Sisällys
Top 5 -luokitus KP:n mukaan
1. Sinkkipikolinaatti
Sinkki on yksi tärkeimmistä hivenaineista, jotka vastaavat naisten hedelmällisyydestä ja ovulaatiosta sekä miesten laadukkaan siittiöiden ja testosteronin tuotannosta, mikä on vastuussa kestävyydestä, fyysisestä voimasta ja elinvoimaisuudesta. Sinkin puute miehen kehossa voi vaikuttaa haitallisesti tehoon ja siittiöiden tuotantoon, ja pitkälle edenneissä tapauksissa jopa hedelmättömyyteen tai eturauhastulehdukseen.
– Sinkki on välttämätön miehille eturauhasen normaalille toiminnalle. Sinkin puutteessa siemensyöksyssä oleva siittiöiden kokonaismäärä ja testosteronitasot laskevat. Huono spermatogrammi mies tarvitsee 2,5-6 mg sinkkiä päivässä. Sinkkipikolinaatti on kätevin muoto, koska se sisältää sinkkiä orgaanisessa muodossa ja imeytyy helposti elimistöön, mikä minimoi maha-suolikanavan sairauksien riskin, sanoo Tohtori Almaz Garifullin. – Sinkkiä on myös suuria määriä naudanlihassa, vasikan maksassa, pinjansiemenissä, joten sisällytä nämä ruoat ruokavalioosi useammin hedelmöittymiseen valmistautuessasi.
Asiantuntija muistuttaa, että ylimääräinen sinkki elimistössä on myös haitallista, sillä aineenvaihdunta voi häiriintyä, ilmaantua anemiaa tai ateroskleroosia. Siksi sinkkiä sisältävien lääkkeiden saannin tulee määrätä vain lääkäri ja se tulee tapahtua hänen valvonnassaan.
2. Spermstrong
Hyvin usein miesten siittiöiden laadun ja lisääntymistoiminnan parantamiseksi lääkärit suosittelevat potilailleen biologista lisäravinnetta Spermstrong, joka on saatavana kapseleina. Se sisältää miesten terveydelle erittäin tärkeää L-arginiinia, L-karnitiinia, B-, C-, E-vitamiinia, seleeniä ja sinkkiä.
– L-karnitiini stimuloi solujen välistä energia-aineenvaihduntaa ja suojaa siittiöitä vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta, sen puute on usein syynä miesten hedelmättömyyteen. L-arginiini lisää verisuonia ja siittiöiden liikkuvuutta. C-vitamiinilla on verisuonia yleisesti vahvistava vaikutus, ja seleeni suojaa lisääntymisjärjestelmää myrkyllisiltä vaurioilta ja poistaa raskasmetallien suoloja, sanoo lääkäri. – Säännöllinen Spermstrongin nauttiminen parantaa siittiöiden laatua – niiden keskittymiskykyä, liikkuvuutta ja hedelmöityskykyä, normalisoi sukupuolielinten verenkiertoa, lisää seksuaalista ja lisääntymistoimintaa.
Spermstrongin vitamiinikoostumus tarjoaa myös hyvän terveyden, vahvan immuniteetin ja lisää suorituskykyä.
3. Speroton
Miehille tarkoitettuja Speroton-vitamiineja määrätään yleensä miesten hedelmättömyyteen ja heikentyneeseen siittiöiden aktiivisuuteen ja jopa IVF:ään valmisteltaessa. Sperotonin valmistajat lupaavat, että kolmen kuukauden säännöllisen käytön jälkeen lääke lisää hedelmöittymisen todennäköisyyttä 15% ja siittiöiden liikkuvuutta 86,3%. Samalla itse siemensyöksyn määrä kasvaa (jopa 44% 3 kuukaudessa), ja siittiöt muuttuvat ikään kuin valikoituiksi – oikean muotoisiksi ja erittäin aktiivisiksi.
Speroton on saatavana jauhepussina, joka liuotetaan lasilliseen vettä ja otetaan kerran päivässä aterioiden jälkeen. Lääkkeen nestemäinen muoto varmistaa sen hyvän imeytymisen tabletteihin verrattuna, eikä sivuvaikutuksia ole käytännössä lainkaan.
– Speroton sisältää suuren annoksen L-karnitiinia, foolihappoa, E-vitamiinia sekä seleeniä ja sinkkiä. Nämä aineet tarjoavat tehokasta apua miehille, joiden hedelmällisyys on heikentynyt. Muista, että L-karnitiini on aminohappo, joka tarjoaa suuren liikkuvuuden ja siittiöiden pitoisuuden, foolihappo vähentää viallisten siittiöiden määrää, mikä tarkoittaa, että riski saada lapsia, joilla on vakavia geneettisiä sairauksia, on minimoitu”, sanoo lääkäri Almaz Garifullin. – Seleeni auttaa vähentämään siittiöiden oksidatiivista prosessia, mikä vaikuttaa negatiivisesti spermatogeneesiin yleensä ja heikentää siittiöiden laatua.
4. Tribestan
Yrttivalmiste Tribestan sisältää koostumuksessaan yrttiuutetta – Tribulus terrestris, jota on pitkään käytetty kansanlääketieteessä miehen voiman parantamiseen ja impotenssin hoitoon. Tribestan on saatavana tabletteina, yleensä lääkäri määrää 60 tabletin kurssin.
