Ravintoarvo ja kemiallinen koostumus.
Taulukossa esitetään ravinteiden (kalorit, proteiinit, rasvat, hiilihydraatit, vitamiinit ja kivennäisaineet) pitoisuus per 100 grammaa syötävä osa.
Ravintoaine | Määrä | Normi** | % normista 100 g: ssa | % normista 100 kcal: ssa | 100% normaalia |
Kaloriarvo | 49 kCal | 1684 kCal | 2.9% | 5.9% | 3437 g |
Proteiinit | 0.6 g | 76 g | 0.8% | 1.6% | 12667 g |
Rasvat | 0.1 g | 56 g | 0.2% | 0.4% | 56000 g |
Hiilihydraatit | 10.9 g | 219 g | 5% | 10.2% | 2009 g |
Ravintokuitu | 1.6 g | 20 g | 8% | 16.3% | 1250 g |
vesi | 86.3 g | 2273 g | 3.8% | 7.8% | 2634 g |
Ash | 0.5 g | ~ | |||
Vitamiinit | |||||
A-vitamiini, RE | 64 μg | 900 μg | 7.1% | 14.5% | 1406 g |
B1-vitamiini, tiamiini | 0.02 mg | 1.5 mg | 1.3% | 2.7% | 7500 g |
B2-vitamiini, riboflaviini | 0.02 mg | 1.8 mg | 1.1% | 2.2% | 9000 g |
B5-vitamiini, pantoteeninen | 0.092 mg | 5 mg | 1.8% | 3.7% | 5435 g |
B6-vitamiini, pyridoksiini | 0.054 mg | 2 mg | 2.7% | 5.5% | 3704 g |
B9-vitamiini, folaatti | 2 μg | 400 μg | 0.5% | 1% | 20000 g |
C-vitamiini, askorbiinihappo | 4 mg | 90 mg | 4.4% | 9% | 2250 g |
PP-vitamiini, NE | 0.6 mg | 20 mg | 3% | 6.1% | 3333 g |
makroravinteet | |||||
Kalium, K. | 140 mg | 2500 mg | 5.6% | 11.4% | 1786 g |
Kalsium, Ca | 10 mg | 1000 mg | 1% | 2% | 10000 g |
Magnesium, mg | 6 mg | 400 mg | 1.5% | 3.1% | 6667 g |
Natrium, Na | 2 mg | 1300 mg | 0.2% | 0.4% | 65000 g |
Rikki, S | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 1.2% | 16667 g |
Fosfori, P | 12 mg | 800 mg | 1.5% | 3.1% | 6667 g |
Hivenaineet | |||||
Rauta, Fe | 0.3 mg | 18 mg | 1.7% | 3.5% | 6000 g |
Mangaani, mn | 0.052 mg | 2 mg | 2.6% | 5.3% | 3846 g |
Kupari, Cu | 40 μg | 1000 μg | 4% | 8.2% | 2500 g |
Sinkki, Zn | 0.08 mg | 12 mg | 0.7% | 1.4% | 15000 g |
Välttämättömät aminohapot | |||||
Arginiini * | 0.023 g | ~ | |||
valiini | 0.022 g | ~ | |||
Histidiini * | 0.01 g | ~ | |||
Isoleusiini | 0.018 g | ~ | |||
leusiini | 0.035 g | ~ | |||
lysiiniä | 0.042 g | ~ | |||
metioniini | 0.003 g | ~ | |||
treoniini | 0.022 g | ~ | |||
tryptofaania | 0.011 g | ~ | |||
fenyylialaniinin | 0.025 g | ~ | |||
Vaihdettavat aminohapot | |||||
alaniini | 0.03 g | ~ | |||
Aspartiinihappo | 0.137 g | ~ | |||
glysiini | 0.019 g | ~ | |||
Glutamiinihappo | 0.061 g | ~ | |||
proliini | 0.036 g | ~ | |||
seriini | 0.034 g | ~ | |||
tyrosiini | 0.014 g | ~ | |||
kysteiini | 0.002 g | ~ | |||
Kyllästetyt rasvahapot | |||||
Kyllästetyt rasvahapot | 0.007 g | enintään 18.7 г | |||
16:0 Palmitic | 0.006 g | ~ | |||
18: 0 steariini | 0.001 g | ~ | |||
Yksityydyttymättömät rasvahapot | 0.043 g | väh. 16.8 г | 0.3% | 0.6% | |
18: 1 oleiini (omega-9) | 0.043 g | ~ | |||
Monityydyttymättömät rasvahapot | 0.02 g | alkaen 11.2 ja 20.6 | 0.2% | 0.4% | |
18: 2 linolihappo | 0.02 g | ~ | |||
Omega-6 rasvahapot | 0.02 g | alkaen 4.7 ja 16.8 | 0.4% | 0.8% |
Energia-arvo on 49 kcal.
- kuppi, puolikkaat = 247 g (121 kCal)
Tunnisteet: kaloripitoisuus 49 kcal, kemiallinen koostumus, ravintoarvo, vitamiinit, kivennäisaineet, mitä hyötyä on erittäin kevyessä sokerisiirapissa säilöttyistä aprikooseista, kalorit, ravintoaineet, hyödylliset ominaisuudet Erittäin kevyessä sokerisiirapissa säilykkeet