Ehdotamme toistaa harjoitusta vuonna 1939, johon ihmiset heräsivät Neuvostoliitossa.
Terveellisellä elämäntavalla oli erityinen paikka Neuvostoliiton kulttuurissa. Ja yleiset aamuharjoitukset olivat olennainen osa isovanhempiemme elämää. Arkisin Neuvostoliiton asukkaat, heti heräämisen jälkeen, kytkevät radion päälle ja toistavat harjoitukset kuuluttajan äänellä.
Muuten, ”Aamuvoimistelua” pidettiin tuolloin yhtenä suosituimmista radio -ohjelmista, joka antoi kuuntelijoille elinvoimaa ja energiaa koko päivän ajan sekä auttoi heitä pysymään kunnossa. Ei ole yllättävää, että kaikki tekivät sen poikkeuksetta.
Toukokuun 1. päivänä, kevään ja työn päivänä, on aika muistaa yksi Neuvostoliiton pääarvoista - kansalaisten kansallinen yhtenäisyys. Siksi kehotamme kaikkia Wday.ru -lukijoita matkustamaan ajassa taaksepäin ja aloittamaan päivän kuten vuonna 1939 (klo 06!).
Hygieeninen voimistelukompleksi kesti vain muutaman minuutin ja koostui hengitysharjoituksista, hyppäämisestä ja kävelystä paikan päällä, jotka tehtiin iloisen musiikin tahdissa. Mitä tulee urheiluvaatteisiin, vaatteiden on oltava mukavat, löysät eivätkä saa estää liikkumista. Siksi monet tekivät harjoituksia nukkuessaan muutama minuutti sitten: useimmiten ne olivat T-paitoja ja shortseja.
Toista video täydellä äänenvoimakkuudella, soita kaikille perheenjäsenille ja toista liikkeet yhdessä!