Synnytys on todellakin alkanut, on aika mennä. Tiedät, kenen pitäisi olla mukanasi (tuleva isä, ystävä, äitisi…) ja kuka on heti käytettävissäsi hoitamaan lapsiasi, jos sinulla on niitä jo. Kaikki tavoitettavien puhelinnumerot on merkitty laitteen lähelle, matkapuhelimet ovat ladattuja.
Rentoutua
Hyödynnä viimeiset hetkesi kotona rentoutuaksesi mahdollisimman paljon. Jos vesitasku ei ole vielä rikki, ota esimerkiksi hyvä kuuma kylpy! Se helpottaa supistuksiasi ja rentouttaa sinua. Kuuntele sitten pehmeää musiikkia, harjoittele oppimiasi hengitysharjoituksia, katso DVD:tä yksitellen tulevan isän kanssa (hei kyllä, kun tulet takaisin, teitä on kolme!) … Tavoitteena: saapua rauhallisesti synnytysosastolla. Mutta älä myöskään viivyttele liian kauan. Vähän ontto? Vaikka todellakin tarvitset voimaa tulevina tunteina, mieluummin teetä tai makeaa yrttiteetä. Joskus on parasta mennä tyhjään vatsaan, koska epiduraali voi aiheuttaa pahoinvointia tai oksentelua. Sinua myös vähemmän hämmentynyt tyhjiä suoleja synnyttäessäsi.
Tarkista matkalaukku
Ennen synnytysosastolle lähtöä, Varaa aikaa katsoaksesi nopeasti matkalaukkuasi, jotta mikään ei unohdu. Isä voi toki tuoda sinulle joitain tavaroita lomasi aikana, mutta muista ottaa mukaan nopeasti tarvitsemasi: suihkutin, Vauvan ensimmäinen pyjamat, mukava asu sinulle, terveyssiteet jne. Älä unohda raskauden seurantarekisteri kaikkien suorittamiesi kokeiden kanssa.
Matkalla äitiyteen!
Tietysti tulevalla isällä on kiinnostusta tietää koti/äitiysreitti ulkoa. Sinulla on muutakin tekemistä kuin pelata perämies! Pyydä häntä myös ajattelemaan bensaa tankkaamista lähellä synnytystä, tämä ei ole oikea hetki antaa sinulle iskua rikkoutumisesta… Muuten kaiken pitäisi olla hyvin. Jos et löydä ketään, joka vie sinut synnytysosastolle, voit hyötyä VSL:stä (kevyestä lääketieteellisestä ajoneuvosta) or sairausvakuutuksen kanssa tehty taksi. Tämä lääkärisi määräämä lääkärimatka korvataan kokonaan. Jos päätät soittaa taksin itse suurena päivänä, sitä ei voi noutaa. Joka tapauksessa, tiedä se, kuljettajat usein kieltäytyvät tuomasta synnyttämässä olevaa naista autoonsa… Joka tapauksessa, Älä mene synnytysosastolle autolla yksin. Soita palokuntaan tai Samuun vain äärimmäisessä hätätilanteessa, jos tunnet jo valmiiksi työntämisen tarvetta esim. Kun olet synnytysosastolla, kaikki on melkein ohi… sinun tarvitsee vain odottaa vauvaa!