Sisällys
Yskä on hyvin usein vilustumisen, flunssan, virus- ja bakteeri-infektioiden yleisin oire. Se on yleensä erittäin vaivalloista – sekä kuivaa, kohtauksellista että märkää – jonka mukana erittyy lisää yskimisen yhteydessä. Apteekeista saa paljon erilaisia spesifejä näihin vaivoihin – juomasesteiden tai pastillien muodossa. Ne eivät kuitenkaan aina osoita toivottua tehokkuutta ja poistavat yskärefleksin. Siksi yskänlääkettä kannattaa yrittää valmistaa kotona tuotteista, joita meillä yleensä on käsillä. Vuosia harjoitetut yskimismenetelmät ovat yhtä tehokkaita kuin erityislääkkeet. Joten miten teet kotitekoista yskänsiirappia?
Yskäsiirapit
Paitsi että kotitekoisia yskänsiirappeja ovat yhtä tehokkaita kuin apteekista ostetut siirapit, niiden lisäetu on, että ne on valmistettu luonnollisista ainesosista. Niillä voidaan vähentää kurkkukipua, lievittää väsyttävää yskärefleksiä, vahvistaa vastustuskykyä ja helpottaa yskän erittymistä. Mitä tuotteita tulisi käyttää tehokkaan valmistukseen yskänlääke? Yksinkertaisin ja samalla suosituin siirappi on sipulista valmistettu siirappi. Kuinka tehdä sipulisiirappia? Paljon tapoja ja muunnelmia. Yleisesti käytetty on se, joka sanoo, että vihannes leikataan suikaleiksi tai pieniksi paloiksi, ripottele päälle muutama lusikka sokeria ja odota, kunnes sipuli vapauttaa mehunsa. Siivilöi sitten mehu ja juo lusikallinen muutaman tunnin välein. Tällaista reseptiä voidaan rikastaa lisäämällä sipuliin hunajaa tai valkosipulia. Sipulisiirappi on erityisen hyödyllinen kuivaan yskään, kurkkukipuun ja vaivalloiseen nuhaan.
Terveellinen yskäseos – inkivääri, hunaja ja sitruuna
Se on myös tehokas yskän torjunnassa inkivääri, hunaja ja sitruunasiirappi. Tällaisista ainesosista valmistetulla seoksella on anti-inflammatorisia, antibakteerisia, lämmittäviä ja vahvistavia ominaisuuksia sen sisältämän C-vitamiinin ansiosta. Tällaisen siirapin valmistus on hyvin yksinkertaista, riittää, että täytä pieni purkki hunajalla 3/4:n korkeudesta. astiaan, lisää sitten viipaloitu sipuli ja pieniksi paloiksi pilkottu inkivääri. Tällainen seos tulee sekoittaa, jättää muutamaksi tunniksi ja juoda sitten, käsittelemällä sitä joko erillisenä infuusiona tai teen lisäyksenä. Tällä tavalla valmistetusta juomasta tulee erittäin hyvä siirappi kurkkukipuun.
Lasten yskänsiirapit – mitä muuta voi käyttää kotitekoisen yskänsiirapin valmistuksessa?
Sillä on myös terveyttä edistävä vaikutus timjami. Tähän mausteeseen perustuva siirappi valmistetaan laittamalla timjaminlehtiä litran purkkiin 1/3 purkin korkeudelle. Kiehauta sitten litra vettä, lisää siihen puoli kiloa sokeria ja kaada näin valmistettu liuos purkissa olevan timjamin päälle. Sekoita seos, anna seistä kaksi päivää, siivilöi. Sen jälkeen ei jää muuta kuin kuluttaa timjamisiirappia – ruokalusikallinen useita kertoja päivässä. Se toimii hyvin yskänoireiden lievittämisessä sekä lapsilla että aikuisilla.
Toinen yskänsiirappi on neilikka-infuusio. Se valmistetaan yhdistämällä purkkiin laitettu hunaja muutaman neilikan kanssa. Seos tulee sekoittaa, vaivata ja jättää yön yli. Tällä tavalla valmistettu juoma tulee annostella ottamalla yksi teelusikallinen päivässä. Helpottaa eritteiden erittymistä, vähentää käheyttä.
Toinen idea lääkevalmisteeseen yskä juoma, On punajuuri siirappi. Sen valmistamiseksi raasta punajuuri kulhoon, lisää tähän massaan kaksi teelusikallista hunajaa, sekoita ja kuumenna useita minuutteja keittämättä, mikä vie siirapin kaikki terveysominaisuudet. Tällaista juomaa voidaan juoda suurella taajuudella päivän aikana, yksi lusikka päivässä kerrallaan.