Useimmiten Tribestan on määrätty vähentyneeseen seksuaaliseen aktiivisuuteen, alentuneeseen libidoon ja miesten erektiohäiriöihin. Jo pari viikkoa lääkkeen käytön aloittamisen jälkeen mies havaitsee seksuaalisen halun lisääntymisen: sukupuoliyhdyntä kestää pidempään, tuntemukset kirkastuvat ja kyky tulla raskaaksi kasvaa dramaattisesti. Myös siemensyöksyn määrä ja laatu lisääntyvät, ja siittiöt itse muuttuvat aktiivisemmiksi ja hedelmöityskykyisemmiksi.
"Pääaine, tribulus terrestris -uute, nostaa testosteronitasoja sekä lisää libidoa ja siittiöiden määrää vaikuttamalla vastaaviin aivojen rauhasiin", asiantuntija selittää.
5. Foolihappo (B9 -vitamiini)
Yleensä foolihappoa määrätään naisille raskauden suunnittelun aikana ja sen ensimmäisen kolmanneksen aikana. B9-vitamiini osallistuu DNA:n synteesiin ja sillä on tärkeä rooli alkion muodostumis- ja kasvuvaiheessa. Lääkärit uskovat kuitenkin, että foolihappoa tarvitaan myös miehille raskauden suunnittelussa.
– Foolihappo vähentää merkittävästi vääristynyttä geneettistä informaatiota kantavien siittiöiden määrää, mikä on syynä Downin syndroomaa, epilepsiaa, sydänvikoja ja muita geneettisiä vikoja sairastavien lasten syntymiseen. Foolihapon puute johtaa siittiöiden määrän, sen laadun heikkenemiseen. Raskauden suunnittelun aikana miehille riittää B9:n käyttö 0,7-1,1 mg päivässä. Myös foolihappo 0,4 mg:n ennaltaehkäisevänä annoksena on hyödyllinen ennen siittiötutkimusta, koska terveilläkin miehillä on viallisia siittiöitä, selittää. Timantti Garifullin.
Lääkärit huomauttavat, että siittiöiden muodostumisprosessi kestää noin 72-74 päivää, joten miehen on aloitettava foolihapon käyttö vähintään kaksi kuukautta ennen suunniteltua hedelmöitystä. Samanaikaisesti on muistettava, että B9 tuhoutuu nikotiinin vaikutuksen alaisena, joten tulevan isän on luovuttava huonosta tavasta.
Foolihappoa löytyy myös monista elintarvikkeista: naudanlihasta ja naudanmaksasta, palkokasveista, pähkinöistä ja sitrushedelmistä, vihreistä, kurpitsasta ja ruusukaalista sekä panimohiivasta (huomaa heti, että tällä ei ole mitään tekemistä kaupasta ostetun oluen kanssa, ja Yleensä alkoholista tulee luopua, jos haluat terveen vauvan).
– Tietysti miesten vitamiinit, ravintolisät, hivenaineet – kaikki tämä on erittäin tärkeää raskauden suunnittelussa. Mutta yhtä tärkeää on, että mies rakastaa naistaan, todella haluaa häneltä lapsen, on psykologisesti valmis tähän tärkeään elämänvaiheeseen, luopua huonoista tavoista syntymättömän vauvan vuoksi. Silloin hedelmöitys tapahtuu hyvin nopeasti, ja lapsi kehittyy ja syntyy vahvana ja terveenä, – olen varma Timantti Garifullin.
Miksi miehet tarvitsevat vitamiineja hedelmöittymiseen?
Kun puhumme raskauden suunnittelusta ja hedelmöittymiseen valmistautumisesta, näyttää siltä, että kaikki huolet kuuluvat vain odottavan äidin harteille. Tulevan isän on läpäistävä vain kaikki tarvittavat testit ja suoritettava täydellinen tutkimus sekä luopuva huonoista tavoista. Vitamiinit, hyödylliset biologiset lisäravinteet, tasapainoinen ruokavalio – kaikki tämä ei koske vain naisia. Asiantuntijat suosittelevat, että miehet ottavat myös vitamiineja hedelmöittymiseen, varsinkin jos spermogrammin tulokset jättävät paljon toivomisen varaa ja tehoon liittyy ongelmia.
– Miesten vitamiinien nauttiminen hedelmöittymiseen valmistautumisen aikana lisää merkittävästi onnistuneen ja nopean hedelmöittymisen mahdollisuuksia sekä terveen vauvan kehitystä ja syntymää. Tämä on erityisen tärkeää, jos miehen siittiöiden laatu on heikko – siemensyöksyssä on pieni määrä siittiöitä, ne ovat epäaktiivisia tai epäsäännöllisen muotoisia. Sitten vitamiinit ja mineraalikompleksit voivat lisätä siittiöiden liikkuvuutta, parantaa miesten terveyttä yleensä. Ottaen huomioon, että siittiöt kypsyvät miehen kehossa noin 72-74 päivää, vitamiinien saanti tulee aloittaa vähintään kaksi kuukautta ennen hedelmöitystä, kommentoi. lääkäri Almaz Garifullin.