Ulkonäöllä on valtava rooli itsetuntossamme. Mutta vaikka et olisi varma itsestäsi, muista, että jokaisessa ihmisessä on jotain kaunista. Bloggaaja Nicole Tarkoff auttaa muita näkemään ja löytämään todellisen kauneuden.
Ei ole okei olla tuntematta itseään kauniiksi. Herää aamulla, katso peiliin ja huomaa, että et pidä ihmisestä, joka katsoo suoraan sinuun. Tuttu tilanne? Varmasti. Tiedätkö miksi näin tapahtuu? Et näe todellista itseäsi. Peili heijastaa vain kuorta.
Sen lisäksi meidän on muistettava tärkeimmät asiat, jotka ovat piilossa sisällä. Kaikki nuo kauniit pienet asiat, jotka unohdamme. Et voi saada ihmistä näkemään sydämesi lämpöä, mutta voit antaa heidän tuntea sen.
Ystävällisyys ei piiloudu hiusten väriin, eikä se riipu siitä, kuinka monta senttimetriä vyötäröllä on. Toiset eivät näe loistavaa mieltä ja luovuutta katsoessaan vartaloasi. Tarkastelemalla ja arvioimalla ulkoista houkuttelevuutta kukaan ei näe, mikä erottaa sinut muista. Kauneutesi ei ole siinä, kuinka paljon painat. Se ei liity edes etäisesti siihen, miltä näytät.
Kauneutesi on syvempää kuin miltä näyttää. Siksi ehkä sinusta tuntuu, että et löydä sitä itsestäsi. Hän välttelee katsettasi. Sinusta tuntuu, ettei sinulla ole sitä. Mutta tulee olemaan niitä, jotka voivat todella arvostaa sisäistä maailmaasi ja sitä, mitä sisälläsi on piilotettuna ulkokuoren lisäksi. Ja se on arvokasta.
Tiedä siis, että on täysin normaalia katsoa itseäsi peilistä ja tuntea olosi inhottavaksi.
Kukaan ei tunne itseään 100% uskomattoman houkuttelevaksi. Jokaisella meistä on hetkiä, jolloin epäilykset piinaavat.
On normaalia tuntea olonsa rumaksi, kun yhtäkkiä saat näppylän otsaasi. On normaalia tuntea olonsa heikoksi, kun sallit roskaruoan illalliseksi.
On normaalia tietää, että sinulla on selluliittia, ja olla huolissasi siitä. Todellinen kauneutesi ei ole täydellisissä reidissä, litteässä vatsassa tai täydellisessä ihossa. Mutta en voi antaa ohjeita, jokaisen on löydettävä se itse.
Kukaan ei tunne itseään 100% uskomattoman houkuttelevaksi. Vaikka joku puhuisi siitä, hän on todennäköisesti vilpillinen. Jokaisella meistä on hetkiä, jolloin epäilykset piinaavat meitä. Ei ihme, että kehopositivismin käsite on ajankohtainen nykyään. Elämme selfien ja kiiltojen aikakautta sosiaalisissa verkostoissa, jotka muokkaavat käsitystä ympäröivästä todellisuudesta. Ei ole yllättävää, että kaikki nämä tekijät vaikuttavat omaan itsetuntoomme.
Kaikki tämä on samalla havaintotasolla. Olemme kaikki erilaisia. Ulkonäkömme on se, mitä meidän on sisäisesti hyväksyttävä. Emme voi muuttaa mitään radikaalisti yhdessä hetkessä.
Todellinen kauneutesi ei ole täydellisissä reidissä, litteässä vatsassa tai täydellisessä ihossa. Mutta en voi antaa ohjeita, jokaisen on löydettävä se itse.
Täysi hyväksyminen ja itsesi tiedostaminen auttaa sinua pääsemään eroon kiusaavasta tunteesta aamulla. Mutta on okei arvioida itseään eikä olla houkutteleva. Tärkeintä on ymmärtää, että ulkokuori on vain kuori.
En tiedä mikä saa sinut heräämään aamulla. En tiedä mikä motivoi sinua aloittamaan uuden päivän. En tiedä mikä sytyttää intohimosi ja halusi elää. Mutta tiedän yhden asian: olet kaunis, toiveesi ovat kauniita.
En tiedä kuinka epäitsekäs olet. En tiedä mikä saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi. Mutta tiedän, että jos autat muita, olet kaunis. Anteliaisuutesi on upeaa.
En tiedä kuinka rohkea olet. En tiedä, mikä saa sinut ottamaan riskejä tai saa sinut jatkamaan. Mikä saa sinut tekemään jotain, mitä muut eivät uskaltaisi ja pelkäävät unelmoida siitä. Rohkeutesi on kaunista.
En tiedä miten käsittelet negatiivisia tunteita. En tiedä, mikä auttaa sinua olemaan reagoimatta kritiikkiin. Tiedän, että jos voit tuntea, olet kaunis. Kykysi tuntea on upea.
Ei ole okei olla tuntematta itseään kauniiksi. Mutta yritä muistuttaa itseäsi, missä kauneutesi lähteesi on. Yritä löytää se itsestäsi. Kauneutta ei voi löytää pelkästään peiliin katsomalla. Muista tämä.
Lähde: Thoughtcatalog.