Lapsi: 3–6-vuotiaat, heitä opetetaan hallitsemaan tunteitaan

Viha, pelko, ilo, jännitys… Lapset ovat tunnesieniä! Ja joskus, meistä tuntuu, että he antavat itsensä ylivuodolle. Catherine Aimelet-Périssol *, lääkäri ja psykoterapeutti, auta meitä pukemaan sanoja vahvoissa tunnetilanteissa… ja tarjoaa ratkaisuja lasten ja vanhempien hyvinvointiin! 

Hän ei halua nukkua yksin huoneessaan

>>Hän pelkää hirviöitä…

TYHJENNYS. ”Lapsi etsii turvaa. Hänen makuuhuoneensa voi kuitenkin muuttua turvattomuuden tilaksi, jos hän on kokenut siellä huonoja kokemuksia, nähnyt siellä painajaisia… Silloin hän tuntee olonsa avuttomaksi ja etsii aikuisen läsnäoloa”, Catherine Aimelet-Périssol * selittää. Tästä syystä hänen fantasiansa tulvii yli: hän pelkää susia, hän pelkää pimeää... Kaikki tämä on luonnollista ja pyrkii houkuttelemaan vanhempaa rauhoittumaan.

NEUVOT: Vanhemman tehtävänä on kuunnella tätä pelkoa, turvallisuuden halua. Psykoterapeutti ehdottaa lapsen rauhoittamista osoittamalla hänelle, että kaikki on suljettu. Jos se ei riitä, seuraa häntä niin, että hän itse vastaa turvanhaluaan. Kysy häneltä esimerkiksi, mitä hän tekisi, jos näkisi hirviön. Hän etsii siten tapoja "puolustella itseään". Hänen hedelmällisen mielikuvituksensa on oltava hänen palveluksessaan. Hänen on opittava käyttämään sitä ratkaisujen löytämiseen.

Kiellät häntä katsomasta sarjakuvaa

>> Hän on vihainen

TYHJENNYS. Vihauksen takana Catherine Aimelet-Périssol selittää, että lapsella on ennen kaikkea tunnustuksen halu: "Hän sanoo itselleen, että jos hän saa mitä haluaa, hänet tunnustetaan täysivaltaiseksi olennoksi. Hänen vanhempiensa kanssa on kuitenkin alisteinen side. Hän on riippuvainen heistä tunteakseen itsensä tunnustetuksi." Lapsi ilmaisi halunsa katsoa sarjakuvaa, koska hän halusi, mutta myös halunsa saada tunnustusta.

NEUVOT: Voit kertoa hänelle: "Näen, kuinka tärkeä tämä sarjakuva on sinulle. Ymmärrän kuinka vihainen olet. »Mutta asiantuntija pitää kiinni siitä meidän on noudatettava sääntöjä : ei sarjakuvaa. Keskustele hänen kanssaan ja kerro, mitä hän rakastaa niin paljon tässä elokuvassa. Hän voi siten ilmaista makunsa, herkkyytensä. Sinä kaappaat tavan, jolla hänet tunnistettiin (katso sarjakuva), mutta otat huomioon tunnustamisen tarpeen lapsesta, ja se rauhoittaa häntä.

Olet suunnitellut matkaa eläintarhaan serkkujesi kanssa

>>Hän räjähtää ilosta

TYHJENNYS. Ilo on positiivinen tunne. Asiantuntijan mukaan se on lapselle eräänlainen kokonaispalkinto. "Sen ilmentymä voi olla ylivoimainen. Samalla tavalla kuin aikuinen nauraa, sitä ei voi selittää, mutta tämä tunne on olemassa. Emme hallitse tunteitamme, vaan elämme niitä. Ne ovat luonnollisia ja niiden on kyettävä ilmaisemaan itseään ”, Catherine Aimelet-Périssol selittää.

NEUVOT: Tätä ylivuotoa on vaikea torjua. Mutta asiantuntija ehdottaa haastavaksi lapsen kimppuun, joka herättää hänen ilonsa ja herättää uteliaisuutemme. Kysy häneltä, mikä tekee hänestä todella iloisen. Onko se tosiasia, että hän näki serkkunsa? mennä eläintarhaan? Miksi ? Keskity syystä. Näin johdat hänet määrittelemään, nimeämään, mikä on hänelle nautintolähde. Hän tunnistaa tunteensa ja rauhoittuu puhuessaan.

