Sisällys
Lasten kefiiri täydentäviä ruokia varten: miten antaa vauvalle? Video
Kefiiri sisältää monia vitamiineja, entsyymejä, kivennäisaineita, maitosokeria. Sen sisältämä korkealaatuinen proteiini on erittäin tärkeä lapsen täyden kasvun ja kehityksen kannalta, etenkin ensimmäisen elinvuoden aikana.
Kuinka antaa kefiriä vauvoille
Kefirin hyödyt vauvoille
Kefiiri on tärkeä kalsiumin lähde ja välttämätön lapsen luiden ja hampaiden aktiivisen kasvun aikana. Se imeytyy helposti koostumukseen sisältyvien maitohappobakteerien ansiosta, joilla on suotuisa vaikutus ruoansulatuskanavan toimintaan.
B -ryhmän vitamiineja, jotka ovat lapselle välttämättömiä hermoston moitteettomalle toiminnalle, on myös suuria määriä kefirissä. Maitoproteiinit imeytyvät tästä tuotteesta paremmin kuin täysmaidosta.
Kefiiriä muodostavat maitohappobakteerit juurtuvat suolistoon ja tukahduttavat haitallisen mikroflooran lisääntymisen. Tuoreella juomalla on laksatiivinen vaikutus suoliston toimintaan, ja kolmen päivän juomalla on vahvistava vaikutus.
Kefiiri aiheuttaa hyvin harvoin allergisia reaktioita, niitä ei tapahdu edes lehmänmaidon intoleranssista kärsivillä lapsilla
Vauvoille, jotka syövät rintamaitoa, kefirin tulee ottaa käyttöön kahdeksan kuukauden ikäisenä. Pullolla ruokitut lapset voivat käyttää tätä käymismaitojuomaa jo kuuden kuukauden kuluttua.
Kefirin, kuten muiden tuotteiden, käyttöönoton tulisi tapahtua asteittain. Sinun tulee aloittaa juoman antaminen 30 millilitrasta, saattamalla käytetty kefirin määrä normaaliksi yhdessä lasissa.
Kuinka valmistaa vauvan kefiriä kotona
Kefir imeväiselle on valittava kehon juoman yksilöllisen sietokyvyn perusteella. Jos kaikki kefirityypit sopivat vauvalle, on parempi vaihtaa niitä, jotta saavutetaan suurin positiivinen vaikutus.
Herkullisen kefirin valmistamiseksi pikkulapselle sinun on otettava:
- 1 lasi steriloitua maitoa vauvoille
- 3 rkl kefir -aloitusviljelmää
Kaada hapantaikina maitoon, sekoita saatu seos huolellisesti ja anna sen hautua. Valmis kefiiri voidaan antaa vauvalle 10 tunnin kuluttua.
Kefirin valmistamiseen voit käyttää tavallista pastöroitua tai täyslehmänmaitoa, mutta ennen käyttöä se on keitettävä ja jäähdytettävä.
Lastenlääkärit suosittelevat kefirin valmistamista vauvoille käyttämällä seuraavia tuotteita:
- 1 litra maitoa
- 30 grammaa smetanaa
- bifidumbacterin (voit ostaa sen mistä tahansa apteekista)
Lisää smetanaa ja bifidumbakteriinijauhetta keitettyyn ja jäähdytettyyn maitoon 40 ° C: seen, sekoita tuleva kefiiri ja anna hautua useita tunteja.
Kun valmistat kefiriä pikkulapselle kotona, sinun on noudatettava ihanteellista puhtautta ja steriiliyttä, jotta tuhoisat terveysvaikutukset eivät tule esiin. Jos kotitekoista ruokaa on mahdotonta valmistaa, voit ostaa lastenjuoman kaupasta.
On myös mielenkiintoista lukea: punaiset verisuonet kasvoilla.