Haptofobia on erityinen fobia, jonka määrittelee pelko fyysisestä kosketuksesta. Potilas pelkää muiden koskettamista tai itse koskettamista. Mikä tahansa fyysinen kosketus laukaisee paniikkitilan haptofobissa. Kuten erityiset fobiat, haptofobian torjumiseksi ehdotetut hoidot koostuvat tämän kosketuksen pelon purkamisesta vähitellen kohtaamalla se.

Määritelmä haptofobia

Haptofobia on erityinen fobia, jonka määrittelee pelko fyysisestä kosketuksesta.

Potilas pelkää muiden koskettamista tai itse koskettamista. Tällä nykyaikaisella ilmiöllä ei ole yhteyttä mysofobiaan, joka määrittelee pelon kosketuksesta tai bakteerien tai mikrobien saastumisesta.

Henkilö, jolla on haptofobia, liioittelee normaalia taipumusta säilyttää henkilökohtainen tila. Mikä tahansa fyysinen kosketus laukaisee paniikkitilan haptofobissa. Jonkun halaaminen, suutelu tai jopa odottaminen väkijoukossa ovat erittäin vaikeita tilanteita haptofobille.

Haptofobia tunnetaan myös nimellä haphefobia, aphephobia, haphophobia, aphenphosmophobia tai tiksofobia.

Haptofobioiden tyypit

Haptofobiaa on vain yksi tyyppi.

Haptofobian syyt

Haptofobian taustalla voi olla erilaisia ​​syitä:

• Trauma, kuten fyysinen väkivalta, erityisesti seksuaalinen;
• Identiteettikriisi. Selviytyäkseen kunnioituksen puutteesta, muiden arvostelukyvystä, haptofobiasta kärsivä henkilö hallitsee kehoaan;
• Länsimaisen ajattelun muutos: jokaisen ihmisen alkuperän kunnioittaminen lisää vähitellen kunnioitusta jokaista kehoa kohtaan. Toisen koskettaminen muuttuu sitten epäkunnioittavaksi tässä ajatusvirrassa.

Haptofobian diagnoosi

Ensimmäinen haptofobian diagnoosi, jonka hoitava lääkäri tekee potilaan itsensä kokeman ongelman kuvauksen perusteella, oikeuttaa tai ei oikeuta hoidon aloittamista.

Tämä diagnoosi tehdään mielenterveyden häiriöiden diagnostiikka- ja tilastollisen käsikirjan spesifisen fobian kriteerien perusteella:

• Fobian on kestettävä yli kuusi kuukautta;
• Pelkoa on liioiteltava suhteessa todelliseen tilanteeseen, vaaraan;
• Potilaat välttävät tilannetta, joka aiheutti alkuperäisen fobiansa;
• Pelko, ahdistus ja välttäminen aiheuttavat merkittävää tuskaa, joka häiritsee sosiaalista tai ammatillista toimintaa.

Ihmiset, jotka kärsivät haptofobiasta

Naiset ovat enemmän huolissaan haptofobiasta kuin miehet.

Haptofobiaa edistävät tekijät

Jotkut haptofobian riskitekijöistä ovat:

• Seurue, joka kärsii haptofobiasta;
• Koulutus, jossa on vähän kontaktia, taktiilisen stimulaation puute varhaislapsuudessa.

Etäisyys muista

Haptofobilla on taipumus pitää etäisyys muihin ihmisiin ja jopa esineisiin.

Kunnioituksen tunne

Haptofobi tuntuu epäkunnioittavalta, kun henkilö koskettaa häntä.

Ahdistava reaktio

Yhteydenpito tai jopa pelkkä ennakointi voi riittää herättämään ahdistavan reaktion haptofobeissa.

Akuutti ahdistuskohtaus

Joissakin tilanteissa ahdistusreaktio voi johtaa akuuttiin ahdistuskohtaukseen. Nämä hyökkäykset alkavat yhtäkkiä, mutta voivat pysähtyä yhtä nopeasti. Ne kestävät keskimäärin 20–30 minuuttia.

Muut oireet

• Nopea sydämenlyönti;
• Hiki;
• Vapina;
• Vilunväristykset tai kuumat aallot;
• Huimaus tai huimaus;
• Hengenahdistuksen vaikutelma;
• Pistely tai tunnottomuus
• Rintakipu ;
• Kuristumisen tunne;
• Pahoinvointi;
• Pelko kuolla, tulla hulluksi tai menettää hallinnan;
• Vaikutelma epätodellisuudesta tai irtautumisesta itsestään.

Kuten kaikkia fobioita, haptofobiaa on helpompi hoitaa, jos sitä hoidetaan heti, kun se ilmenee. Erilaiset hoitomenetelmät, jotka liittyvät rentoutumistekniikoihin, mahdollistavat haptofobian syyn etsimisen, jos se on olemassa, ja sen jälkeen puretaan fyysisen kosketuksen pelko kohtaamalla se vähitellen:

• Psykoterapia;
• Kognitiiviset ja käyttäytymisterapiat;
• Hypnoosi;
• Kyberterapia, jonka avulla potilas voidaan asteittain altistaa fyysiselle kosketukselle virtuaalitodellisuudessa;
• Emotionaalinen hallintatekniikka (EFT). Tämä tekniikka yhdistää psykoterapian akupressuriin - paine sormilla. Se stimuloi tiettyjä pisteitä kehossa vapauttaakseen jännitteitä ja tunteita. Tavoitteena on erottaa trauma, joka liittyy kosketukseen, epämukavuudesta, pelosta.
• EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) tai herkistyminen ja uudelleenkäsittely silmien liikkeillä;
• Mindfulness-meditaatio.

Masennuslääkkeiden ottamisen voidaan katsoa rajoittavan paniikkia ja ahdistusta.

Vaikea estää hematofobiaa. Toisaalta, kun oireet ovat lievittyneet tai hävinneet, uusiutumisen ehkäisemistä voidaan parantaa rentoutustekniikoiden avulla:

• Hengitystekniikat;
• Sofrologia;
• Jooga.

Haptofobin on myös opittava puhumaan fobiastaan, erityisesti lääkärin ammatille, jotta ammattilaiset ovat tietoisia siitä ja säätävät eleensä sen mukaan.