Sisällys
Mikä on impulssifobia?
Impulssifobia on pakkomielle tai ahdistava pelko tehdä aggressiivinen, väkivaltainen ja/tai tuomittava teko, joka on moraalisesti kielletty. Puhumme tässä kielen väärinkäytön aiheuttamasta "fobiasta", koska impulssifobia ei ole tarkasti ottaen fobia. Psykiatria luokittelee sen luokkaan Pakko-oireinen häiriö tai OCD.
Koska tässä ei ole kyse pelosta, joka syntyy esineen, tarkan tilanteen tai eläimen takia, vaanlähes pysyvä, pakkomielteinen pelko "tehdä väärin" tai jopa siitä, että on tehnyt väärin. Tämä pakkomielteinen ajatus moraalittoman teon suorittamisesta voi tunkeutua impulssifobiaan alttiiden ihmisten mieleen niin, että hän ei "saa ajatusta pois mielestään".
Mutta mistä ajatuksista me puhumme? Ihmiset, joilla on impulssifobia, esimerkiksi pelkäävät satuttaa jotakuta tai itseään fyysisesti tai henkisesti. He voivat "nähdä itsensä" ja kuvitella hyökkäävänsä rakkaansa. Voimme mainita esimerkin ihmisestä, joka käsittelee veistä keittiössä ja näkee hänelle kohdistetun kauhean kuvan puukottaa kuoliaaksi läheisensä. Impulssifobia voi myös johtaa siihen, että näkee itsensä kiirehtivän tai heittävän jonkun tyhjiöön (tai metron tai junan raiteille…), puhuvan kirosanoja julkisilla paikoilla tai pyhässä jne. On monia muunnelmia. impulssifobioita, joten on vaikea luetella niitä kaikkia.
Synnytyksen jälkeisenä aikana, synnytyksen jälkeen impulssifobia ilmenee usein mm Äidin pelko satuttaa lastaan, hukuttaa hänet, työntää häntä tai hyökkää häntä seksuaalisesti (pedofiili ja/tai insestillinen halu). Ja nopea kierros vanhempien foorumeilla riittää ymmärtämään, että nämä synnytyksen jälkeiset impulssifobiat ovat olemassa.
Ymmärrämme tässä, että impulssifobiat liittyvät usein yhteiskunnan moraalisiin arvoihin sekä kulttuurisiin ja yhteiskunnallisiin peloihin.
On arvioitu, että useita satojatuhansia ihmisiä kärsii impulssifobiasta Ranskassa. Mutta onneksi sellaiset ahdistavat pelot ja moraalittomat ajatukset eivät yleensä muutu teoiksiäläkä osoita, että siitä kärsivä henkilö on "hullu", "vaarallinen", "pedofiili" jne.
Impulssifobia: mitkä ovat oireet?
Impulssifobia, ahdistava pelko, joka kuuluu OCD-luokkaan, johtaa:
- - kauhistuttavien kuvien tai ajatusten läsnäolo (aggressiivisia, väkivaltaisia, moraalittomia jne.), jotka pakotetaan mieleemme toistuvasti;
- -pelko hallinnan menettämisestä ja toimista, toimimisesta tavalla, joka kauhistuttaa meitä;
- -pelko siitä, että nämä kummittelevat ajatukset kääntävät syvälle itsessään piilevän pahantahtoisen persoonallisuuden tai tunnustamattomia piilotettuja haluja (etenkin pedofiilien ideoiden tapauksessa).
Välttelystrategiat ja muut impulssifobian seuraukset
Impulssifobia on enemmän kuin vaikeaa siitä kärsivälle. Siitä huolimatta toimiin ryhtymisen riskiä tai, katsotaan tyhjäksi, impulssifobiasta kärsivä kärsii kauheasta ahdistuksesta ajatuksesta, että nämä pakkomielteiset ajatukset muuttuvat teoiksi tai että ne eivät kätke hänen persoonallisuutensa hyvin synkkää, toistaiseksi tuntematonta osaa.
