Sitruunapersiljajuoman 12 etua – onnea ja terveyttä

Elämäntavan kehittyminen muodostaa todellisen vaaran yksilöiden terveydelle. Monet ihmiset huomaavat hyvin pitkälle edenneessä sairauden, jota he raahasivat mukanaan.

Lääketiede on varmasti kehittynyt paljon, mutta se ei silti pysty auttamaan meitä estämään niitä.

Sairausriskin vähentämiseksi merkittävästi, jos ei välttämiseksi, on välttämätöntä kuluttaa terveellisiä elintarvikkeita, erityisesti lääkekasveja.

Sitruuna ja persilja ovat sellaisenaan kaksi tehokasta ainesosaa monien sairauksien ehkäisyssä ja torjunnassa.

Tutustu Ishayoiden opettaman 12 sitruunapersiljajuoman etua.

Kuinka se toimii kehossa

Mistä persiljasi on tehty?

Hahmosi koostuu:

• Vesi: yli 85 %
• Beetakaroteeni: Beetakaroteeni muuttuu elimistössä A-vitamiiniksi. Sen tehtäviin kuuluu muun muassa näön ja ihokudoksen suojaaminen (1)
• Klorofylli: Klorofylli auttaa kehossa parantamaan verijärjestelmää. Se puhdistaa ja stimuloi verentuotantoa.
• Mineraalit mukaan lukien rauta.
• Vitamiinit: K, C, A, B (kaikki B-vitamiiniyhdisteet), D ja E.
• Täydelliset proteiinit, kuten treoniini, lysiini, valiini, histidiini, leusiini, isoleusiini

Mistä sitruunasi on tehty?

Sitruunasi koostuu:

• C-vitamiini
• Hiilihydraatit
• Lipidien jälkiä
• Proteiini
• Mineraalit, kuten kalium, kalsium, fosfori, magnesium ja hivenaineet

Lue: Inkivääri-sitruunan yhdistelmän edut

Apiolin ja sitruunahapon yhdistelmä

Persiljan vaikuttava aine on apioli. Tällä kemiallisella komponentilla on suurempi vaikutus, kun se otetaan yhdessä sitruunahapon kanssa (2).

Tällä persiljajuomalla on useita etuja, jotka löydät tämän artikkelin aikana.

Edut

Estä virtsarakon tulehdukset

Virtsarakko on erittäin tärkeä elin ihmisellä. Se mahdollistaa virtsan varastoitumisen (joka koostuu vedestä ja jätteistä) ja poistaa sen kehosta stimuloimalla aivoja.

Tämän elimen toimintahäiriö aiheuttaa vakavia infektioita kehossa. Sen jälkeen jäte kerääntyy, ja kohteella on oireita, kuten usein virtsaamista, polttavaa virtsaamisen aikana jne.

Se on tilanne, joka ei ole kovin suotuisa ja jota potilaan tulee hoitaa hyvin. Sitruunapersiljajuoma voi auttaa sinua välttämään virtsatietulehduksia ja vaipumaan monien kipujen painon alla.

Itse asiassa persilja (persiljamehu ja myös herkullinen) ja sitruuna sisältävät molemmat C-vitamiinia ja hivenaineita, jotka ovat välttämättömiä kehon asianmukaiselle toiminnalle.

Sen sisältämän kaliumin ansiosta persiljalla on siksi puhdistavia ja diureettisia ominaisuuksia, jotka mahdollistavat bakteerien poistamisen virtsateistä ja siten kehon myrkkyjen ja ylimääräisen nesteen poistamisen.

Munuaisten puhdistamiseen ei pidä suhtautua kevyesti. Joten juo aika ajoin persiljaa sitruunalla, jotta pysyt aina hyvässä kunnossa.

Edistää hyvää sydän- ja verisuoniterveyttä

Liikalihavuus aiheuttaa yli 20 prosenttia sydän- ja verisuonisairauksista maailmassa. Kun olet ylipainoinen, keho kuluttaa enemmän energiaa kuin kuluttaa.  Ylimääräinen energia on tällöin veressä olevan rasvan muodossa.

