Lapseni näkee taas painajaisia
Teoriassa 4-vuotiaasta lähtien lapsesi uni on rakenteeltaan kuten aikuisen uni. Mutta pelko pettymyksen tuomisesta, ongelma luokkatoverinsa (tai hänen opettajansa) kanssa, perhejännite (tässä iässä lapset vangitsevat suurimman osan aikuisten välisistä keskusteluistamme ilman kaikkia avaimia ja tekevät joskus pelottavia johtopäätöksiä) voivat jälleen häiritä. hänen yönsä.
Pelko sanomattomasta voi ilmetä myös, jos lapsi kokee aikuisten salaavan häneltä jotain.
Tästä syystä on tärkeää kertoa näistä peloista.
Piirrä minulle hirviö!
Psykoanalyytikko Hélène Brunschwig ehdottaa, että lapset, jotka kärsivät kauhistuttavista unelmista vapautumaan infantiilisista peloistaan, piirtävät ne ja heittävät paperille hampaista pursuavat päät tai heidän unissaan näkyvät uhkaavat hirviöt ja uhkaavat hirviöt. heidän unelmansa. estää nukahtamisen takaisin. Sitten hän ehdottaa, että he säilyttäisivät piirustuksensa laatikon pohjalle, jotta heidän pelkonsa pysyvät myös lukittuina toimistoonsa. Piirtämisestä piirtämiseen painajaiset harvenevat ja uni palaa!
Tässä iässä myös pimeyden pelko tulee tietoiseksi. Tästä syystä saattaa olla hyvä idea kävellä ympäri huonetta ja auttaa lastasi metsästämään siellä piileviä "hirviöitä" tunnistamalla kaikki pelottavat muodot. Varaa myös aikaa (vaikka hän ei olisi enää "vauva"!) hänen mukanaan nukkumaan. Jopa 5-6-vuotiaana tarvitset edelleen halauksen ja äidin lukeman tarinan karkottaaksesi hänen pelkonsa!
Lääkitys ei ole ratkaisu
Ilman "kemiallisia" sivuvaikutuksia homeopaattiset lääkkeet voivat joissakin tapauksissa auttaa lastasi satunnaisen turbulenssin aikana. Mutta älä unohda näiden lääkkeiden psykologisia sivuvaikutuksia: antamalla hänelle tapana imeä muutama rake illalla varmistaaksesi rauhallisen yön, välität hänelle ajatuksen, että huume on osa nukkumaanmenorituaalia. kuten iltatarina. Tästä syystä homeopatiaan turvautumisen tulisi olla vain satunnaista.
Mutta jos unihäiriöt jatkuvat ja lapsesi näyttää näkevän pelottavia unia useita kertoja yössä, tämä on merkki ongelmasta. Älä epäröi keskustella lääkärisi kanssa, joka saattaa ohjata sinut psykoterapeutille vapauttaaksesi jännitystä.
Yhdessä lukemiseen Auta häntä hyödyntämään resurssejaan voittaakseen pelkonsa tutustuttamalla hänet hänen pelkoihinsa. Kirjakauppojen hyllyt ovat täynnä kirjoja, jotka laittavat lasten pelot tarinoihin. – Kaapissani on painajainen, toim. Gallimardin nuoriso. - Louise pelkää pimeää, toim. Nathan |