Aloitimme "Ruoka eläinradan kautta" -projektin jakaa astrologien näkemys ihmisten ravitsemuksesta eläinradan mukaan. Ruokalajin valintaan vaikuttaa usein horoskooppi - se määrää henkilön luonteen, hänen käyttäytymispiirteensä ja jopa makutottumuksensa.
Kaksoset on yksi niistä merkkeistä, että loistava ruoanlaitto voi loukata. Loppujen lopuksi Kaksoset eivät ole lainkaan nirsoa ruokaa kohtaan, ja usein, kun seuraava idea heidät kantaa, he muistavat sen vasta, kun vatsa on jo vihjannut siihen. Syödessään he kiinnittävät huomionsa kaikkeen, mutta eivät ateriaan. Kaksoset rakastavat lukea, puhua puhelimessa syömisen aikana. Ja he tyydyttävät nälänsä ensimmäisellä, joka tulee.
Ja stressin aikana Kaksosilla on taipumus käyttää liikaa makeisia ja syödä itseään yöllä sekä juoda alkoholia. Kaikki tämä voi tietysti johtaa täydellisyyteen. Tätä ei kannata tehdä. On parasta lisätä ruokalistalle elintarvikkeita, joissa on paljon kaliumia ja B -vitamiineja - tällaisia ovat perunat, kaali, viikunat, rusinat, munakoisot ja kesäkurpitsa.
Tämä Kaksosten asenne ravintoon aiheuttaa ruoansulatuskanavan sairauksia. Siksi heidän on seurattava ruokavaliotaan.
Kaksosten tulisi noudattaa tiukkaa hoitoa, syödä 5 kertaa päivässä. Vältä eläinrasvoja, makeisia sekä hermostoa piristäviä aineita, kuten alkoholia, kahvia ja vahvaa teetä. Et voi syödä ruokaa liikkeellä ollessasi, epämiellyttävässä ympäristössä, stressin aikana ja yöllä.
Suositellaan proteiinipitoisia ruokia: pähkinöitä, juustoa, kananmunia. Pähkinöistä hasselpähkinät ovat erityisen tärkeitä, mikä vahvistaa keuhkoputkia ja lisää vastustuskykyä keuhkosairauksiin. Liharuokia käytetään parhaiten enintään kerran päivässä; etusija annetaan vähärasvaiselle lihalle ja siipikarjalle. Kala ja äyriäiset ovat myös hyviä kaksosille.
Viljaviljat sekä herneet ja pavut ovat erittäin hyödyllisiä. Nämä elintarvikkeet ovat runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita.
Lisääntyneen stressin aikana sekä Gemini -ravintohäiriöiden tapauksessa kalsiumin aineenvaihdunta voi häiriintyä, ja sen ilmenemismuotoja ovat mustelmat iholla. Tässä tapauksessa sinun on rikastettava ruokavaliota fermentoiduilla maitotuotteilla ja juustolla sekä kalsiumvalmisteilla. On muistettava, että makeiset häiritsevät kalsiumin aineenvaihduntaa, kun taas hunaja päinvastoin auttaa normalisoimaan veren kalsiumpitoisuutta.
Myös Kaksoset kärsivät usein kilpirauhasen suurentumisesta, joten kaloista, merilevistä ja pähkinöistä tulisi tulla pysyviä tuotteita ruokavaliossaan.
Hedelmistä hyödyllisimmät ovat viinirypäleet, päärynät, persikat, appelsiinit. Vihannekset - oliivit, munakoisot, kesäkurpitsa, salaatti.
Muistathan, että aiemmin puhuimme siitä, mitä jälkiruokia horoskoopin eri merkit suosivat, ja mitkä 3 merkkiä vain vihaavat sotkua keittiössä.