Ihmiset, joilla on liikaa rasvaa, ovat todellinen sydän- ja verisuonisairauksien riski, koska elimet eivät toimi hyvin ja rasva ei siksi poistu.

Verenkierto ei ole tasaista ja siksi sydän ei ole hyvin ravittu. Persiljan ja sitruunan juoma auttaa poistamaan ylimääräistä rasvaa ja mahdollistaa siten hyvän verenkierron kehossa. Myrkyt poistuvat paremmin.

Lue: 10 hyvää syytä juoda sitruunamehua

Puhdista veri

Veri, joka kiertää suonissamme, on enimmäkseen täynnä jätteitä, joita keho tuottaa.

Kemikaalit, joita saamme ravinnostamme, hengittämämme ilma, lääkkeet, joita otamme ja paljon muuta, ovat vaaran lähteitä verellemme.

Jotta keho voisi suodattaa verta, keholla on omat suodattimensa, jotka ovat munuaiset, suolet, maksa ja iho. Mutta joskus nämä elimet eivät toimi kunnolla.

Veren puhdistamiseen et tarvitse muita lääkkeitä. Kaksi tai kolme lehtiä persiljaa ja puolikas sitruuna, jotka haudutat, riittää.

Ottamalla tätä keittoa tai yrttiteetä useammin, vapautat kehosi kaikista veressä olevista myrkkyistä.

Kaasun tuotannon vähentäminen

Vatsakaasu tulee huonosta ruokavaliosta ja on vatsakipujen, infektioiden, huonon ruoansulatuksen ja turvonneen vatsan lähde.

Nämä kaasut tulevat yleensä syömästämme ruoasta, ruuan huonosta pureskelusta, tietyistä ruoka-intoleranssista…

Tämän ratkaisemiseksi persiljan ja sitruunan infuusio poistaa kaasut ja vähentää vatsan tilavuutta.

Lue lisää: Sitruuna ja ruokasooda: detox-hoito

Immuunijärjestelmää stimuloiva aine

Jotkut ihmiset ovat huonossa kunnossa. He sairastuvat jatkuvasti, koska heidän immuunijärjestelmänsä on heikko.

Leukosyytit eivät ole enää kunnossa taistelemaan hyvin erilaisia ​​ulkoisia aggressioita vastaan. Tästä on kuitenkin olemassa keino voittaa.

Persiljan ja sitruunan infuusio antaa sinun antaa keholle C-vitamiinia ja muita ravintoaineita, jotka auttavat vahvistamaan sen immuunijärjestelmää.

Varsinkin bakteerien ja virusten hyökkäysten aikana keholla on sitten voimaa taistella ja suojella sinua. Munuaiset ovat silloin hyvässä kunnossa poistaakseen kaikki myrkyt.

Puhdista maksa tällä infuusiolla

Laihdutusprosessissa maksa on tärkein elin. Sitä ei voi jättää huomiotta, jos todella haluat laihtua.

Kun maksa ei toimi hyvin, se saa kohteen lihomaan paljon. Joten tämä sitruunan ja persiljan ihmemehu antaa maksan toimia hyvin.

Sitruuna sisältää pektiinikuituja, joiden avulla voit laihtua. Lisäksi sen sitruunahappo vaikuttaa ruoansulatusentsyymeihin, mikä mahdollistaa kulutettujen sokereiden hyvän imeytymisen.

Persilja sisältää kaliumia, magnesiumia ja rautaa, jotka auttavat poistamaan myrkkyjä ja puhdistamaan maksaa. Molemmat sisältävät C-vitamiinia, joka on ruoansulatuksen välttämätön rakennusaine (4).

Taistele pahanhajuista hengitystä vastaan

Halitoosi tai pahanhajuinen hengitys johtuu suuontelossa olevien bakteerien liiallisesta kasvusta.

Joskus siitä voi tulla todellinen vamma ihmiselle, joka kärsii siitä yhteiskunnassa.

