Ulkonäöltään kollegasi tai ystäväsi on menestyvä ja tyytyväinen elämäänsä. Mutta entä jos he pitävät häpeällistä salaisuutta, jonka sait tietää? Entä jos hän kokee päivittäistä fyysistä ja henkistä väkivaltaa omassa perheessään? Psykologi ja konfliktiasiantuntija Christine Hammond puhuu kuinka käyttäytyä oikein kotityranni uhrin kanssa ja miten auttaa.
Elena on menestyvä, arvostettu lääkäri, jolla on erinomainen maine. Potilaat ovat myötätuntoisia, he vain ihailevat häntä. Mutta kaikista saavutuksista huolimatta hänellä on häpeällinen salaisuus - vaatteiden alle hän piilottaa pahoinpitelyn aiheuttamat mustelmat. Pian häiden jälkeen hänen miehensä alkoi hakata häntä. Häntä vaivasi kauhea häpeän tunne, eikä hän ymmärtänyt, kuinka päästä eroon hänestä, joten hän jäi hänen luokseen. Hänen miehensä oli kaupungissa yhtä arvostettu lääkäri, eikä kukaan ulkopuolisista tiennyt hänen vaimonsa kiusaamisesta. Hän pelkäsi, että jos hän kertoisi siitä, kukaan ei uskoisi häntä.
Alexander pysyi usein töissä, jotta hän ei palannut kotiin pidempään. Hän tiesi jo, että jos hän pysyy myöhään, hänen vaimonsa humalassa ja nukahtaa, ja hän pystyisi välttämään toiselta humalaskandaalilta, joka todennäköisesti päättyisi pahoinpitelyyn. Selittääkseen jotenkin ruumiillaan olevat mustelmat hän alkoi harrastaa kamppailulajeja - nyt hän voisi sanoa, että hän sai osuman harjoituksissa. Hän ajatteli avioeroa, mutta hänen vaimonsa manipuloi häntä ja uhkasi itsemurhalla.
Elena ja Alexander eivät ole stereotyyppisiä perheväkivallan uhreja. Ja siksi ongelma on saavuttanut tällaiset mittasuhteet meidän päivinämme. Monia uhreja kiusaa niin voimakas häpeän tunne, että he epäröivät lopettaa suhdetta. Usein he uskovat, että heidän kumppaninsa käyttäytyminen muuttuu parempaan suuntaan ajan myötä – odota vain. Joten he odottavat - kuukausia, vuosia. Vaikeinta heille on yksinäisyyden tunne – ei ole ketään, joka ymmärtää ja tukee heitä. Päinvastoin, heidät usein tuomitaan ja heitä kohdellaan halveksuen, mikä vahvistaa eristyneisyyden tunnetta.
Jos joku yhteisössäsi kokee perheväkivaltaa, voit auttaa näin:
1. Pysy yhteydessä
Useimmat meistä eivät pidä puheluista klo 10 jälkeen. Valitettavasti perheväkivalta ei noudata meille sopivaa aikataulua. Jos uhri tietää, että hän voi aina ottaa sinuun yhteyttä – 24 tuntia vuorokaudessa, 7 päivää viikossa – sinusta tulee hänelle eräänlainen "pelastusköysi".
2. Ole tarkkaavainen
Monet uhrit elävät sumussa. He "unohtelevat" jatkuvasti väkivalta- ja pahoinpitelytapaukset ja muistavat vain suhteen myönteisiä puolia. Tämä on psyyken luonnollinen puolustusmekanismi. Uskollinen ystävä auttaa sinua aina muistamaan, mitä todella tapahtui, mutta samalla hän ei muistuta sinua tästä uhrista liian usein, jotta hän ei kiusaa häntä entisestään.
3. Älä tuomitse
Jopa älykkäät, lahjakkaimmat, kauniit ja seikkailunhaluiset ihmiset voivat joutua epätoimivien suhteiden ansaan. Tämä ei ole heikkouden merkki. Kotimaan tyrannit käyttäytyvät yleensä salakavalasti, vuorotellen väkivaltaa tuen ja ylistyksen kanssa, mikä hämmentää uhrin täysin.
