Kaloripitoisuus Piparjuurikastike 2-104. Kemiallinen koostumus ja ravintoarvo.

Ravintoarvo ja kemiallinen koostumus.

Taulukossa esitetään ravinteiden (kalorit, proteiinit, rasvat, hiilihydraatit, vitamiinit ja kivennäisaineet) pitoisuus per 100 grammaa syötävä osa.
RavintoaineMääräNormi**% normista 100 g: ssa% normista 100 kcal: ssa100% normaalia
Kaloriarvo27 kCal1684 kCal1.6%5.9%6237 g
Proteiinit0.7 g76 g0.9%3.3%10857 g
Rasvat0.1 g56 g0.2%0.7%56000 g
Hiilihydraatit4.2 g219 g1.9%7%5214 g
Ravintokuitu2.1 g20 g10.5%38.9%952 g
vesi88.4 g2273 g3.9%14.4%2571 g
Ash2.3 g~
Vitamiinit
B1-vitamiini, tiamiini0.02 mg1.5 mg1.3%4.8%7500 g
B2-vitamiini, riboflaviini0.03 mg1.8 mg1.7%6.3%6000 g
C-vitamiini, askorbiinihappo15.9 mg90 mg17.7%65.6%566 g
PP-vitamiini, NE0.2 mg20 mg1%3.7%10000 g
niasiini0.1 mg~
makroravinteet
Kalium, K.167 mg2500 mg6.7%24.8%1497 g
Kalsium, Ca41 mg1000 mg4.1%15.2%2439 g
Magnesium, mg11 mg400 mg2.8%10.4%3636 g
Natrium, Na773 mg1300 mg59.5%220.4%168 g
Fosfori, P38 mg800 mg4.8%17.8%2105 g
Hivenaineet
Rauta, Fe0.6 mg18 mg3.3%12.2%3000 g
Sulavat hiilihydraatit
Tärkkelys ja dekstriinit0.9 g~
Mono- ja disakkaridit (sokerit)3.3 genintään 100 г
 

Energia-arvo on 27 kcal.

Piparjuurikastiketta 2-104 kpl runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten: C-vitamiini - 17,7%
  • C-vitamiini osallistuu redoksireaktioihin, immuunijärjestelmän toimintaan, edistää raudan imeytymistä. Puutos johtaa löysään ja vuotavaan ikeniin, nenäverenvuotoon veren kapillaarien lisääntyneen läpäisevyyden ja haurauden vuoksi.
Tunnisteet: kaloripitoisuus 27 kcal, kemiallinen koostumus, ravintoarvo, vitamiinit, kivennäisaineet, mitä hyötyä Piparjuurikastike 2-104 kpl, kalorit, ravintoaineet, hyödylliset ominaisuudet Piparjuurikastike 2-104

Jätä vastaus