Kun immuunijärjestelmä ei ole tarpeeksi vahva poistamaan myrkkyjä, nämä bakteerit lisääntyvät ja tiedämme kaikki tulokset.

Persilja- ja sitruunajuoma tarjoaa elimistölle ravinteita ja vitamiineja, jotka auttavat torjumaan tätä ilmiötä.

Alempi kolesterolitaso

Suuri osa kolesterolista veressä on tärkeä tekijä painonnousussa. Suurimmalla osalla lihavista ihmisistä veressä on korkea huono kolesteroli, jota elimistö ei ole pystynyt poistamaan.

Tämä tilanne voi myös aiheuttaa monia sydän- ja verisuonitauteja. Joten joissakin tapauksissa painonpudotus vastaa kolesterolin menettämistä, ja juuri nämä kaksi ainesosaa mahdollistavat sen.

Sitruunan ja persiljan avulla voit poistaa huonon kolesterolin verestäsi ja sitten voit laihtua muutaman kilon.

Sitruunalla on antiseptisiä ja antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka auttavat stimuloimaan verenkiertoa. Kivennäisainepitoisuutensa ansiosta persilja helpottaa ruoansulatusta ja rasvan poistumista.

Vältä veden kertymistä elimistöön

Kehomme koostuu pääasiassa vedestä ja tarvitsee sitä aina poistaakseen myrkkyjä ja kuona-aineita kehosta.

Mutta suuri veden kertyminen kehoon voi johtaa liikalihavuuteen. Kun hormonit eivät enää pysty säätelemään veden saantia, lihavuus on ovi.

Tämän voittamiseksi loistava persiljan ja sitruunan yrttitee auttaa säätelemään tätä vesipitoisuutta.

Ravintoaineidensa kautta persilja stimuloi hormoneja, jotka ovat vastuussa tästä säätelystä.

Lisäksi sitruuna sisältää myös C-vitamiinia ja aktiivisia aineita, jotka poistavat tämän ylimääräisen veden.

Lue lisää: Juo sitruunavettä joka aamu!

Diureettinen vaikutus

Persiljalla ja sitruunalla on sekä diureettisia että puhdistavia ominaisuuksia.

Esimerkiksi persilja sisältää flavonoidiyhdisteitä, joiden toiminnan aktivoi suuri määrä sen sisältämää kaliumia.

Apiol on persiljassa oleva aine, joka on erittäin hyödyllinen munuaisille. Mitä tulee sitruunaan, se antaa kehosi virtsata usein, mikä on erittäin hyödyllistä.

Persilja-sitruunajuoma on ihanteellinen ihmisille, joilla on virtsatietulehduksia tai ongelmia vedenpidätyskyvyn kanssa.

Lisää kaksi tai kolme lehteä tuoretta persiljaa sitruunalla ja juo tätä juomaa oman terveytesi vuoksi.

Tämän mehun vaikutus munuaisiin ja virtsarakkoon ei ainoastaan ​​poista myrkkyjä, vaan myös laihtua.

Säädä glukoositasoja

Glukoosi on sokeria, jota keho tarvitsee toimiakseen. Glukoosin pilkkominen vapauttaa energiaa, jota solut käyttävät erilaisten reaktioidensa suorittamiseen.

Mutta liiasta glukoosista tulee keholle myrkyllistä. Tämä on tiettyjen sairauksien perusta.

Kehon glukoositason säätelemiseksi tietyt hormonit, kuten insuliini, tulevat peliin, jotta elimistö voi käyttää tarvitsemaansa sokeria ja hylätä jäljellä olevan määrän.

Persilja ja sitruuna sisältävät ravintoaineita, jotka stimuloivat insuliinia kehossa poistamaan nämä toksiinit.

Edistää hyvää ruoansulatusta

Kun organismi ei pysty sulattamaan ruokaa hyvin, se ei voi poistaa jätettä ja myrkkyjä. Nämä kerääntyvät elimistöön ja vereen ja ovat sairauksien lähteitä.

