Tunnetko olosi huomattavasti paremmaksi kuunnellessasi akustista konserttia kahvilassa lounaan aikana? Tunnetko elämän maun, kun palaat kotiin myöhään illalla hip-hop-shown jälkeen? Tai ehkä slam metallikonsertissa lavan edessä on juuri sitä, mitä lääkäri määräsi sinulle?
Musiikki on aina auttanut ihmisiä hallitsemaan henkistä ja emotionaalista terveyttään. Ja tuore tutkimus vain vahvisti sen! Sitä isännöivät käyttäytymistieteen professori Patrick Fagan ja O2, joka koordinoi konsertteja ympäri maailmaa. He huomasivat, että elävän musiikin esitykseen osallistuminen kahden viikon välein voi parantaa elinikää!
Fagan sanoi, että tutkimus paljasti elävän musiikin syvällisen vaikutuksen ihmisten terveyteen, onnellisuuteen ja hyvinvointiin, ja viikoittainen tai ainakin säännöllinen osallistuminen live-konsertteihin on avain positiivisiin tuloksiin. Yhdistämällä kaikki tutkimuksen tulokset, voimme päätellä, että konsertteihin osallistuminen kahden viikon välein on oikea tapa pitkäikäisyyteen.
Tutkimuksen suorittamiseksi Fagan kiinnitti sykemittarit koehenkilöiden sydämiin ja tutki niitä sen jälkeen, kun he olivat päättäneet vapaa-ajan aktiviteetit, mukaan lukien konserttiillat, koiralenkit ja jooga.
Yli puolet vastaajista sanoi, että kokemus elävän musiikin kuuntelusta ja konsertteihin osallistumisesta reaaliajassa saa heidät tuntemaan olonsa onnellisemmaksi ja terveemmäksi kuin silloin, kun he kuuntelevat musiikkia vain kotona tai kuulokkeilla. Raportin mukaan tutkimukseen osallistuneiden itsetunto nousi 25 %, läheisyys muiden kanssa kasvoi 25 % ja älykkyys lisääntyi 75 % konserttien jälkeen.
Vaikka tutkimusten tulokset ovat jo rohkaisevia, asiantuntijoiden mukaan tarvitaan lisää tutkimusta, jota konserttiyhtiö ei rahoita. Tällä tavalla odotetaan olevan mahdollista saada vakuuttavampia tuloksia elävän musiikin mahdollisista terveysvaikutuksista.
Raportti, joka yhdistää elävän musiikin parantuneisiin mielenterveystuloksiin, toistaa kuitenkin viimeaikaisen tutkimuksen, joka yhdistää ihmisten emotionaalisen terveyden pidempään elinikään.
Esimerkiksi Suomessa tutkijat havaitsivat, että laulutunneille osallistuneet lapset olivat tyytyväisempiä kouluelämään. Musiikkiterapia on myös yhdistetty skitsofreniapotilaiden parantuneisiin unituloksiin ja mielenterveyteen.
Lisäksi University College Londonin tutkijoiden suorittaman viisivuotisen tutkimuksen mukaan vanhemmat ihmiset, jotka ilmoittivat olevansa onnellisia, elivät ikätoveriaan pidempään 35 % ajasta. Andrew Steptoe, tutkimuksen johtava kirjoittaja, sanoi: "Tietenkin odotimme näkevämme yhteyden ihmisten jokapäiväisen onnellisuuden ja elinajanodotteen välillä, mutta olimme hämmästyneitä siitä, kuinka vahvoiksi nämä indikaattorit osoittautuivat."
Jos haluat viettää aikaa ruuhkaisissa tapahtumissa, älä missaa mahdollisuuttasi käydä live-konsertissa tänä viikonloppuna ja olla terve!