Sisällys
Monien tuhmien lasten vanhempien unelma on tulla kuulluksi ilman huutamista. Kärsivällisyys loppuu, väsymys johtaa murtumiin, ja niiden takia lapsen käytös heikkenee entisestään. Kuinka palauttaa ilo kommunikaatioon? Perheterapeutti Jeffrey Bernstein kirjoittaa tästä.
"Ainoa tapa päästä lapselleni on huutaa hänelle", monet vanhemmat sanovat epätoivoisesti. Perheterapeutti Jeffrey Bernstein on vakuuttunut siitä, että tämä väite on itse asiassa kaukana totuudesta. Hän lainaa tapausta harjoittelustaan ja puhuu Mariasta, joka tuli häneltä neuvoja vanhempien valmentajana.
"Nytkessään ensimmäisen puhelumme aikana hän puhui huutonsa vaikutuksista lapsiin sinä aamuna." Maria kuvasi kohtauksen, jossa hänen XNUMX-vuotias poikansa makasi lattialla ja hänen tyttärensä istui shokissa hänen edessään tuolilla. Kuuluva hiljaisuus toi äidin tajuihinsa, ja hän tajusi, kuinka hirveästi hän oli käyttänyt. Hiljaisuuden rikkoi pian hänen poikansa, joka heitti kirjan seinälle ja juoksi ulos huoneesta.
Kuten monet vanhemmat, Marian "punainen lippu" oli hänen poikansa jatkuva haluttomuus tehdä kotitöitä. Häntä piinasi ajatus: "Hän ei vain ota mitään päälleen ja roikkuu kaiken minuun!" Maria jatkoi, että hänen poikansa Mark, kolmas luokkalainen, jolla on tarkkaavaisuus- ja yliaktiivisuushäiriö (ADHD), jättää usein tekemättä läksynsä. Ja tapahtui myös, että tuskallisen draaman jälkeen, joka seurasi heidän yhteistä työtä "kotitehtävissä", hän yksinkertaisesti unohti antaa sen opettajalle.
"Inhoan, että joudun hallitsemaan Markia. Minä vain murtuin ja huusin pakottaakseni hänet lopulta muuttamaan käyttäytymistään ”, Maria myönsi tapaamisessa psykoterapeutin kanssa. Kuten monilla uupuneilla vanhemmilla, hänellä oli vain yksi vaihtoehto kommunikaatioon - huutaminen. Mutta onneksi hän lopulta löysi vaihtoehtoisia tapoja kommunikoida tuhman lapsen kanssa.
"Lapsen täytyy kunnioittaa minua!"
Joskus vanhemmat ylireagoivat lapsen käyttäytymiseen, kun he ajattelevat, että lapsi ei kunnioita. Ja silti Jeffrey Bernsteinin mukaan kapinallisten lasten äidit ja isät ovat usein liian innokkaita saamaan todisteita tällaisesta kunnioituksesta.
Heidän vaatimuksensa puolestaan vain ruokkivat lapsen vastustusta. Jäykät vanhempien stereotypiat, terapeutti korostaa, johtavat epärealistisiin odotuksiin ja liiallisiin tunnereaktioihin. "Paradoksi on, että mitä vähemmän huudat kunnioitusta lapseltasi, sitä enemmän hän lopulta kunnioittaa sinua", Bernstein kirjoittaa.
Siirtyminen rauhalliseen, luottavaiseen ja hallitsemattomaan ajatteluun
”Jos et enää halua huutaa lapsellesi, sinun on muutettava vakavasti tapaa, jolla ilmaiset tunteitasi”, Bernstein neuvoo asiakkaitaan. Lapsesi saattaa aluksi pyörittää silmiään tai jopa nauraa, kun esittelet alla kuvatut vaihtoehdot huutamiseen. Mutta voit olla varma, että häiriöiden puuttuminen maksaa itsensä takaisin pitkällä aikavälillä.
Hetkessä ihmiset eivät muutu, mutta mitä vähemmän huudat, sitä paremmin lapsi käyttäytyy. Omasta käytännöstään psykoterapeutti päätteli, että muutokset lasten käyttäytymisessä ovat nähtävissä 10 päivässä. Tärkeintä ei ole unohtaa, että sinä ja lapsesi olette liittolaisia, ette vastustajia.
Mitä paremmin äidit ja isät ymmärtävät, että he työskentelevät samassa tiimissä, samaan aikaan lasten kanssa, eivätkä heitä vastaan, sitä tehokkaampia muutokset ovat. Bernstein suosittelee, että vanhemmat pitävät itseään lasten valmentajina, tunne-valmentajina. Tällainen rooli ei vaaranna vanhemman roolia, päinvastoin, auktoriteetti vain vahvistuu.
Valmentajatila auttaa aikuisia vapauttamaan egonsa olemasta katkera, turhautunut tai voimaton vanhempi. Valmennusmentaliteetti auttaa pysymään rauhallisena ohjatakseen ja kannustaakseen lasta järkevästi. Ja rauhallisena pysyminen on äärimmäisen tärkeää niille, jotka kasvattavat tuhmia lapsia.
Neljä tapaa lopettaa huutaminen lapsillesi
- Tehokkain koulutus on oma esimerkkisi. Siksi paras tapa opettaa pojalle tai tyttärelle kurinalaisuutta on osoittaa itsehillintää, taitoja hallita tunteitaan ja käyttäytymistään. On erittäin tärkeää ymmärtää, miltä sekä lapsesta että aikuisesta itsestään tuntuu. Mitä enemmän vanhemmat osoittavat tietoisuutta omista tunteistaan, sitä enemmän lapsi tekee samoin.
- Ei tarvitse tuhlata energiaa yrittääkseen voittaa turhaa valtataistelua. Lapsen negatiiviset tunteet voidaan nähdä mahdollisuuksina läheisyyteen ja oppimiseen. "Ne eivät uhkaa voimaasi. Tavoitteesi on käydä rakentavia keskusteluja ongelmien ratkaisemiseksi”, Bernstein sanoo vanhemmilleen.
- Ymmärtääksesi lastasi, sinun on muistettava, mitä se yleensä tarkoittaa - olla koulupoika, opiskelija. Paras tapa saada selville, mitä lapsille tapahtuu, on luennoida heille vähemmän ja kuunnella enemmän.
- On tärkeää muistaa sympatia, empatia. Juuri nämä vanhempien ominaisuudet auttavat lapsia löytämään sanoja ilmaisemaan ja selittämään omia tunteitaan. Voit tukea häntä tässä palautteen avulla – ymmärtämällä palauttamalla lapselle hänen omat sanansa kokemuksista. Hän esimerkiksi on järkyttynyt ja äiti sanoo: "Näen, että olet hyvin järkyttynyt", auttaakseen tunnistamaan vahvoja tunteitasi ja puhumaan niistä sen sijaan, että osoittaisit niitä huonolla käytöksellä. Vanhempien tulisi välttää kommentteja, kuten "Et saisi olla pettynyt", Bernstein muistuttaa.
Äitinä tai isänä oleminen tuhmalle lapselle on joskus kovaa työtä. Mutta sekä lapsille että vanhemmille kommunikaatiosta voi tulla iloisempaa ja vähemmän dramaattista, jos aikuiset löytävät voimaa muuttaa kasvatustaktiikoita asiantuntijan neuvoja kuuntelemalla.
Tietoja kirjoittajasta: Jeffrey Bernstein on perhepsykologi ja "vanhempien valmentaja".