Kuinka auttaa lasta selviytymään vihasta

Taikalause 1: "Sinulla on oikeus olla vihainen"

Jos hän lähtee pyörimään, siihen on varmasti syy. "Viha antaa hänelle mahdollisuuden sanoa, että hänessä kosketetaan jotain", selittää vanhemmuuden valmentaja Nina Bataille. Lisäksi, tunteesta kieltäytyminen on paras tapa lisätä sitä. Neuvomme: ota hänen ärsyyntymisensä vastaan ​​hyväntahtoisella kuuntelulla. Eikö hän ole onnellinen, koska joku varasti hänen lelunsa? Kerro hänelle, että ymmärrät häntä. Tietäminen, että joku jakaa tunteensa, auttaa häntä rauhoittumaan.

Taikalause 2: "Tule syliini! "

Kun lapsi räjähtää, hänen on mahdotonta löytää ulospääsyä rauhoittumaan. Se on hänelle niin ahdistuksen lähde, että se ylläpitää kriisiä ja vahvistaa sitä… Lohduttaa häntä, ei muuta kuin halaus. Arkuuden eleet edistävät oksitosiinin, kiinnittymishormonin, erittymistä, mikä antaa välittömän rauhallisuuden tunteen. Niillä on myös myönteinen vaikutus pitkällä aikavälillä. "Mitä enemmän täytät hänen tunnevarastoaan, sitä enemmän annat hänelle voimaa kohdata vaikeuksia ja säädellä tunteitaan myöhemmin", valmentaja vakuuttaa.

Taikalause 3: "Jumala, hän teki tämän sinulle?" "

Koska pienillä ei ole näkökulmaa asioihin, he voivat tuntea loukkaantuneena pienistä asioista. Auttaaksesi heitä vähättelemään draamaa, älä epäröi reagoida väärällä jalalla tuodaksesi tilanteeseen hieman keveyttä. Kun hän palaa pianotunnilta, hän valittaa, että hänen opettajansa antoi hänelle kaksi pientä kappaletta tarkistettavaksi, ja hän polkee jalkojaan, jotta hän ei palaisi luokkaan? Pelaa huumorikorttia: "Jumala, kuinka hän uskaltaa tehdä sellaista?" Se opettaa häntä laittamaan asiat perspektiiviin.

Taikalause 4: ”Heti kun olet valmis, voit tulla puhumaan minulle”

Tekeekö hän kasvoja? Älä yritä pakottaa dialogia heti. ”Se ei johdu siitä, että kerrot hänelle, että olet valmis puhumaan”, Nina Bataille korostaa. Anna hänelle aikaa sulattaa vihansa ja ottaa vastuu siitä, kun hän palaa luoksesi. Pääasia, että ovi on aina auki. Lukkiutuuko hän myllerrykseen? Ojenna hänelle uusi sauva puolen tunnin kuluttua: "Onko se niin paha, että emme mene karuselliin tänä iltapäivänä?" Mutta ennen kaikkea pysy lujana asemissasi. Jos annat hänelle periksi, hän voi murskata säännöllisesti saadakseen haluamansa.

Taikalause 5: ”Mitä majava Nestor ajattelee? "

Suorita testi: tartu hänen blankettaan ja pakota hänet sanomaan mitä tahansa sinulla on vaikeuksia saada lapsesi kuulemaan. Näet, pilleri toimii paljon paremmin. "Peitto on siirtymäkohde, jonka avulla lapsi voi laittaa tavarat etäälle", Nina Bataille selittää. Älä siis epäröi, vaan käytä sitä!

Taikalause 6: "Sinun sijassasi tekisin sen heti, mutta sinä näet"

Ei ole mitään tekemistä. Joka kerta kun pyydät häntä kattamaan pöydän, hän vastustaa. "Lauman johtajan temperamenttisille lapsille on ominaista: he vihaavat käskyjen antamista ja pyrkivät aina saamaan yliotteen", Nina Bataille toteaa. Ennen kaikkea älä hermostu ja pelaa laimeasti. Saa hänet tuntemaan, että hän päättää. Sinun tarvitsee vain sanoa hänelle rauhallisella ja lujalla äänellä: "Sinun sijassasi tekisin sen heti, mutta sinä näet." Näet, vaikka hän ei olisi onnellinen, hän tekee sen, mitä pyysit häntä tekemään.