Lisäksi, kun hiilihydraatit ja rasvat eivät sula hyvin, ne voivat aiheuttaa kohteen liikalihavuutta. Sitruunan ja persiljan yhteisvaikutus antaa keholle ravintoaineita, jotka stimuloivat ruoansulatusta.

Sitruunan ravintoaineet auttavat stimuloimaan maksan ja haiman entsyymejä, mikä helpottaa kaikkien ravintoaineiden ruoansulatusta ja mahdollistaa niiden poistumisen hien, virtsan, vaurioiden ja muiden kautta.

Tämän juoman sisältämät hivenaineet, kuten rauta, rikki ja kalsium, edistävät myös hyvää ruoansulatusta.

Jokaisen aterian jälkeen otettu sitruunapersiljatee auttaa sinua lievittämään itseäsi ja puhdistamaan kehoasi (5).

reseptit

Sitruunapersilja-yrttitee

Tarvitset 6 vartta, jotka on koristeltu hyvin persiljalla

• 1 kokonainen sitruuna
• 1 l kivennäisvettä

Valmistelu

• Keitä vesi
• Pese ja heitä persilja kiehuvaan veteen. Anna vaikuttaa noin kaksikymmentä minuuttia.
• Suodata juoma ja lisää keräämäsi sitruunamehu siihen.

Ravintoarvo

Kuuman veden vaikutus vapauttaa persiljan ja sitruunan ominaisuudet nopeammin.

Sitruuna persilja smoothie

• ½ nippu persiljaa aiemmin pestynä ja pakastettuna
• 1  koko sitruuna
• 10 Cl kivennäisvettä tai lasillinen vettä

Valmistelu

Laita tehosekoittimeen kerätty persilja ja sitruunamehu

Sekoita kaikki. Lisää seos veteen

Vettä voi ottaa vähemmän tai enemmän makusi mukaan.

Ravintoarvo

Tämä sitruunapersiljajuoma on täynnä myrkkyjä poistavia ominaisuuksia, jotka auttavat laihduttamaan nopeasti tai puhdistamaan laitteita.

Sivuvaikutukset

• Persilja-sitruunajuoma stimuloi kuukautisia. Verenkierto on runsaampaa. Tästä syystä sitä ei suositella raskaana oleville naisille.

He voivat kuluttaa persiljaa ruoan kanssa, toisin sanoen muutaman persiljan lehden siellä täällä.

Apiol, persiljan sisältämä aktiivinen yhdiste, on epäonnistunut. Sitä käytettiin muinaisissa lääkkeissä aborttiin.

Persiljaa käytettiin myös amenorrean ja kuukautisten puutteen hoitoon.

• Lisäksi, koska tämä juoma ohentaa verta ja helpottaa verenkiertoa, sitä ei suositella nautittavaksi ennen lääketieteellistä leikkausta tai kahden viikon aikana leikkauksen jälkeen. Tämä on välttää hyytymisongelmia
• Ennen kuin käytät sitruunapersiljaa säännöllisesti, kysy lääkäriltäsi neuvoa, jos käytät antikoagulanttia tai beeta-koagulanttia. Tämä tapahtuu häiriöiden välttämiseksi
• Jos sinulla on munuaiskiviä ja olet saanut lääkärin määräyksen, kysy lääkäriltäsi neuvoa ennen kuin sitoudut tähän juomaan.

Itse asiassa apiolilla, kemiallisella komponentilla, on suurina annoksina haitallisia vaikutuksia munuaisiin ja maksaan. Hyvät naiset, valppautta tämän juoman käytössä. Älä käytä sitä pitkään aikaan.

Vain tarpeeksi aikaa detoxille ja lopetat persilja-sitruunajuoman nauttimisen.

Yhteenveto

Sitruunahappo ja apioli, kaksi persilja-sitruunajuoman aktiivista komponenttia, antavat tälle juomalle sen useita myrkkyjä poistavia ominaisuuksia.

Käytä sitä säännöllisin väliajoin ylittämättä 4 viikkoa, koska sillä voi olla kielteisiä vaikutuksia maksaan ja munuaisiin pitkällä aikavälillä.

Jos pidit artikkelistamme, jaa!