Yksi vanhimmista hedelmistä, jolle on annettu monia eri nimiä, viikunoiden kotimaa on Välimeri ja jotkut Aasian alueet. Viikunat ovat herkkä ja pilaantuva hedelmä, joka ei siedä hyvin kuljetusta. Siksi viikunoita on saatavilla pääasiassa kuivattuina alueilla, joilla se ei kasva. Koska tämä hedelmä on yksi makeimmista hedelmistä, sillä on monia terveyshyötyjä. Viikunoiden hyödyt vaihtelevat aknesta ja akne-ongelmista sairauksien, kuten eturauhassyövän, ehkäisyyn. Viikunapuussa on runsaasti berakaroteenia ja hiilihydraatteja, se sisältää myös paljon A-, C-, E- ja K-vitamiineja. Viikunoiden kivennäisaineita ovat kalsium, kupari, rauta ja niin edelleen.
- Luonnollisen laksatiivisen vaikutuksen ansiosta viikunoiden syöminen auttaa hoitamaan kroonista ummetusta.
- Viikunoiden lisääminen ruokavalioon päivittäin auttaa peräpukamien hoidossa.
- Iholle levitettynä paahdetut viikunat parantavat haavaumia ja paiseita.
- Korkean vesipitoisuutensa ansiosta taatelipuu poistaa aknen iholta.
- Viikunat sisältävät runsaasti luonnollisia bentsaldehydejä, kuten fenolia ja muita syövän vastaisia aineita, jotka tappavat patogeenejä, kuten sieniä ja viruksia.
- Viikunoiden kalsium- ja kaliumpitoisuus estää luun ohenemista (osteoporoosia) ja auttaa lisäämään luun tiheyttä.
- Viikunoissa oleva tryptofaani parantaa unta ja auttaa lievittämään häiriöitä, kuten unettomuutta.