Maailman terveysjärjestö (WHO) tunnustaa kamomillan käytön hermostuneen levottomuuden ja lievän unettomuuden lievittämiseen. Kasviperäisessä teessä vuosisatojen ajan nukkumaanmenoa edeltäneenä kasvin rauhoittavat ja rauhoittavat vaikutukset johtuvat yleensä apigeniinistä, joka on yksi sen sisältämistä vaikuttavista aineista.

Annostus infusoi 1 rkl (= ruokalusikallista) kuivattua kamomillaa kiehuvaan veteen.