Hänen koiransa on kuollut

>> Hän on surullinen

TYHJENNYS. Lemmikin, lapsen, kuoleman myötä oppii surua ja eroa. ”Surullisuus johtuu myös avuttomuuden tunteesta. Hän ei voi tehdä mitään koiransa kuolemaa vastaan ​​”, Catherine Aimelet-Périssol selittää.

NEUVOT: Meidän on seurattava häntä hänen surussaan. Sen vuoksi, lohduttaa häntä halaamalla ja halaamalla häntä. "Sanat ovat aika tyhjiä. Hänen täytyy tuntea rakastamiensa ihmisten fyysinen kontakti, tuntea olonsa eläväksi koiransa kuolemasta huolimatta”, asiantuntija lisää. Voitte yhdessä miettiä, mitä aiotte tehdä koiran toiminnan kanssa, puhua muistoista, joita teillä on hänen kanssaan... Ajatuksena on auttaa lasta huomaamaan, että hänellä on mahdollisuus ryhtyä toimiin taistellakseen. hänen avuttomuuden tunteensa.

Hän pysyy nurkassaan tenniskentällä

>> Hän on peloissaan

TYHJENNYS. ”Lapsi ei tyydy pelkäämään todellisen tilanteen edessä. Hänen mielikuvituksensa aktivoituu ja ottaa vallan. Hänen mielestään muut ihmiset ovat ilkeitä. Hänellä on aliarvostettu kuva itsestään ”, psykoterapeutti sanoo. Hän siis kuvittelee, että muilla on huonoja aikeita, joten hän lukitsee itsensä uskomuksiinsa. Hän epäilee myös omaa arvoaan suhteessa muihin ja pelko lamauttaa hänet.

NEUVOT: "Ujosta lapsesta ei tehdä ekstroverttiä lasta, joka nauraa koko seuran", varoittaa lääkäri. "Sinun on sovitettava se yhteen sen tapansa kanssa. Hänen ujoutensa antaa hänelle mahdollisuuden tunnistaa muita. Sen harkintakyky, sen takaisku on myös todellinen arvo. Siitä ei välttämättä tarvitse yrittää päästä eroon. Pelkoa voi kuitenkin rajoittaa menemällä itse esimerkiksi ohjaajan tai lapsen luo. Otat hänet yhteyttä muihin, jotta hän tuntee olonsa mukavammaksi. Ryhmävaikutus voi todellakin olla vaikuttava. Lapsesi on vähemmän peloissaan, jos hän tuntee myötätuntoa yhdelle tai kahdelle muulle pienelle.

Häntä ei kutsuttu Julesin syntymäpäiville

>> Hän on pettynyt

TYHJENNYS. Se on tunne, joka on hyvin lähellä surua, mutta myös vihaa. Lapselle se, että poikaystävänsä ei kutsu häntä, ei ole sitä, että häntä tunnistetaan, rakastetaan. Hän kertoo itselleen olevansa epäkiinnostava ja voi kokea sen hylkäämisenä.

NEUVOT: Asiantuntijan mukaan on tunnustettava, että hän odotti jotain arvon suhteen. Kysy häneltä hänen uskomuksensa luonteesta: ”Ehkä luulet, että hän ei rakasta sinua enää? »Kysy, voitko tehdä jotain auttaaksesi häntä. Muistuta häntä siitä, että hänen poikaystävänsä ei voinut kutsua kaikkia syntymäpäiväänsä, että hänen oli tehtävä valintoja. Aivan kuten lapsesi, kun hän kutsuu ystäviä. Tämä auttaa häntä ymmärtämään, että on olemassa myös aineellisia kriteerejä, jotka selittävät, miksi häntä ei kutsuttu, että syy ei ehkä ole tunneperäinen. Muuta hänen mieltään ja muistuta häntä hänen ominaisuuksistaan.

* sivuston perustaja: www.logique-emotionnelle.com