

Kehitä suunnitelma. Mieti mitä teet pahimmassa tapauksessa. Suunnitelma auttaa sinua tuntemaan tilanteen hallinnassa.

Pyydä läheistesi tukea. Perheen ja ystävien avusta tulee tukea ja voimaa selviytyä huonoista uutisista.

Jätä tekosyyt pois. Meillä ei useinkaan ole tarpeeksi aikaa tärkeimpiin asioihin, mutta lykkääminen voi tulla kalliiksi.

¹ K. Sweeny et ai. "Tiedon välttäminen: kuka, mitä, milloin ja miksi", Review of General Psychology, 2010, voi. 14, № 4.

² K. Fountoulakis et ai. "Elämän tapahtumat ja vakavan masennuksen kliiniset alatyypit: poikkileikkaustutkimus", Psychiatry Research, 2006, voi. 143.