Vastauksena näihin kuviin ja ajatuksiin sairaat ihmiset voivat ryhtyä toteuttamaan joukon salajuttuja päästäkseen pois paikoista (metro, juna, silta jne.), esineistä (ikkuna, neulat, veitset jne.) tai ihmisistä. (vauva, puoliso, sukulaiset), joille impulssifobia on suunnattu. He toivovat, etteivät he koskaan ryhdy toimiin, välttää tilanteita, joita he pitävät "vaarassa".
Esimerkiksi synnytyksen jälkeisessä tilanteessa äiti, jolla on fobia impulssista hukuttaa vauvasi kun hän antaa hänelle kylvyn, hän yleensä antaa kumppaninsa tai jonkun muun hoitaa tämän tehtävän, jottei tämä ajatus toteutuisi. Siksi hän riistää itseltään hetken vahvasta siteestä vauvaansa, mikä voi vahingoittaa lasta äiti-lapsi suhde, varsinkin jos äiti välttää myös muita vastaavia tilanteita (vaipan vaihto, imetys, vauvan kantaminen jne.).
Ihmiset, jotka ovat alttiita impulssifobialle, voivat myös yritä neutraloida nämä ahdistavat pelot symbolisilla sanoilla tai teoilla lausuttiin tilanteen "poistamiseksi".
Nimeltään "pohdiskelut”, Mielentarkastuksen voi tehdä myös impulssifobiasta kärsivä henkilö, joka yrittää henkisesti varmistaa, ettei hän ole tehnyt mitään väärää tai ettei hän halua ottaa seuraavaa askelta. 'toimia. Häntä voidaan sitten vaatia suorittamaan tarkastuksia esimerkiksi tarkistamalla, ettei ketään ole päivän aikana työnnetty metrojuniin tai ajanut hänet auton yli, jos hänen impulssifobionsa ovat tämän luokkaa.
Hoida impulssifobiaa
Päästäkseen eroon impulssifobiasta, täytyy pystyä hyväksymään nämä ajatukset pelkkänä ajatuksena ja ymmärtämään, että ne eivät onneksi ole sitä. ei ole tuomittu toteutumaan.
Suurin osa impulssifobian hallinnasta perustuu psykoterapia ja erityisesti kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT).
Tämä edellyttää henkilön saamista asteittain sietämään näitä pakkomielteisiä ja pelottavia ajatuksia, vähentämään ahdistusta ja pelkoja, joita he herättävät. Hyväksy nämä ajatukset sen sijaan, että hylkää ne ja syytät itseäsi tällaisten kuvien pitäminen mielessä tekisi mahdolliseksi pikkuhiljaa päästä eroon niistä, saada ne katoamaan.
Lääkereseptistä voi olla hyötyä psykologin tai psykiatrin hoidon lisäksi. Jopa ilman siihen liittyvää masennusta masennuslääkkeet vähentäisivät asteittain pakkomielteiden aiheuttamaa henkistä hyökkäystä sekä impulssifobiasta kärsivän henkilön ahdistusta ja ahdistustasoa.
Lopuksi, vaikka niiden tehokkuutta impulssifobian hallinnassa ei ole tieteellisesti osoitettu, pehmeämpiä lähestymistapoja, kuten ajattelevuus meditaatio or kasvishoitoottamalla rentouttavia kasveja tai joiden tiedetään olevan tehokas masennukseenn, voi auttaa pääsemään eroon OCD- tai impulssifobiasta. On kuitenkin parempi käyttää näitä hellävaraisia menetelmiä lisäksipsykoterapeutin hoitoa tehokkuuden lisäämiseksi.
Lähteet ja lisätiedot:
- https://www.cairn.info/revue-enfances-et-psy-2009-3-page-92.htm
- https://theconversation.com/les-phobies-dimpulsion-ou-lobsession-du-coup-de-folie-107620
- http://www.nicolassarrasin.com/phobie-impulsion