4. Älä kysy miksi
Kun uhri on "upoutunut" huonoon parisuhteeseen, ei ole oikea aika pohtia ja etsiä syitä tapahtuneelle. Hänen on keskityttävä täysin ulospääsyn löytämiseen tilanteesta.
5. Ole mahdollisimman samaa mieltä
Viimeinen asia, jota perheväkivallan uhri tarvitsee, ovat tarpeettomat riidat ja menettelyt myös perheen ulkopuolella. Kostoväkivaltaa ja hyväksikäyttöä ei tietenkään koskaan pidä hyväksyä, mutta kaikessa muussa on parempi olla samaa mieltä tukeasi hakevan henkilön kanssa mahdollisimman usein. Tämä antaa hänelle ainakin jonkinlaisen vakauden tunteen.
6. Apua salaa kumppanilta
Tarjoa esimerkiksi yhteisen pankkitilin avaamista, jotta uhri ei ole taloudellisesti niin riippuvainen kumppanista (monet pelkäävät lähteä juuri tästä syystä). Tai auta löytämään ammattipsykologi.
7. Säilytä luottamus
Kotimaiset tyrannit kirjaimellisesti "tuhoavat" uhrinsa, ja seuraavana päivänä he suihkuttavat heille kohteliaisuuksia, mutta pian pahoinpitely (fyysinen tai emotionaalinen) toistuu uudelleen. Tämä taktiikka hämmentää tehokkaasti uhrin, joka ei enää ymmärrä mitä tapahtuu. Paras vastalääke on jatkuvasti rohkaista uhria yrittäen palauttaa hänen luottamustaan.
8. Ole kärsivällinen
Usein uhrit jättävät kiduttajansa, mutta palaavat pian uudelleen, lähtevät taas, ja tämä toistetaan monta kertaa. Tällaisina aikoina on erittäin tärkeää olla kärsivällinen ja osoittaa samalla ehdotonta rakkautta ja tukea.
9. Tee salainen suunnitelma
On tärkeää auttaa perheväkivallan uhria löytämään tie ulos. "Hätäevakuoinnin" tapauksessa valmista ystävällesi tai rakkaallesi laukku vaatteiden ja välttämättömien tavaroiden kanssa. Auta häntä päättämään etukäteen turvallisesta asuinpaikasta ensimmäistä kertaa.
10. Ole valmis kuuntelemaan
Uhrit tuntevat usein olevansa eristyneitä ja pelkäävät muiden tuomitsemista. Ne tuntevat olevansa linnut häkissä – näkyvissä, ei ole keinoa piiloutua tai paeta. Kyllä, voi olla vaikeaa kuunnella heitä tuomitsematta, mutta sitä he tarvitsevat eniten.
11. Tunne laki
Ota selvää, milloin tehdä valitus lainvalvontaviranomaisille. Kerro tämä perheväkivallan uhrille.
12. Tarjoa suojaa
On tärkeää löytää paikka, josta kiduttaja ei löydä uhriaan. Hän voi turvautua kaukaisten sukulaisten tai ystävien luo, väkivallasta selviytyneiden turvakotiin, hotelliin tai vuokra-asuntoon.
13. Auta pakenemaan
Jos uhri päättää paeta kotimaista tyrannia, hän tarvitsee paitsi taloudellista, myös moraalista tukea. Usein uhrit palaavat kiduttajiensa luo vain siksi, että heillä ei ole ketään muuta, jolta pyytää apua.
Valitettavasti perheväkivallan uhrit kärsivät usein pahoinpitelystä useita vuosia ennen kuin lopulta lähtevät. Todellisten ystävien ja psykoterapeutin avulla sekä Elena että Alexander onnistuivat katkaisemaan huonon suhteen ja palauttamaan mielenterveytensä. Ajan myötä heidän elämänsä parani täysin, ja he molemmat löysivät itselleen uusia, rakastavia kumppaneita.
Tietoja kirjoittajasta: Kristin Hammond on neuvontapsykologi, konfliktien ratkaisun asiantuntija ja kirjoittanut The Exhausted Woman's Handbookin, Xulon Press, 2014.