Taikalause 7: "Hyvin tehty, olet edistynyt"

”Vanhempana meillä on myös valmentajan rooli lapsillemme”, Nina Bataille muistelee. Onko lapsesi onnistunut pitämään kylmänä tilanteessa, joka olisi voinut rappeutua tai rappeutua tähän asti? Se todellakin ansaitsee korostamisen. Hänelle kohteliaisuus ei ainoastaan ​​rohkaise häntä toistamaan tätä käyttäytymistä, vaan lisäät myös hänen itsetuntoaan.

Taikalause 8: "Rupstitko kulmiasi, oletko vihainen?" "

Jotta voit oppia hallitsemaan vihaasi, sinun on silti tiedettävä, että olet vihainen. Auttaaksesi häntä tutustumaan tähän tunteeseen, kuvaile merkkejä ja fyysisiä ilmenemismuotoja: "Sinä huudat", "naamasi ovat kaikki punaiset", "hengityksesi kiihtyy", "sinulla on kyhmy vatsassasi" ... Pidä myös hauskaa tekemällä hänen kanssaan luettelo termeistä, jotka kuvaavat vihan eri asteita. Vähimmäisestä vahvimpaan: kärsimätön, tyytymätön, järkyttynyt, tylsistynyt, ärtynyt, vihainen, raivoissaan… Tunteidensa pukeminen auttaa häntä hallitsemaan itseään paremmin.

Taikalause 9: "Mene lenkille! "

Ei muuta kuin juoksemista tai pallon potkimista oppia kanavoimaan tunteitasi, viha mielessä! Fyysisellä aktiivisuudella on kaksinkertainen etu: kuluttaa kortisolia, stressivektoria, ja tuottaa endorfiinia, ilohormonia. Eikö lapsesi ole todella urheilullinen? Piirtäminen, kirjoittaminen ja laulaminen toimivat myös erittäin hyvin ulkoistamaan aggressiivisuutta.

Taikalause 10: "Puhun sinulle kunnioituksella, odotan sinulta samaa vastineeksi!" "

Siitä hetkestä lähtien, kun osoitat kunnioitusta lastasi kohtaan sekä käyttämilläsi sanoilla että käyttäytymisellä, jonka omaksut hänen kanssaan, meillä on aivan oikeutettua vaatia häneltä samaa. Jos se ylittää rajan, älä anna sen mennä. Pyydä häntä muotoilemaan lause uudelleen.

Taikalause 11: "Lopeta! "

Tietenkään ei ole kysymys siitä, että hänen annetaan tehdä mitä hän haluaa. Vältä kuitenkin sanomasta "ei" koko ajan. Suurimman osan ajasta moitteena lausuttu "ei" pyrkii vahvistamaan hänen ärtyneisyyttään ja siten lisäämään hänen stressiään. Pidä parempana sanaa "stop", jonka ansiona on pysäyttää lapsi saamatta häntä tuntemaan syyllisyyttä.

Taikalause 12: "Okei, teit virheen, mutta olet silti hyvä ihminen!" "

Hänen tarvitsee vain liukastua piirtäessään kuvaa, ja se on tragedia: hän suuttuu ja repii lakanan raivosta! Poikasi ei kestä pienintäkään virhettä. Ei yllättävää. "Elämme yhteiskunnassa, jossa erehdyskulttuuri ei ole kehittynyt ollenkaan: lasten täytyy menestyä ensimmäisellä yrityksellä, jos he eivät halua hylätä", Nina Bataille pahoittelee. Joten sinun on muistutettava häntä siitä epäonnistuminen opettaa, että jokaisella on oikeus tehdä virheitä, ja vaikka se olisi väärin, se ei ole tyhjä. Palatakseen takaisin, hänen on saatava takaisin minimi itseluottamus…