Sisällys
Synnytyksen aikana naisen kehossa tapahtuu muutoksia. Suurin osa niistä on suunnattu normaaliin raskauden ja synnytyksen kulkuun. Mutta on myös vähemmän miellyttäviä seurauksia, kuten venytysmerkkejä. Vatsan venytysmerkit näkyvät voimakkaan painonnousun, ihoon kohdistuvan paineen ja hormonaalisen vaihtelun vaikutuksesta. Ihon uurteiden poistaminen on melko vaikeaa, joten on parempi estää niitä.
Venytysmerkkien oireet ja syyt
Ilmentynyt striae on eräänlainen ihon arpeutuminen, jossa sidekudosta muodostuu ilman melaniinia. Ne ilmenevät ihon liiallisesta venyttelystä, tämä tapahtuu painonnousun aikana ja nuorten aktiivisen kasvun aikana. Raskaana olevilla naisilla vatsan etureunassa esiintyy lähes aina venytysmerkkejä, koska vatsan ihon paine ja venytys ylittyvät. Venytysmerkkien esiintymiseen vaikuttaa myös hormonaalinen tausta, joka muuttuu lapsen synnytyksen aikana.
Progesteroni- ja kortikosteroidihormonien vaikutuksesta iho menettää kimmoisuutensa, ihon ylemmät kerrokset ohenevat. Tästä johtuen jatkuvasti lisääntyvän paineen alla muodostuu sisäisiä kyyneleitä: kollageeni- ja elastiinikuidut pidentyvät ja sitten katkeavat. Vatsan kasvusta johtuvan paineen lisäksi kortisolin liikaeritys, jota usein esiintyy raskauden aikana, vaikuttaa. Kortisoli estää elastiinin tuotantoa, joten sen ylimäärä tekee ihosta alttiimman venytysmerkeille.
Kyynelten muodostumishetkellä iho alkaa kutittaa, joten jos vatsan iho kutisee, tämä on ensimmäinen venytysmerkkien oire. Sisäisten repeämien tilalle muodostuu sidekudosta, se sisältää verisuoniverkoston. Ensimmäistä kertaa strioiden ilmaantumisen jälkeen vartalossa näkyy pitkittäisiä, punaisia, violetteja tai sinisiä uurteita. Ajan myötä verisuonet kapenevat, näiden alueiden iho on huonosti veressä, joten punertava sävy katoaa. Sidekudoksessa ei ole pigmenttiä, mikä saa venytysmerkit näyttämään taustalla olevaa ihonväriä vaaleammilta eivätkä muuta väriä rusketuksen aikana.
Paikoissa, joissa striat ovat muodostuneet, ei ole hikoilua, hiukset eivät kasva, tämä on eräänlainen kuollut ihoalue. Ne eivät häviä itsestään, joten käytetään kardinaalihoitoa. Naisille, jotka odottavat vauvaa, on tärkeää aloittaa ennaltaehkäisy raskauden ensimmäisinä kuukausina.
Synnytyksen jälkeisten venytysarpien hoito
Uusien ja vanhojen uurteiden poistamiseksi kehosta poistetaan osa ihon ylemmästä kerroksesta, joka palautuu ajan myötä. Käytetään venytysmerkkejä vastaan:
- laser pinnoitus;
- mikrodermabrasio;
- kryoterapia;
- keskimmäiset kuoret.
Kuorinnan lisäksi ruiskeet auttavat: happi-otsonihoito, allopaattinen hoito, mesoterapia. Ihon kimmoisuuden lisäämiseksi käytetään homeopaattisia valmisteita kollageenin ja elastiinin palauttamiseksi. Voit ottaa ne testien jälkeen synnytyslääkäri-gynekologin luvalla.
Kotona käytetään myös hankaavia tuotteita. Kuorinta- ja kotitekoiset kuoret valmistetaan kahvin, hunajan, suolan ja sokerin perusteella öljyjä lisäämällä. Tällaiset toimenpiteet eivät voi täysin päästä eroon ongelmasta, mutta ne toimivat hyvin monimutkaisessa terapiassa. Kotona naiset voivat saavuttaa vain pinnallisen vaikutuksen, joten kansanhoidot vatsan venytysmerkkien poistamiseksi auttavat varhaisessa vaiheessa. Kun venytysmerkit ovat vielä punertavia, niistä on helpompi päästä eroon. Vanhat ihovauriot vaativat integroitua lähestymistapaa ja asiantuntijan apua.
Synnytyksen jälkeisten venytysmerkkien ehkäisy
Raskaana olevan naisen ei ole vaikea ennakoida venytysmerkkien ilmaantumista. Siksi jo ennen kuin ne ilmestyvät, voit estää ne tai ainakin vähentää tätä todennäköisyyttä. Venytysmerkkien ehkäisy on aloitettava mahdollisimman varhain, se on parempi – jo ennen raskauden alkamista. Urheilua ja puristinta pumppaavilla naisilla esiintyy harvemmin uurteita ja roikkuvaa ihoa. Joustavuuden lisäämiseksi sinun on ravittava vartaloa hyvin.
Kosmeettiset tuotteet rasitusarpien ehkäisyyn tulisi sisältää hyaluronihappoa, pantenolia, E-vitamiinia. Nämä komponentit säilyttävät kosteuden ihon kerroksissa, lisäävät ihon sävyä ja joustavuutta. Levitä voiteita, voiteita ja geelejä joka päivä ja levitä niitä koko vartalolle. Luonnollisista öljyistä oliiviöljy, rypäleensiemenöljy ja kaakao lisäävät parhaiten elastisuutta. Kuorintaa ja kuorintaa tulee käyttää erittäin huolellisesti ennen venytysmerkkien ilmaantumista, sillä ne voivat heikentää ihoa entisestään.
Vähentää ihovaurioiden riskiä hieronnalla ja kontrastisuihkulla. Raskauden aikana ne voidaan suorittaa lääkärin luvalla. Jos vasta-aiheita ei ole, tulee kontrastisuihku käydä useita kertoja viikossa tai joka päivä – tarpeen mukaan. Tärkeintä on, että veden lämpötilan eron tulee olla pieni, lämpimästä hieman kylmempään. Kylvyn aikana voit käyttää pesulappua lisähierontaan. Tällaiset toimenpiteet parantavat verenkiertoa ja lisäävät yleistä sävyä.
Oikea ravitsemus ja kevyt fyysinen aktiivisuus auttavat ylläpitämään tervettä ihoa. Tuotteista on hyödyllistä valita ne, jotka sisältävät E- ja A-vitamiineja sekä piitä ja sinkkiä. Nämä ovat: viljat, vehnäleseet, maksa, vasikanliha, porkkanat, punainen paprika. Patikointi, aerobic ja jooga raskaana oleville sopivat liikuntakasvatuksena. Älä unohda, että kaikkia hoito- ja ehkäisymenetelmiä ei voida suorittaa imetyksen aikana. Ennen kuin aloitat venytysmerkkien torjumisen, neuvottele synnytyslääkärin-gynekologin kanssa.